Вопрос-ответ: как удержаться и не сьесть лишнего за новогодним столом, мой аэрогриль и алкоголь

автор Юля на диете   11 мес. назад

Отвечаю на ваши вопросы о моем опыте похудения на 44кг и о моей каждодневной практике поддержания веса в норме. Ожирение - это белезнь, бороться с которой нужно постоянно всеми доступными для этого методами.

Интересный видеосервис для мотивации к похудению и для формирования отвращения к вредной пище: https://lossweight.tv

Мой плейлист с праздничными новогодними диетическими рецептами: https://www.youtube.com/watch?v=UY5h3ULIxIE&list=PLwDfxyyszM3Eu-FhsXVAzBRR_xUaSONmG

Что я планирую приготовить на новый год: https://youtu.be/wp4qHqOrebs

Рассказываю о результах своего похудения и поддержания нормального веса. Что я ем, как я занимаюсь и другое.

Дюкановская и Кремлёвская диета - помогают ли похудеть? И чем придётся заплатить за стройность?

Показываю, что из диетических продуктов я закупила на сайте https://fitparade.ru/ и рассказываю, что я планирую приготовить из этих продуктов для своей диеты.

Как встретить Новый Год и не нарушить правильное питание, не обожраться вредной пищи и не поправиться за Новогодние праздники? - нужно приготовить знакомые блюда по диетическим рецептам: Для приготовления диетической селедки под шубой нам понадобится: 350-400г селедки или другой рыбы без добавления растительного масла; 3 средних свеклы; 3 средних моркови; 1 стакан обезжиренного кефира; 900г цветной капусты; 4 яйца; соль; Другие рецепты Правильного Питания для Новогоднего стола тут: https://www.youtube.com/watch?v=UY5h3ULIxIE&list=PLwDfxyyszM3Eu-FhsXVAzBRR_xUaSONmG

Рассказываю о том, как я похудела на 44кг без помощи дорогих коучей и без санаториев для снижения веса. Показываю свои фотографии до и после похудения. I tell about how I lost 44kg without the help of expensive coaches and without sanatoriums for weight loss. I show my photos before and after losing weight.

704 просмотров

40 Нравится   1 Не нравится

Мнения поваров