Рецепт здорового питания/Тыквенные оладьи

автор Oksana Koren   1 год. назад

Всем привет, сегодня хочу поделиться с вами очень вкусным рецептов тыквенных оладьев.

Приятного просмотра!

Покупки.
https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA

Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs

Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss


Давайте дружить:
Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/
Я в vkontakte https://vk.com/id21602336
Группа vkontakte https://vk.com/club112685777
Perescope OksanaKoren86



♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥

Оладьи за 5 минут. Как приготовить оладьи на молоке за 5 минут. Рецепт оладей на молоке ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ! СТАВЬ ЛАЙК! http://www.youtube.com/channel/UC77y8g8WMsor3K1OMuV-veA?sub_confirmation=1

Сегодня вам покажу один из моих любимых рецептов вафель здорового питания. Они не навредят фигуре. И получаются очень вкусные. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥

Друзья всем привет! Проблемные зоны не безнадежны! Главное знать, с какой стороны за них взяться. Чтобы быть в форме, выполняйте мой комплекс через день и, конечно, не забывайте о правильном питании! Сегодня я вам покажу третье упражнение приседание с гантелями. Нам потребуется хорошее настроение и гантеля. В моем случаи это гантеля весом 5 кг. Упражнение поможет приобрести красивую подтянутую форму ягодиц и ног. Незаменимо для проработки внутренней поверхности бедра, упражнений на которую достаточно мало. В этом упражнении очень важно выполнять правильно технику самого упражнения. В нижней точке не допускается выход коленей за линию стоп. Следим за коленями, которые должны смотреть четко в стороны в нижнем положении. Ощущение жжения в области квадрицепсов и внутренней стороне бедер говорит о верной технике выполнения. Контролировать технику удобнее, если повернуться боком к зеркалу. Становимся прямо, расставляя ноги на ширине плеч. Прогибаем спину, сводя лопатки. Колени и носки смотрят вперед. Взгляд направлен перед собой,голова не меняет своего положения на всех этапах упражнения. Количество повторов в одном подходе не должно быть меньше 20-25 раз. Рекомендую делать по 3 подхода. Я есть Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 Приятного просмотра, подписывайтесь на канал, ставьте лайки и приходите на следующие занятия со мной... Вашим Личным Мотиватором...)

Всем привет! Меня зовут Оксана Корень. Сегодня покажу вам как приготовить диетическую шаурму в домашних условиях. получается очень вкусная и сочная. Приятного просмотра! Покупки. https://www.youtube.com/watch?v=JYkaQJt2YNA Детские товары из интернета https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4LUkPK9M3XnHgefXWlDo0bs Фавориты лета 2015 SUMMER FAVOURITES https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFxWB8c4c4Lbuq9D_DO0nDBj11zjWoss Давайте дружить: Я в instagram : https://www.instagram.com/vankorksu86/ Я в vkontakte https://vk.com/id21602336 Группа vkontakte https://vk.com/club112685777 Perescope OksanaKoren86 ♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥ ♥

Today’s annual Earth Day Doodle was created in partnership with one of the planet’s most influential advocates: Ethologist (animal behavior expert), conservationist, activist, and animal-lover Dr. Jane Goodall, who has dedicated her life to studying and protecting our environment. In it, Jane shares her personal message to the world on Earth Day 2018, including some of her inspiration and what we can all do to have a positive impact on our planet. For more info behind the Doodle, please visit: http://www.google.com/doodles/earth-day-2018 For more info on the Jane Goodall Institute, please visit: http://www.janegoodall.org/

39 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров