0 Kkal ♡ рецепты от Яны. Худеем от пироженого!

автор Yana Lesnih   3 год. назад

Легкий и диетический рецепт пирожного, без выпечки и лишних жиров... Калории зависят от того, что вы положите в качестве начинки и от количества коржиков (хлебцев). У меня два хлебца и немного банана=130 ккал. ОЧЕНЬ ВКУСНО. Только не забываем пропитывать хлебцы в кофе, чтобы стали мягкими ♡
_______________________________________________________
Ищите меня здесь:
♡https://www.youtube.com/channel/UCKu3isEXKmYjpV21XyHvGrQ
♡ https://vk.com/karibskayayana
♡https://vk.com/foto_lesnyh
♡https://www.instagram.com/karibskayayana/
♡https://www.instagram.com/janawrite/
♡http://ask.fm/karibskayana
♡https://ok.ru/profile/460512569539

Филадельфия, Сыр, Самый крутой рецепт В этом видео я поделюсь с вами безумно вкусным рецептом сыра "Филадельфия". Он очень простой и быстро делается) ******************************************************************** Где я покупаю: https://4fresh.ru (укажите промокод FDW394 и тогда вы получите скидку 5%) Скидка на IHERB: NIK0773 Натуральные витамины: http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/detskie-vitaminy?a=351 Возврат денег с интернет-магазинов: https://letyshops.ru/soc/sh-1/?r=2568933 AliExpress (различные товары) http://adset.biz/63559 ******************************************************************** Соц. сети: Я в Instagram http://instagram.com/ladynsp ******************************************************************** Бельгийские вафли. Очень вкусный рецепт https://www.youtube.com/watch?v=KDBQUA21qsg&t=36s Шоколадно-желейная вкусняшка https://www.youtube.com/watch?v=OPeA9OW2z0E&t=9s Овсяноблин. Кушай и худей. Мы вернулись! https://www.youtube.com/watch?v=KTFu7RIT1o0&t=88s Домашний наполеон. Желейный тортик. Кушай и худей. https://www.youtube.com/watch?v=MtMjLTCqcM4&t=342s Низкокалорийные рецепты, сладости, выпечка на скорую руку https://www.youtube.com/watch?v=PKtrw71eGIA&t=5s Новогодние салаты. Вкусняшки. https://www.youtube.com/watch?v=fluMEemL3qA&t=10s ******************************************************************** Подписываемся на канал Galina and Alina https://www.youtube.com/channel/UCmezsvJ6cbB_GSbbbY0QnTA ******************************************************************** Теги: рецепты, простой рецепт, вкусности и полезности, кушай и худей, рецепты пошагово, рецепты в домашних условиях, вкусные рецепты, стевия, похудение, пп, кулинария, коррекция веса, рецепты пп, рецепты ютуб, блоггер, легко, быстро, десерт, без сахара, без масла, галина и алина, galina and alina, food, быстрый вкусный рецепт, вкусный рецепт, рецепт приготовление, филадельфия, сыр филадельфия, сыр, "сыр филадельфия рецепт", "сливочный сыр филадельфия рецепт","из чего делают сыр филадельфия","сыр филадельфия в домашних условиях", "сыр филадельфия в домашних условиях видео","сыр филадельфия оригинальный рецепт","сыр филадельфия дома","как делать сыр филадельфия

Канал Кристины: http://www.youtube.com/channel/UCHMc6uzQYq_mR8bHy2YLzAg?sub_confirmation=1 Лайфхаки с едой. Лайфхаки как почистить фрукты. Диетические рецепты. Низкокалорийные рецепты. Как быcтро похудеть. Предыдущий выпуск Фудхаков: http://www.youtube.com/watch?v=qQTEUwoOYeQ&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw Летний декор комнаты: http://www.youtube.com/watch?v=yclJsw5IxrY&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw http://www.youtube.com/watch?v=8w5j8xjrlIU&list=UUdlfo5folV5oO5WsPgSE_Cw Ссылка на это видео: https://youtu.be/KpEko1F8v_E Где ты живешь? Сколько тебе лет? Когда следующее видео? На какую камеру снимаешь? Что тебя вдохновляет?.. Ответы на эти и многие другие часто задаваемые вопросы тут: http://vk.com/topic-105787199_34102828 Альбомчик для ваших поделок: http://vk.com/album-105787199_223316555 ✓ Мой канал в YouTube → http://goo.gl/hvam20 ✓ Смотреть все мои видео → http://goo.gl/84P8lc ✓ Смотреть только МК → http://goo.gl/ksjesn ✓ Смотреть только рецепты → http://goo.gl/27lN5G Я в соц. сетях ✓ ВКОНТАКТЕ → http://vk.com/AfinkaDIY ✓ Instagram → https://www.instagram.com/AfinkaDIY ✓ Twitter → https://twitter.com/AfinkaDIY ✓ Pinterest → http://goo.gl/7hDZrP Фруктовый салат: Любые фрукты Натуральный йогурт без добавок Орехи (по желанию) Фаршированные шампиньоны: Шампиньоны 6 крупных Помидор 1 средний Сыр низкокалорийный 50-100 г Салат с тунцом: Листья салата 3-4 шт Огурец 1 шт Помидор 1 шт Вареные яйца 2 шт Тунец в собственном соку 0,5 банки Лимон для заправки Оливковой масло Соль, перец Запеченное куриное филе: Филе 2 шт Вода 1 ст Соль 2 ч.л. Оливковое масло 1,5 ст.л Соль 0,25 ч.л Мед 1 ч.л Паприка 1,5 ст.л Орех мускатный тертый 0,25 ч.л Чеснок 1 зубчик

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! http://bit.ly/1-000-000-views ↓ Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ Скажите «да» полезным перекусам и приготовьте бездрожжевые хлебцы с семечками по рецепту участницы шоу «Зважені та щасливі» Ирины Луки! Так вы не только зарядите организм необходимой энергией, но и сохраните стройность фигуры. И готовить их невероятно легко и быстро! ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо! ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах! Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3 Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo Домашние советы → http://goo.gl/kgf788 Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm ♦ "Все буде добре" вне YouTube: Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/ «Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre «Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb ♦ Телеканал СТБ: СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать? Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Сегодня ты узнаешь как сделать десерт без лишних калорий! Такую вкусняху можно есть совершенно без опаски! Для рецепта возьмем: - Желатин: 3 чайные ложки - Корицы - Кофе - Подсластитель - Ягоды (по желанию для украшения) Желатин насыпаем в кружку и заливаем водой. Даем ему настояться и набухнуть минут 15-20. Завариваем кофе, добавляем туда корицу и подсластитель. Готовый кофе заливаем к желатину, размешиваем до полного растворения. Переливаем десерт в стаканчики и даем остыть до комнатной температуры, после чего отправляем в холодильник на 3 часа. Здесь у нас будет по нулям жиров и углеводов, совсем немного белка из желатина. Готовый десерт можно украсить свежими ягодами или творогом. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Группа в контакте: vk.com/fat_free Создание индивидуальных программ питания для снижения веса. Личная страница vk.com/evteshinamarina Блинчики light Пищевая и энергетическая ценность на 1 блинчик Ккал: 37 Ккал Ж 02 У 05 Б 7.4 Для одного блинчика : - клетчатка 10 гр. - белок 2 шт. - вода 30 мл. - заменитель сахара, соль. Смешать с помошью венчика все ингридиенты. Разогреть блинную сковородку. Капнуть 1 каплю масла на сковороду и растереть ее бумажной солфеткой. Вылить тесто на сковороду и обжарить блинчик с обеих сторон. Готовые блинчики присыпать корицей. Я очень люблю блинчики. Особенно вкусно их есть с кефиром. Воспоминания из детства 😋😋😋 Больше вкусных и полезных низкокалорийных рецептов в моем Instagram.com/lady_fat_free

2,248 просмотров

65 Нравится   6 Не нравится

    Мнения поваров