Теплый салат с индейкой. Правильное питание.

автор Шкатулка вкусных рецептов.   5 мес. назад

🌹Что приготовить на ужин❓ ❤️Правильное питание❤️ ☝️Теплый салат с индейкой. 💁🏻Ингредиенты на 4 порции:
🔹500 гр индейки
🔹2 болгарских перца
🔹6 ст.л оливкового масла
🔹3 ст.л французской горчицы
🔹3 ст.л оливковое масла
🔹3 ст.л винного(яблочного) уксуса
🔹0,5 стакана соевого соуса
🔹200 гр черри
🔹Листья салата
🔹Кунжут
✅Приготовление: 👉Нарезать мясо кусочками. Залить соевым соусом на 5-10 минут. 👉Пока маринуется мясо, нарезать перец и обжарить на сковороде до полуготовности. 👉Снять перец, выложить мясо и обжарить с 2 сторон до румяной корочки (примерно по 2 минуты с каждой стороны) 👏Приготовить соус:
Взбить до однородной массы: 6 ст.л оливкового масла + 3 ст.л французской горчицы + 3 ст.л оливковое масла + 3 ст.л винного(яблочного) уксуса 👌На тарелку выложить листья салата, добавить перец, полить соусом, сверху выложить мясо, полить соусом, уложить черри, присыпать кунжутом. ✌️Салат готов!
👍Приятного аппетита!👍

Инстаграм https://www.instagram.com/tasha_foodblogger/

Хлеб на кефире без яиц и дрожжей. Бездрожжевой хлеб на кефире. Хлеб готовится быстро, а самой главное - он вкусный. Попробуйте! Ингредиенты: 2,5 стакана муки 1 стакан кефира 1 ч.ложка сахара 1 ч.ложка соли 1 ст.ложка сахара (без горки) 1 ст.ложка растительного масла 1 ст.ложка соевого соуса 1 ст.ложка крахмала тмин, кориандр по вкусу Как готовить, смотрите в видео. Понравился рецепт? Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCX2UltZ3Ib8NPohOA8ppsnA

Отбивная из мяса индейки готовиться быстро просто и вкусно. Как приготовить вкусную отбивную из мяса индейки смотрите в моем видео рецепте Готовим из мяса индейки.

Теплый салат. Салат с курицей Теплый салат с курицей и кунжутом мы приготовим сегодня. Простой, но очень нарядный и необычайно вкусный салат. Ингредиенты (на 2 порции): 1. Куриное филе – 2 шт 2. Микс салата – 100 г 3. Горчица – 2 ст.л 4. Масло оливковое – 2 ст.л 5. Соевый соус – 2 ст.л 6. Молотый кориандр – 0.5 ч.л. 7. Перец - 0,5 ч.л 8. Кунжут – 1 ст.л Приготовление: моем филе куриное, избавляем его от пленок, костей, кожи. Режем длинными полосками, затем напополам каждую. Готовим маринад из оливкового или кунжутного масла соевого соуса и горчицы. Туда же добавляем молотый кориандр и перец. Вымешиваем до однородности. И обильно смазываем маринадом кусочки курицы, перемешиваем. Накрываем пленкой. И оставляем мариноваться минут 30. А пока разогреем духовку до 180 градусов. Выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовку минут на 15-20. Смотрите по готовности. Тем временем помоем и высушим листья салата. Подойдут любые, можно взять готовый микс. На тарелку выкладываем сочную травушку. Для пикантности добавим пару колечек перца чили. Мясо готово – получилось очень нежным и сочным. Даем немного остыть. Сверху салата выкладываем ломтики курочки. Буквально пару капель оливкового масла нальем на зелень и щедро посыпаем кунжутом! Очень вкусно, максимально полезно, а главное - для фигуры никакого вреда! Приятного аппетита, подписывайтесь на наш канал!

Фунчоза: как приготовить быстро. Когда много ингредиентов, можно запутаться. Предлагаем вам пошаговый рецепт с некоторыми хитростями, которые помогут готовить такой салат очень быстро. Пробуйте и приятного аппетита! Лапша для фунчозы - 100 гр Мясо (говядина) - 100 гр. Морковь - 1 шт. Огурец - 1 шт. Перец болгарский - 2 шт. Чеснок - 2 зубчика Соевый соус - 2 ст. л. Растительное масло - 50 мл Сок половины лимона Уксус Соль Перец красный, черный Кориандр Кинза Music: "Sunday Morning» by NICOLAI HEIDLAShttps://soundcloud.com/nicolai-heidlas/sunday-morning-calm-and-relaxing-background-music Facebook https://www.facebook.com/recipesFoodGran/?ref=aymt_homepage_panel Google+ https://plus.google.com/u/0/114411988444347321658 Instagram https://www.instagram.com/recipes_foodgran/ Контакте https://vk.com/publicfoodgran

Я назвала этот салат " Восторг", потому что именно это ощущение испытываешь, когда пробуешь этот салат! Благодаря методу быстрой обжарки "stir fry", все компоненты максимально сохраняют свою сочность! НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: - 300-350 г. постной мясной вырезки (говядина, свинина, дичь, курица) - 200 г. шампиньонов - 1 крупный болгарский перец (паприка) - 1 средняя морковь - 4-5 зубчиков чеснока - растительное масло (для жарки) Для заправки: - 50 мл. соевого соуса - 1-2 ст.л. лимонного сока - 1 ч.л. картофельного крахмала На моем канале ещё много интересных и доступных каждому рецептов! Подписывайтесь! https://www.youtube.com/channel/UCaiTRGb8q3QBS385nb4fMTA СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ВИДЕО! НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ! Быстро и просто! https://www.youtube.com/watch?v=a51-S_Yh4jQ&list=PLydQGY8pWPERGfjvGSFrFwPrLxIo5aeFJ САЛАТЫ и ЗАКУСКИ! Свежие и сытные! https://www.youtube.com/watch?v=tG5KFByS8yE&list=PLydQGY8pWPESEHCAB3F4kGpT_LZIFLzmN ВКУСНЕЙШАЯ КУРОЧКА И РЫБКА! Просто пальчики оближешь!!! https://www.youtube.com/watch?v=SmYVSzsWpSs&list=PLydQGY8pWPETV1o1K9Vfvio-Xnb4LAuUS ВЫПЕЧКА! Пироги, булочки и другие вкусности к чаю!) https://www.youtube.com/watch?v=Y_2qCLoLJnU&list=PLydQGY8pWPETgvbQxVfE6CQP9oXEgX-5M ВКУСНЫЕ ТОРТЫ БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Так быстро! Попробуйте!!! https://www.youtube.com/watch?v=dekTmCjuunc&list=PLydQGY8pWPER-Bf4u2lsyxL2XV5faj8lw СОУСЫ! ГЛАЗУРИ! https://www.youtube.com/watch?v=56GdNZbNo7Y&list=PLydQGY8pWPESffj4lkwP3HbO3_YSORIxq Вступайте в мою группу в контакте! https://vk.com/club120836466 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ к партнерке AIR и ЗАРАБАТЫВАЙТЕ на своих видео!!! Ссылка для подачи заявки: http://join.air.io/ekaterina-lav #МясоСОвощамиНаСковороде #ТеплыйСалат #СалатыНаПраздничныйСтол

251 просмотров

17 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты