ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ САХАРА МУКИ И МАНКИ ДИЕТИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ

автор ППМАНИЯ   2 мес. назад

Если Вы следите за фигурой или худеете, то этот рецепт для Вас.
Творожная запеканка без сахара, муки и манки.
Очень вкусно.
Ингредиенты:
творог -200 грамм
яйца - 3 шт.
яблоки 2-3 шт.
корица- 1 ч.л.
Все измельчить в блендере и запекать в духовке при температуре 180 градусов 45-50 минут.
Рецепт проверенный, всем советую!

Диетическая низкоуглеводная белковая творожная запеканка без муки и сахара Почти чизкейк. Подходит для диеты Дюкана. Ингредиенты: 500г творога любой жирности (я беру обезжиренный) 5 яиц, можно только белки (у меня 3 белка, 2 целых) Корица, ваниль, цедра по вкусу 1\4 ч.л стевии (берите любой подсластитель, который вас устраивает) 200-300г воды, чем больше воды, тем больше похоже на чизкейк 0,5 ч.л ксантановой камеди (можно попробовать заменить другой камедью – гуаровой, конжак, псиллиум, МКЦ) Смесь получается жидкая, не пугайтесь:) В духовке при 160 градусов Цельсия на водяной бане В мультиварке на деликатном режиме до 100 градусов 40 минут. Я готовила на режиме «молочная каша», это около 95градусов. Можно попробовать приготовить на подогреве (в большинстве мультиварок это 80-86 градусов, что достаточно для приготовления яиц. Охладить в форме в холодильнике не меньше 5 часов. Вынимаю из кастрюльки на пароварку, перевернуть и сильно тряхнуть. Рецепт мармелада и конфитюра тут https://www.youtube.com/watch?v=NjS7BFU5l2U

Всем привет привет)Сегодня открываю новую рубрику,будем худеть вместе)На этот раз вместе будем готовить творожную запеканку)Я это блюдо очень люблю и получается у меня оно очень вкусно, а главное полезно!)))Приятного просмотра и аппетита))) Instagram: amosovaj Смотрите другие интересные видео: Что надеть в офис? https://youtu.be/A96a-vb5_Ls Ответы на вопросы обо мне https://youtu.be/qp4shsbMxKM Покупки одежды к лету https://youtu.be/LfpaWRIK5YI Что лежит в моей сумке? https://youtu.be/akAbDFlHalI

Кухня Юлии Спасокукоцкой. Диетическая творожная запеканка приготовленная в духовке с хурмой. Отличный новогодний рецепт запеканки БЕЗ МАНКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ КАЛОРИЙ, МУКИ и ЖИРА! представляет Юлия Спасокукоцкая. Платные консультации, реклама: [email protected] Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: http://vk.cc/2gFY6c Мои стримы: http://www.twitch.tv/superbiceps и "Перископ": http://www.periscope.tv/www_biceps_ua Моя книга: http://www.labirint.ru/books/500166/ http://www.ozon.ru/context/detail/id/32898856/ Бесплатные вопросы к Юрию Спасокукоцкому: https://vk.com/topic-1268449_32932664 Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FIKTa Сейчас я живу и тренирую в Москве: http://vk.cc/3eD2EB Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: http://vk.cc/3FJ06 Реклама в моих видео: http://biceps.ua/reklama «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: http://vk.cc/3eD7SV Записи платных вебинаров и премиум видео: http://vk.cc/3eDac4 Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5 Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео! Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект! поделившись видео на своей страничке в соцсети! Поддержите же проект! Добавьте это видео себе на станицу в Вконтакте, в Одноклассниках, в Фейсбуке, в twitter или в google+ - заранее Спасибо Надеюсь этот рецепт на Новый Год вам пригодиться

Диетические рецепты из моего повседневного рациона! Простые блюда, которые помогут оставаться в форме :) Мой Instagram 📷 https://www.instagram.com/cacharelcat Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины Мой рацион и дневник питания https://www.youtube.com/watch?v=cRI6NYtqmjs&list=PL3d-wSpqPoVW5LFvSR6b-yfFMK0H0_OyU ✉ Я в ВК: https://vk.com/cacharelcat ❀ Моя группа ВК: https://vk.com/cookery_kate Для коммерческих предложений и партнерства: [email protected]

Пирог с ягодами ,очень вкусный ,расссыпчатый. РЕЦЕПТ мука.........3 ст растительное масло....150 мл соль........1 ч.л сахар........4 ст.л апельсиновый сок.......4 ст.л вода......2 ст.л НАЧИНКА ягоды по вкусу.......2 ст крахмал..........2 ст.л сахар........0,5-1 ст корица,мускатный молотый орех по 1 щепотке форма D-22 или 24 см стакан 250 мл RECIPE flour.........3 cup vegetable oil....150 ml salt........1 tsp sugar........4 tbsp orange juice.......4 tbsp water......2 tbsp FILLING berries.......2 St starch..........2 tbsp sugar........0,5-1 St cinnamon,nutmeg, ground nut 1 pinch form D-22 or 24 cm a glass of 250 ml Плейлист - Вкусная выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLDJErMLdaZZ_Fu1T6HJmTMutjRNL52rhN Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе. Вот ссылка для подачи заявки http://join.air.io/Chernova

53 просмотров

4 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты