Теплый салат с индейкой. Правильное питание.

автор Шкатулка вкусных рецептов.   11 мес. назад

🌹Что приготовить на ужин❓ ❤️Правильное питание❤️ ☝️Теплый салат с индейкой. 💁🏻Ингредиенты на 4 порции:
🔹500 гр индейки
🔹2 болгарских перца
🔹6 ст.л оливкового масла
🔹3 ст.л французской горчицы
🔹3 ст.л оливковое масла
🔹3 ст.л винного(яблочного) уксуса
🔹0,5 стакана соевого соуса
🔹200 гр черри
🔹Листья салата
🔹Кунжут
✅Приготовление: 👉Нарезать мясо кусочками. Залить соевым соусом на 5-10 минут. 👉Пока маринуется мясо, нарезать перец и обжарить на сковороде до полуготовности. 👉Снять перец, выложить мясо и обжарить с 2 сторон до румяной корочки (примерно по 2 минуты с каждой стороны) 👏Приготовить соус:
Взбить до однородной массы: 6 ст.л оливкового масла + 3 ст.л французской горчицы + 3 ст.л оливковое масла + 3 ст.л винного(яблочного) уксуса 👌На тарелку выложить листья салата, добавить перец, полить соусом, сверху выложить мясо, полить соусом, уложить черри, присыпать кунжутом. ✌️Салат готов!
👍Приятного аппетита!👍

Инстаграм https://www.instagram.com/tasha_foodblogger/

Отбивная из мяса индейки готовиться быстро просто и вкусно. Как приготовить вкусную отбивную из мяса индейки смотрите в моем видео рецепте Готовим из мяса индейки.

Сегодня готовлю блюда из свеклы, опробую новые рецепты. 👉ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ http://zdorovoepitanie.pro/donation ⭐️СОТРУДНИЧЕСТВО [email protected] ИНГРЕДИЕНТЫ Закусочные мини-торты со свекольной начинкой Кабачковые блинчики Кабачок 300 г Яйца 2 шт Кефир 2,5% 300 г Мука пшеничная цельнозерновая 100 г Сода 1/2 ч л Оливковое масло 1 ст л (10г) Укроп Петрушка Соль Начинка Свекла отварная 200 г Греческий йогурт 120 г Чеснок 1 зубчик Соль На 100 г 108,3 кКал Б/Ж/У 5,4/4,1/12,8 Печенье из свеклы Свекла отварная 230 г Мука цельнозерновая 80 г Яйцо 1 шт Сироп топинамбура 1 ст л Экстракт ванили 1 ч л Семечки подсолнечные 10 г Грецкие орехи 15 г Изюм 15 г Цедра апельсина 1 ч л Разрыхлитель 1 ч л Корица 1/2 ч л Соль щепотка Сахарная пудра для посыпки 3 г На 100 г 223 кКал Б/Ж/У 8/7,4/31,9 1 печенье 35-40 г Винегрет из запечённые овощей Свекла 300 г Морковь 160 г Репа 200 г Зелёный горошек замороженный 100 г Красный репчатый лук 40 г Огурец солёный бочковой 100 г Капуста квашеная 100 г Масло подсолнечное нерафинированное 2-3 ст л Укроп Соль На 100 г 74 кКал Б/Ж/У 2,4/3,3/9,8 #свекла #салатизсвеклы #здоровоепитание #рецепты

Хлеб на кефире без яиц и дрожжей. Бездрожжевой хлеб на кефире. Хлеб готовится быстро, а самой главное - он вкусный. Попробуйте! Ингредиенты: 2,5 стакана муки 1 стакан кефира 1 ч.ложка сахара 1 ч.ложка соли 1 ст.ложка сахара (без горки) 1 ст.ложка растительного масла 1 ст.ложка соевого соуса 1 ст.ложка крахмала тмин, кориандр по вкусу Как готовить, смотрите в видео. Понравился рецепт? Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCX2UltZ3Ib8NPohOA8ppsnA

Очень вкусная заправка для салата! Особенно этот соус подходит для зеленых листовых салатов, он обволакивает их и делает очень нежными. ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Абсолютно постный майонез: https://youtu.be/E2iKCTAfyYo “Неправильный” салат из квашеной капусты: https://youtu.be/oJnAFy961qk Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PL4XjIY7RuPuNn3THGzVf9PVC01JGRIqhb ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Ингредиенты для заправки: Натуральный йогурт - 125мл горчица неострая - 2 ч.л. мед - 1-2 ч.л. соль-перец по вкусу лимонный сок и цедра по вкусу можно добавить чеснок ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Канал о приключениях Лисицы в Португалии: https://www.youtube.com/channel/UClPF0VdA8bXYKeoACtEmmjg Кулинарный канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox Instagram: @the_marmalade_fox ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

ЛУЧШИЙ САЛАТ НА ПРАЗДНИК ИЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Салат очень свежий и вкусный с японским омлетом ТАМАГО и пекинской капустой. ЯПОНСКИЙ САЛАТ **** #ЛюдаИзиКукЯпонскаяКухня »☀ Что приготовить на *НОВЫЙ ГОД 2019*, ВСЕ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА рецепты здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M »» Рецепты вкусных и быстрых салатов »»✔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ106k6uCwfYSBa_SzdMXUrT9 *********** »» Вкусные Рецепты Закусок»»»✔ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12QZg7Y0HejTQk052_rDE2X ********************* ✔НОВОЕ ВИДЕО – КАЖДЫЙ ДЕНЬ – Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео »»»Включите»»»КОЛОКОЛЬЧИК!!!, Который Находится»»»Рядом с Кнопкой Подписаться. ☀ Готовьте вместе со мной на канале #LudaEasyCook #Позитивнаякухня. Все Очень Просто, Вкусно и Красиво! ❤ Подписывайтесь на мой канал – более 500 вкусных рецептов (нажмите ссылку ) http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1 ❤ Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД по РАЗДЕЛАМ ✔https://www.youtube.com/user/LUDAEASYCOOK/playlists ********************************** Ингредиенты: Пекинская капуста ………………………200 г Огурцы …………………….100-120 г Ветчина (отварное куриное филе)…………………..120 г Яйца ………………….2 шт. Перец чили ………………….1 шт. Лук зеленый ……………….. 4 шт. Соль ……………..по вкусу Заправка: Соевый соус ………………… 2 ст. л Лимонный сок …………………. 2 ст.л. Кунжутное масло ……………..2 ст.л. Сахар ………………..1 ст.л. Кунжут (обжаренный) …………….1 ст.л. ***************************************** Ingredients: Peking cabbage ........................... 200 g Cucumbers ........................ .100-120 grams Ham (boiled chicken fillet) ..................... .. 120 g Eggs ..................... .2 pcs. Chili pepper ..................... .1 pcs. Onion green .................. .. 4 pcs. Salt ............... ..to taste Refueling: Soy sauce ..................... 2 tbsp. l Lemon juice …………………. 2 tablespoons Sesame oil ............... ..2 tbsp. Sugar .................. ..1 tbsp. Sesame ............... .1 tbsp. ********************************** Другие ВКУСНЫЕ рецепты РАЗНЫХ БЛЮД по РАЗДЕЛАМ Смотрите здесь✔ ✔ Рецепты кремов для тортов и пирожных: https://www.youtube.com/watch?v=h2xkHLlSjcw&list=PLHwpLeJFjJ10hdEgdn52cFhJXAA6Vo9BN ✔ Выпечка без духовки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12OKTYM_XNUvwe8MlmbJn1Y ✔ Торты, десерты и другая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11wf4r-awrTnMzvHQWn8wv2 ✔ Лучшие рецепты вьетнамской и азиатской кухни https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ftgT0EAIAkFZknjYIUtlG ✔ Выпечка в рисоварке (мультиварке) https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11v2W1_azh-zy5HcW76ihVr ✔ Десерты азиатской кухни Вьетнам Япония Таиланд https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12VlhDhiNlLdEgWYe9a4wm1 ✔ Блюда из сыра и творога: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10rzyBam0JsLyXjrblp6vzQ ✔ Мир шоколада. Выпечка и десерты из шоколада: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12cakml6qZfK_gHroQPM0zu ✔ Рецепты печенья к чаю: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10ezl0aocVfanqoYafrBAX2 ✔ Домашний хлеб разные виды хлеба и булок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13NRsMr1te2XNHnECQ7Q2Iw ✔ ТЕСТО разные виды теста: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10DQa2WoFHK_S6EXvVflpk2 ✔ Как украсить торт. Украшение тортов кремом, фруктами, шоколадом, глазурью: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ11CRHbBgqHfImqdCjZLZbbu ✔ Блюда из мяса и рыбы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ10Ij-zrRixA2HTQC5azcPnO ✔ Блюда с овощами и салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ106k6uCwfYSBa_SzdMXUrT9 ******* ** Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/LudaEasyCook ** Мой Instagram: https://www.instagram.com/ludaeasycook/ ** Интересный Канал: ❤ Заходите и подписывайтесь на интересный канал моего сына - Это Фитнес Это Жизнь : https://www.youtube.com/channel/UC-1qYeTDN-E7roA-3_DEASQ ❤ Приятного Аппетита #ПозитивнаяКухня видео рецепты #LudaEasyCook video recipes ☀ #простойсалат #рецептысалатов #новыесалаты #салатнапраздник #СалатнаНовыйГод

381 просмотров

17 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров