🍵ОВОЩНОЕ ПЮРЕ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ. РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

автор Артём Мандравин   6 мес. назад

Не альденте, но сойдет!)

➡️ Подписывайтесь, задавайте вопросы!))

👉 Страница ВК: http://vk.com/ipmonster
👉 Группа ВК: https://vk.com/public95956810
👉 Инстаграмм: https://www.instagram.com/mandravin.artem/
👉 Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCzCANtAp24qmpHCPS49tU_Q
👉 Группа в Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/1472069389498504/?ref=bookmarks
👉 Группа в одноклассниках: https://ok.ru/group/54517721464936
👉 Twitter: https://twitter.com/ArtemMandravin
👉 Почта: [email protected]

Наши проекты:
📲Похудение онлайн: https://берешьихудеешь.рф
🏝 Похудение в Таиланде: https://pohudenie-tailand.ru/

Подписывайтесь, задавайте вопросы! http://www.twitch.tv/ipmonsterrr https://instagram.com/mandravin.artem/ https://twitter.com/ArtemMandravin https://www.youtube.com/channel/UCzCANtAp24qmpHCPS49tU_Q http://vk.com/ipmonster https://vk.com/public95956810 https://www.facebook.com/mandravin https://plus.google.com/u/0/112525621475403685153/posts http://www.ok.ru/profile/520303202664 [email protected]

Смотрите полный выпуск на сайте первого канала: http://www.1tv.ru/shows/zdorove Анонсы передачи "Жить здорово": http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/preview/ Другие выпуски передач: https://www.youtube.com/channel/UCFxlG9YgE_RGo6BSUpPB5gA/videos Артём: http://vk.com/ipmonster [email protected]

"Самые шокирующие гипотезы" - документальный проект телеканала "Рен ТВ"! http://ren.tv/ Посмотреть полный выпуск: http://ren.tv/video/epizod/138768 Подписывайтесь, задавайте вопросы! Страница ВК: http://vk.com/ipmonster Группа ВК: https://vk.com/public95956810 Фейсбук: https://www.facebook.com/mandravin Одноклассники: http://www.ok.ru/profile/520303202664 Электронная почта: [email protected] Ютуб Канал: https://www.youtube.com/channel/UCzCANtAp24qmpHCPS49tU_Q

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 1 кг в день. Худейте Вкусно! Суп для похудения. Этот вкусный витаминный суп поможет Вам сбросить за один разгрузочный день до -1 кг. без голодания. Приятного аппетита! 500 гр капуста свежая 350-400 гр помидоры свежие или 1 банка ( 400 гр) помидоры без соли в собственном соку. 4 черенка сельдерея 2 шт ( 350 гр) лук репчатый 1 шт паприка ( по 1/2 зеленая и красная) 1 шт морковь 1/2 шт пастернак ( можно без него) 2-3 зубчика чеснока, петрушка, кинза, зеленый лук имбирь, карри, орегано, базилик, лавровый лист, всесезонные специи, соль или любые по вкусу. 1-1.4 литра воды варить 20-25 мин. 500 g fresh cabbage   350-400 g fresh tomatoes or 1 can (400 g) tomatoes without salt in its own juice. 4 celery stalk 2 pcs (350 g) onions Paprika 1 piece (1/2 green and red) 1 piece carrot 1/2 parsnip pieces (you can not)   2-3 cloves of garlic, parsley, cilantro, green onions ginger, curry, oregano, basil, bay leaf, season spices, salt or any taste.   1-1.4 liters of water   cook for 20-25 minutes.

Как есть картошку и не поправляться? Самое важное правило - это снизить количество углеводов. Картошка очень калорийна: в 100 гр продукта - 80 ккал. Это в 2 раза больше, чем в моркови и свекле и в 3 раза больше, чем в кабачке и капусте. Давайте учиться правильно есть и готовить картофель. Чего нельзя делать с картофелем? - заливать картофель большим количеством воды (витамины, кот. содержатся в картофеле, водорастворимые) - варить картофель на большом огне (это способствует разрушению витаминов) - держать картофель в воде более 20 минут (водорастворимые витамины перейдут в воду) Как правильно готовить картофель? - его нужно готовить на медленном огне при закрытой крышке. - готовить картофель лучше в мундире (в кожуре содержатся витамины, которые остаются в картофеле) - картофель не надо сочетать с мясом и помидорами, а лучше комбинировать его с другими овощами и зеленью. - картофель лучше есть холодным, тогда крахмал хуже усваивается в организме и не оказывает негативного воздействия на фигуру. Заходите на наш сайт - http://ckv.by/ Мы на Facebook https://www.facebook.com/ckv.by/ Мы в ВКонтакте https://vk.com/club125466509 Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/53391416229978 Мы в Instagram https://www.instagram.com/s.kashitskaia/ #Время_есть #Время_есть_взгляд_диетолога #Время_есть_советы #Время_есть_рецепты #СветланаКашицкая #СтудияПохуденияСветланыКашицкой #ШколаПохуденияСветланыКашицкой #ВремяЕстьсоСветланойКашицкой #какпохудеть #диетолог #диетологминск #нутрициолог #врачдиетолог

628 просмотров

12 Нравится   1 Не нравится

    Мнения поваров