Детский салат из яйца, китайской капусты и укропа. Полезные рецепты от Елены Мурыгиной.

автор Познавательный канал Сергея Мурыгина   3 мес. назад

Полезные рецепты от Елены Мурыгиной. ПП детский салат из яйца, китайской капусты и укропа. Школа Правильного Питания Елены Мурыгиной. Красота, здоровье, ЗОЖ, долголетие с Coral Club.

Канал Валентины Свердликовской - https://www.youtube.com/channel/UCodMIT3-VqLMSwO_canH_JA Тушеная капуста с сельдереем по Дюкану. Ингредиенты: - 250 г капусты, - 250 г стеблевого сельдерея, - 75 г моркови, - 85 г лука, - 80 г помидоров, - 1 зубчик чеснока, - 1 перец чили, - 2 куриных яйца, - зеленый лук, - соль по вкусу, - красный молотый перец по вкусу, - растительное масло. Разогреваем в глубокой сковороде масло для жарки, добавляем нарезанный перьями репчатый лук и зубчик чеснока, обжариваем на среднем огне до прозрачного состояния. Перец чили нарезаем колечками, добавляем к луку, готовим 2-3 минуты. Обязательно попробуйте на вкус чили, если перец острый, достаточно и 1\4 стручка. Далее добавляем очищенные от кожицы помидоры, увеличиваем огонь, готовим, помешивая, несколько минут, чтобы из них выпарилась лишняя жидкость. Когда масса станет густой, можно добавлять остальные овощи. Нарезаем крупно морковь и сельдерей, кладем в сковороду, обжариваем 4-5 минут. Последней добавляем нарезанную тонко капусту, всё вместе солим по вкусу, приправляем красным молотым перцем, готовим 10-15 минут, пока капуста не станет мягкой. Чтобы сбалансировать вкус блюда, сделать его кисло-сладко-солёным, можно добавить примерно 1\4 таблетки заменителя сахара, растёртого в ложке или растворенного в капельке воды. Отвариваем вкрутую куриное яйцо. Кладём в тарелку порцию тушеных овощей, сверху половинку варёного яйца, посыпаем блюдо мелко порубленным зелёным луком, сразу подаём на стол. Приятного аппетита! Информация о диете Дюкана: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/dieta-djukana/ Ещё больше пп-рецептов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLQCC7aKhzJpcPOEXSDdrNuYLSOYYnTibI Другие кулинарные рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLQCC7aKhzJpdCcBSHUrD3xQiDMQlUzAAw

Всем привет мои дорогие,с сегодняшнего дня открываю новый плейлист "Новогодний Стол 2018",в котором покажу все блюда,которые я собираюсь приготовить на Новый Год 2018! Это и салаты и закуски и горячее и выпечка, обещаю будет очень вкусно! Салат НЕВЕСТА: - 3 вареных картофеля - 3 вареных яйца - 1 большой окорочок или половина грудки - 1 средняя луковица - 200 гр майонеза - 2 плавленых сырка ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ✔ Всем привет, по вашим многочисленным просьбам, я создала отдельный канал, где соберу все свои блюда: простые, вкусные и полезные) Немного о себе: у меня большая семья, я и 5 мужчин (муж и 4 сына), я очень люблю готовить для них и хочу поделиться с вами своими рецептами)) ✔ Мой влоговый канал здесь: https://www.youtube.com/channel/UCOsjCyjekZudFmqaOZGlTxg ✔ Наш смешной и прикольный канал здесь: https://www.youtube.com/channel/UC-VX5QxwTbIbcXYveFjZvU #новыйгод #новогоднийстол #новыйгод2018 #новогоднееменю #салатнановыйгод #кухня #легкиерецепты #простойсалатнановыйгод #новогоднийсалат #салатнапраздничныйстол #салатневеста #вкусныйсалат #салатсмайонезом #салатссыром #простыерецепты

Нежный слоеный салат. Французский салат, очень вкусный! Рецепт: ветчина 200 гр твердый сыр 200 гр лук 1 шт яйца 3 шт морковь сочная 1 шт яблоко кисло-сладкое 1 шт майонез Маринад для лука: сахар 2 ч л соль 0,5 ч л уксус 1 ст л вода кипяченая 200 мл Выкладывать все ингредиенты по два слоя! ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! **************************************** На моем канале очень много интересных блюд. Подписывайтесь по вот этой ссылке: https://www.youtube.com/channel/UCD9mU2rGEEwM9VDsvznPz5A?sub_confirmation=1 Наш семейный VLOG ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: https://www.youtube.com/channel/UC3_vkboCUbASDkjvkBdBzxg?sub_confirmation=1 ******************************** Я В СОЦСЕТЯХ: Мой Instagram https://instagram.com/yarikmat1234/ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/public101726611 Я в Одноклассники: https://ok.ru/profile/573916693716 Моя группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/1045074902209319/ Страница в Facebook:: https://www.facebook.com/Yarik1234/ ******************************** Посмотрите мои плейлисты: - Простая и вкусная домашняя выпечка и сладкие блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVqCo9F1BGzKMBVLLZ7Ypnzq -Домашнее консервирование https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVrqrYuf-5bXlnvXVfbVQBzQ -Очень вкусные первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVpy9EUVd5g-jhPW7PWGPKJQ -Блюда из мяса https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVp62p3oNvKnJeBg8O02Du4g -Блюда из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVq7kcWc4N7rpzeZasq-O6Kj -Вкусные и простые салаты и закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVqOPimjO_M88C60eMoZ_4Zt -Овощные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVpzhc4Kiep7AS6mApBAr5Qs -Блюда на гриле https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVqqRszcL03Tsrh4VO2lF2b2 -Напитки https://www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVr3usucrF9weXuOrcr9au1G ************************************* #рецептысалатов #салатсветчиной #салатсморковью #праздничныйсалат #слоеныйсалат

344 просмотров

4 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров