Завтрак для любимых | Омлет с курицей и сыром | ПП рецепт

автор Голода. Net   4 мес. назад

ПП рецепт омлета с курицей и сыром. Сытный, полезный, вкусный. Правильное питание и ничего лишнего.

Вам понадобится:
100 гр. отварного куриного филе
3 яйца
соль
1/4 ст молока
50 гр сыра
1 ст.л. растительного масла

Приятного аппетита!

На нашем канале "Голода.NET" Вы найдете много вкусных рецептов, а самое главное - все они не требуют много времени на приготовление.

Всем привет!) хотите узнать три простых, но вкусных завтрака на ПП? тогда смотрите, это видео))

Сырный Хрустящий Омлет за 3 минуты. Вкусный завтрак для школьников и родителей. Сырная хрустящая корочка и нежный мягкий внутри. Этот рецепт Вам обязательно понравится! 2 яйца 2 ст.л молока сыр твердый любой 30-50 гр. по вкусу щепотка соли перец, прованские травы ( любые специи) 2 eggs 2 tablespoons milk   30-50 gr cheese . taste a pinch of salt pepper, Provencal herbs (any spices

Омлет с курицей рецепт на Хрумке: http://1000.menu/cooking/15992-omlet-s-kuricei Самые вкусные омлеты тут: http://1000.menu/catalog/omlet Подписка на наш канал: https://www.youtube.com/user/1000menu ---------------------------- Полноценный вкусный завтрак для всей семьи - готовится всего за 10 минут! Порадуй домашних сытным блюдом с утречка))) ---------------------------- Мы в социальных сетях: https://www.facebook.com/1000.menu https://vk.com/vk1000menu http://ok.ru/od1000.menu http://twitter.com/1000_menu

Сегодня ты узнаешь как сделать куриный омлет с большим содержание белка! Более 200 грамм белка на блюдо, а сам процесс займет от силы 40 минут, 30 из которых омлет будет запекаться в духовке. Для рецепта надо взять: - Куриное филе: 800 гр - Тертый сыр: 200 гр - 6 яиц - Молоко: 200 мл - 2 зубчика чеснока - Свежую зелень - Соль и перец В форму для запекания нарезаем куриное филе. В миске смешиваем 1 целое яйцо, 5 белков, молоко и хорошенько перемешиваем венчиком. Добавляем соль, перец и вливаем смесь в форму. Нам осталось только порезать чеснок с зеленью и посыпать ими будущий омлет. Сверху также не забудьте добавить тертый сыр. Запекается омлет в духовке примерно полчаса при температуре 200 градусов. Всего мы получим 230 грамм белка и 70 грамм жиров.

Всем привет, мои хорошие. ^_^ Я показывала этот рецепт в одном из влогов. Многим он пришелся по вкусу и я, для вашего удобства, а также по просьбе нескольких подписчиков решила периодически публиковать рецепты отдельно от влогов, чтобы вам не нужно было искать их и мотать все видео! Яичница в перчике! 😍 Один из моих любимых ПП завтраков! Всё расскажу очень подробно и без гигантских текстов! 👇👇👇 Ингредиенты: Болгарский перец - 1 шт Помидор - 1 шт Яйцо - 1 шт Сыр твердый - 50 г Чеснок - 3 зубчика Соль, перец - по вкусу. 1. Болгарский перец режем пополам, но хвостик НЕ отрезаем, чтобы перец не потерял форму при запекании и наша яишенка не вытекла. 👌🏻Сердцевину с семенами убираем. Отправляем обе половинки перца запекаться в духовочку на 10 минут при 180 градусах. Тем временем готовим начинку:🤤 2. Помидор порежьте мелкими кубиками, чеснок измельчите, сыр натрите на терке. Всё это (помидор, чеснок, сыр) смешиваем в миске, туда же вбиваем яйцо. Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте. 3. Спустя 10 минут извлеките запеченные перцы из духовки. Заполните их яичной массой. (Только чтобы она не вываливалась из них) 4. Отправьте яичницу запекаться в духовку на 15 минут при 180 градусах. Приятного аппетита! . Хотите еще такие видео? Тогда не забудьте про ❤ Подписываемся, готовим и занимаемся эффективными тренировками, которых очень много на моем канале! Давайте делиться улыбками и заряжать друг друга хорошим настроением!🌸🌺🌼 Мой инстаграм: https://www.instagram.com/daria_yarceva/ вкусные рецепты, пп, как приготовить, рецепты с фото, пошаговый рецепт, приготовлять, закуски, завтрак, перекус, простой рецепт, вкусный рецепт, салат рецепт, вкусный простой рецепт, приготовление, как приготовить домашнюю, вкусные, домашний рецепт, вкусно и просто, что можно приготовить, быстрые рецепты,

152 просмотров

8 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров