Анатолий Анатольевич готовит теплый салат с индейкой

автор TheVivaua   9 мес. назад

Теплый салат. Салат с курицей Теплый салат с курицей и кунжутом мы приготовим сегодня. Простой, но очень нарядный и необычайно вкусный салат. Ингредиенты (на 2 порции): 1. Куриное филе – 2 шт 2. Микс салата – 100 г 3. Горчица – 2 ст.л 4. Масло оливковое – 2 ст.л 5. Соевый соус – 2 ст.л 6. Молотый кориандр – 0.5 ч.л. 7. Перец - 0,5 ч.л 8. Кунжут – 1 ст.л Приготовление: моем филе куриное, избавляем его от пленок, костей, кожи. Режем длинными полосками, затем напополам каждую. Готовим маринад из оливкового или кунжутного масла соевого соуса и горчицы. Туда же добавляем молотый кориандр и перец. Вымешиваем до однородности. И обильно смазываем маринадом кусочки курицы, перемешиваем. Накрываем пленкой. И оставляем мариноваться минут 30. А пока разогреем духовку до 180 градусов. Выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовку минут на 15-20. Смотрите по готовности. Тем временем помоем и высушим листья салата. Подойдут любые, можно взять готовый микс. На тарелку выкладываем сочную травушку. Для пикантности добавим пару колечек перца чили. Мясо готово – получилось очень нежным и сочным. Даем немного остыть. Сверху салата выкладываем ломтики курочки. Буквально пару капель оливкового масла нальем на зелень и щедро посыпаем кунжутом! Очень вкусно, максимально полезно, а главное - для фигуры никакого вреда! Приятного аппетита, подписывайтесь на наш канал!

Известный музыкант Сергей Бабкин и его семья приняли участие в необычном эксперименте и согласились сыграть в игру «Угадай что в коробке». Подробнее читайте на сайте Viva.ua в спецпроекте «Семейные ценности Сергея Бабкина» при поддержке beko https://viva.ua/news/3155-chtovkorobke-sergey-babkin-s-semey-poshtekotali-nervy-v-neobychnom-chellendzhe Идея, сценарий – Татьяна Яицкая Съемка, монтаж – Олесь Середицкий Звук – Николай Марченко Продюсирование – Юлия Мельник, Анжелика Адаменко Make-up – Светлана Глуховская Прически – Наталья Кравченко Стиль – Ольга Ипатова

Лучший фитнес-тренер страны Анита Луценко вместе с коллегой по самой эффективной программе похудения Wowbody Юлией Богдан запускают тренировки с акцентом на прокачку мышц. Повторяй вместе с нами, чтобы быть в форме!

Известные украинцы приняли участие в съемке, которая популяризирует изучение жестового языка. Подробнее читайте на сайте https://viva.ua/special/kogda-tishina-zagovorila

Психолог Наталья Холоденко стала главной героиней нового выпуска журнала Viva! Подробнее читайте на сайте https://viva.ua/news/3679-kto-eta-ognennaya-krasotka-natalya-holodenko-c-krasnymi-volosami-na-oblozhke-viva

180 просмотров

1 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров