Как быстро убрать жир с живота| Зеленый кефир

автор Здоровое питание для похудения   2 год. назад

#Как_быстро_убрать_жир_с_живота| #Зеленый_кефир https://www.youtube.com/watch?v=ah4afHvME5o

Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе.
Срок — неделя, чтобы проверить результат!

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

? 300 мл кефира жирностью 2,5 %
? 3 веточки петрушки
? 3 веточки укропа
? 3 веточки кинзы
? 1 небольшой огурец
? щепотка соли
? черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Всю зелень моем, сушим и мелко режем. Огурец натираем на мелкой терке.

2 Зелень и огурец помещаем в чашу блендера, вливаем чуть кефира и взбиваем до однородной массы, солим.
Затем добавляем оставшийся кефир, снова взбиваем.

3. Вылывем коктейль в стакан, добавляем перец, украшаем веточкой зелени.
И пьем на здоровье!

#Как_быстро_убрать_жир_с_живота| #Зеленый_кефир https://www.youtube.com/watch?v=ah4afHvME5o

Не забывайте ставить ЛАЙК и ПОДПИСЫВАТЬСЯ на канал https://www.youtube.com/channel/UCnmg...

Так же на канале можно посмотреть :

#Что_есть_на_завтрак_чтобы_похудеть. 5 удачных завтраков https://www.youtube.com/watch?v=zKyIa...
#Кофе_польза_и_вред.|#Кофе_польза_или_вред. https://www.youtube.com/watch?v=oVJrB...
#Отруби_для_похудения|Чем перекусить вечером https://www.youtube.com/watch?v=XHyVc...
#Мифы_о_похудении.|Правда и мифы о похудении. https://www.youtube.com/watch?v=1nD_L...
Как похудеть без стресса.
https://www.youtube.com/watch?v=7TC-g...
Pаздельное питание для похудения. https://www.youtube.com/watch?v=2bp4Z...
Как правильно выбирать продукты в магазине. https://www.youtube.com/watch?v=xFO25...
От каких болезней можно избавиться, сбросив лишний вес? https://www.youtube.com/watch?v=3Bbdx...
Как похудеть за один месяц. https://www.youtube.com/watch?v=jQbGn...
Коктейль для похудения. Как избавиться от жира на животе.
https://www.youtube.com/watch?v=lOg0L...
Молоко и молочные продукты польза и вред.
https://www.youtube.com/watch?v=EaXIS...
Салат для похудения "Щетка". https://www.youtube.com/watch?v=JZT6v...
Очищение кишечника сырыми
овощами.https://www.youtube.com/watch?v=KccLM...
Сухая_смесь_для_завтрака. |Гранола https://youtu.be/6pEOJ--nMq4
Что приготовить на завтрак быстро и вкусно| Идеи завтраков.
https://www.youtube.com/watchv=DVpSpbqq8xY&feature=youtu.be

Я в соц.сетях :
https://vk.com/lvasyutich
http://vk.com/vasrizga
https://www.facebook.com/LyubovVasyutich
https://www.facebook.com/%D0%97%D0%B4...
https://twitter.com/Vasyutich33
http://my.mail.ru/mail/vasyutich33/

-~-~~-~~~-~~-~-
Пожалуйста посмотри: "Овсяное печенье без муки, яиц и масла"
https://www.youtube.com/watch?v=UVx5PPr9e48
-~-~~-~~~-~~-~-

Порция супер-здорового огуречного смузи на завтрак – взрыв энергии! Такой смузи идеален для диетического питания ПАБЛИК В ВК КухняШоу → http://vk.com/kuhnyashow МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → https://www.youtube.com/nastyarubik?sub_confirmation=1 Пости фото своего смузи в Instagram с хэштегом: #КухняШоу ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КУХНЯ → https://www.youtube.com/channel/UCflg-NfrTHq3DN8Lza-NS9g?sub_confirmation=1 Ингредиенты нв 1 порцию: ↝ Огурцы, 3 шт. ↝ Свежая мята ↝ Сок лайма ↝ Мед, 1 ст.л. ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Второй канал со мной: https://www.youtube.com/nastyarubik?sub_confirmation=1 Instagram: http://instagram.com/nastyarubik Twitter:https://twitter.com/Nastya_Rubik Мой блог: http://nastyarubik.ru Музыка: Композиция "Easy Lemon" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200076. Исполнитель: http://incompetech.com/ Композиция "Italian Afternoon" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/ Композиция "Kat and Tanner" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/

Это невероятное средство очистит и защитит вашу печень от токсинов и ядов! Всего 1 простой ингредиент – ваша печень станет здоровой. Загрязнение печени токсинами может стать причиной многих опасных заболеваний. Именно поэтому очистка крайне важна. Воспользуйтесь народным рецептом! Текст: 1. https://steptohealth.ru/otvar-iz-izyuma-dlya-ochistki-pecheni-effektivno-polezno/ 2. http://socfit.info/zdorove/vrachi-v-shoke-izyum-i-voda-ochistyat-pechen-za-2-dnya Музыка: RHEGEN - RHEGEN – RAIN Подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/channel/UCztsMiNtSDxWDo6K_1GAiJw?sub_confirmation=1 Google+ https://plus.google.com/u/2/108702785823142311544 P.S. На канале информация даётся в ознакомительных целях. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт, изучите тему основательно, проконсультируйтесь со знающим специалистом. Самое лучшее для человека, просто вести здоровый образ жизни, питаться правильно, пить достаточно воды, побольше двигаться и радостно смотреть на мир! Здоровья вам, любви и добра!

https://www.youtube.com/edit?video_id=QX6Ivku8qS Яйца и свежий огурец - 100% белка и минимальная калорийность! Заправляем кефиром - вкусно и не очень жирно! Приятного аппетита!

Оладьи пышные, которые не опадают и получаются всегда! Секреты пышных вкусных Оладьей на кефире или кислом молоке! Рецепт: Кефир – 250 мл. Вода – 40 мл. Яйцо – 1 шт. Мука – 240 гр. Сахар – 3 ст.л. Соль – 1/2 ч.л. Сода – 1/2 ч.л.(можно меньше) Масло растительное – для жарки Соус абрикосовый https://youtu.be/eC5bsJ7rLkM Мой ЮТУБ КАНАЛ https://goo.gl/g7iBDb ГРУППА В ОДНОКЛАССНИКАХ https://goo.gl/UXJNPM ГРУППА В КОНТАКТЕ https://vk.com/club173976465 Почистила раковину и она почти, как новая Как вернуть прежний вид раковине после чистки с чистящими средствами не предназначенными для металлических поверхностей в этом видео https://youtu.be/HSRyBzuqCok После чистки с пастой ГОИ раковина, как новая ОТБЕЛИВАЮ ПОЛОТЕНЦА https://youtu.be/1l42pFX6vjw Рецепт ленивых пирожков на кефире или простокваше, с зелёным луком или колбой и варёными яйцами, очень быстро и просто : https://youtu.be/AJEQK63UenE Рецепт постных пирожков без молока и яиц на картофельном отваре, подойдут не только во время поста, но и для тех, кто следит за своей фигурой : https://youtu.be/jnjengh92Cg Рецепт мясо в духовке с картошкой быстро и просто : https://youtu.be/YRQuG6EZ2FA Заливной пирог на кефире, быстрый, простой : https://youtu.be/3NgG2l3FOPs Селёдка под шубой, вкусный салат, простой рецепт : https://youtu.be/MlAYpTvPEO8 Грибной суп. Приготовление грибного супа. Суп из замороженных белых грибов. Просто и вкусно!: https://youtu.be/CZBmkEiGpfM Торт "Наполеон". Популярный домашний торт. Подробный рецепт. : https://youtu.be/WXRk1Ig9u0g Гороховый суп быстро и просто : https://youtu.be/ZG-aosNxrgc Рассольник с рисом вкусный рецепт, как приготовить рассольник : https://youtu.be/ga9EdaxtE-M Вкусные Сдобные булочки с изюмом,вкусные, сладкие : https://youtu.be/iXKpABmbtII Салат с печенью и солёными огурцами быстрый, простой! : https://youtu.be/g3UCctFyXbQ Мягкие,воздушные сдобные Чесночные булочки подойдут к любому блюду, особенно хороши с вкусными борщом или щами!: https://youtu.be/3MMngzAAigg Простые Булочки дрожжевые с сахаром и корицей, без яиц! Простой рецепт мягкие, воздушные сладкие булочки из дрожжевого теста.: https://youtu.be/RmxunBLNyMk Ленивые голубцы вкуснейшие, очень простой рецепт : https://youtu.be/IwmaIOfCsCw Пирог капустный очень вкусный!: https://youtu.be/ehRjNrUpCQ4 Торт Пражский Кофейный очень вкусный простой : https://youtu.be/k58d27AlYdM Быстрые в приготовлении лепёшки с луком и яйцом для тех, кто не хочет возиться с дрожжевым тестом или просто нет на это время. Лепёшки подойдут к любому блюду (суп, гарнир,..), с чаем, кофе или молоком, кефиром!: https://youtu.be/6oQJxE2o8TE Я в контакте: https://vk.com/id198302011 Моя электронная почта: [email protected] МОЯ ПАРТНЁРКА ЮТУБ https://www.air.io/r/olgaorlova

733,740 просмотров

12,311 Нравится   456 Не нравится

Мнения поваров