Фитнес рецепт "Ленивые голубцы"

автор DreamBody   1 год. назад

Сегодня мы готовим ленивые голубцы. Для этого нам нужно:
1. Капуста белокочанная или пекинская (второе лучше)
2. Фарш из куриного филе
3. Белый рис
4. Сметана
5. Томатная паста
6. Соль, перец
7. Залень
- Рис отвариваем до полуготовности.
- Капусту мелко шинкуем
- Из куриного филе делаем фарш в блендере или мясорубке
- Перемешиваем капусту, рис, фарш и 2 яйца. Добавляем соль, перец по вкусу.
- Для соуса: смешиваем сметану с томатной пастой
- Делаем шарики и укладываем на сковородку или противень и заливаем соусом.
- Запекаем в духовке 40 минут при температуре 230 градусов или тушим на сковородке.
- Готово! Всем приятного аппетита!

Обычные голубцы и голубцы ленивые, я проверяла – занимают одинаковое количество времени. Но если у вас нет желания долго возиться с формированием рисово-мясных котлеток и с заворачиванием фарша в капустные листья, приготовьте эти, САМЫЕ ленивые голубцы. По времени – быстрее, а по вкусу ничуть не уступают традиционным голубцам. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВИДЕО https://goo.gl/RoUqRM Ленивые голубцы РЕЦЕПТ: • Капуста (молодая) ~ 1 кг • Фарш мясной – 500 г • Рис – 180 г • Томатный сок (у меня домашний) – 800 мл • Сметана – 3 ст.л. • Морковь – 1 шт. • Лук – 1 шт. • Перец сладкий – 1 шт. • Зелень • Растительное масло • Перец черный молотый • Соль *** Если капуста не молодая, тогда ее нужно немного обжарить на сковороде с луком и морковью! #голубцы #ленивыеблюда #ленивыеголубцы #фарш #капуста #рис #ленивые #рецепты #вкуснаяминутка Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg?sub_confirmation=1 Пишите мне: [email protected] Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте: http://vk.com/tastyminute Страничка в Facebook: https://www.facebook.com/tastyminute/ Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/min1ru Instagram: @tastyminute Сайт: http://tastyminute.ru •••••••••••••••••••••••••••••• ПЛЕЙЛИСТЫ: *** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt *** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A *** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL *** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y *** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7 *** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0 *** Пироги, торты, печенье - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP *** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ Все плейлисты: https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists ----- Композиция "Matt's Blues" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?... Исполнитель: http://incompetech.com/

http://stalic.livejournal.com/839688.html http://stalic.livejournal.com/459439.html

Спасибо, что смотрите наш канал))) На нашем канале еще много интересных блюд))) Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/channel/UCHDM3KscPJrSizPGe-Vwz0w?sub_confirmation=1 ******************** РЕЦЕПТ 500 г фарша (любого) 1/2 стакана риса 1 луковица 1 морковь 1 столовая ложка растительного масла 200 г капусты соль, перец по вкусу смесь перцев 1/4-1/2 чайной ложки сахара лавровый лист 0,5-0,7 л томатного сока Приятного, Всем, аппетита!!! ******************************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦ СЕТЯХ))) Мы в facebook https://www.facebook.com/Наша-кухня-455642001302217/ ********************************** Мы вКонтакте https://vk.com/club119257672 ********************************** Мы в twitter https://twitter.com/nasha_kyhnya *********************************** Мы в одноклассники http://ok.ru/profile/577501632173 *********************************** Мы в instagram https://www.instagram.com/nasha_kyhnya/

Обалденные ленивые голубцы. Мой рецепт всем советую попробовать! Видео как приготовить ленивые голубцы

Голубцы ленивые, с куриной грудки! Вкуснее не бывает. Состав;- Куриная грудка - 1 кг, рис залить кипятком на 20 минут. - 150г, капуста - 500гр. , сметана домашняя или сливки - 200мл, майонез - 1 ст.л., помидор - 2 шт., масло раст. - 100г. , соль , перец , - по вкусу!

77 просмотров

1 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров