Пшенная каша с финиками!Часть 3!

автор ОИ Всё   5 мес. назад

В данном видео-ролике я предлагаю еще один оригинальный рецепт приготовления пшенной каши,на воде,без добавления молока и сливочного масла,в которую добавляются мелко нарезанные финики.Каша приобретает приятный,необычный вкус и соответствует принципу раздельного питания!(с)Olga ilch,Ольга Ильч.

В видео-ролике показывается процесс засолки пекинской капусты или ее еще называют капуста по корейски Ким-Чи или Чим-Чи, ее называют по разному. Процесс очень легкий и поэтому посмотрев данное видео вы сможете в домашних условиях сделать заготовку на зиму пекинской капусты - это кладезь витаминов и микроэлементов, которые необходимы в зимний период. времени. Приятного аппетита и будьте всегда здоровыми! (с) Olga ilch / Ольга Ильч.

Начинаю показывать как готовить-правильные каши! В данном ролике показываю первый вариант такой каши из пшена, на воде. Без добавления молока и сливочного масла-это потому что все крупы относятся к сильным углеводам и они не сочетаются с белками такими как молоко и масло. (по раздельному питанию). (с) Olga ilch / Ольга Ильч

В этом ролике можно узнать, как быстро и легко приготовить рыбные котлеты, которые я делаю без добавления хлеба или муки, потому что эти углеводы не сочетаются с белками, в данном случае с рыбой, по принципу раздельного питания (правильное сочетание продуктов, согласно кислотно-щелочного баланса). Яйца не добавляю, потому что считаю лишним, котлеты и так получаются аппетитными и вкусными они хорошо держат форму и при готовке не распадаются. Их можно есть с любыми овощами и фруктами, за исключением картофеля, фиников и хлеба. На гарнир можно подавать -гречку, капусту (любую), бобовые или грибы. При минимальных затратах, вы получаете здоровую и полезную пищу. (с) Olga ilch /Ольга Ильч.

В данном видео я показываю второй вариант варки пшенной каши на воде,с тыквой,без молока и сливочного масла,согласно раздельному питанию.Чтобы быть здоровым,стройным и красивым!Параллельно жарим гренки на растительном масле-это хорошее дополнение к нашей кашке!Всем приятного аппетита!(с)Olga ilch,Ольга Ильч.

В этом видео-рецепте вы узнаете,как правильно и быстро приготовить полезные для здоровья- блины,без добавления молока и яиц.Почему без молока и яиц?Потому что белки(молоко,яйца,сливочного масло) ни как не сочетаются с сильными углеводами(мукой).Если,вы,хотите чтобы продукты усвоились,а не отложились в виде жиров,то их нужно правильно сочетать,не нарушая кислотно-щелочного баланса(раздельное питание)!Соблюдая эти правила,вы всегда будете здоровы и стройны!Поэтому я предлагаю именно свой рецепт,которым я пользуюсь постоянно и при этом не имею проблем с лишним весом! Будьте здоровыми и красивыми! (с) Ольга Ильч / Olga Ilch

102 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров