Творожная запеканка для диабетиков 2 типа: рецепт

автор diabet ytvideos   1 мес. назад

Творог считается очень полезным и диетическим продуктом, но, к сожалению, он не всем нравится. А вот запеканка из творога многим придется по вкусу. Блюдо м

http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета При таком заболевании как сахарный диабет, независимо от того, какого он типа – 1 или 2, больные должны быть особенно внимательными к выбору продуктов питания. Благодаря тому, что в настоящее время существуют самые разнообразные вкусные и простые рецепты для диабетиков, можно свое питание сделать не только полезным и безопасным, а также максимально приятным. В процессе приготовления блюд для диабетиков, важно знать, что они должны быть диетическими, а также меню нужно составлять при учете таких критериев: - тип заболевания; - возраст больного; - его вес; - образ жизни; - физические нагрузки. При сахарном диабете 1 типа разрешено употреблять такие продукты: - черный хлеб; - вареное мясо – говядина, кролик, телятина; - нежирные кисломолочные продукты; - нежирная отварная рыба; - вареные яйца; - овощи – капуста, помидоры; - апельсин, лимон; - цикорий; - гречка, овсянка, рис; - отвар шиповника. Рецепты блюд при диабете 2-го типа. Составляется специальное меню на основе блюд с минимальным содержанием жиров, соли и сахара. Кулинария предоставляет большой выбор блюд для диабетиков, с помощью которых можно разнообразить питание. Примерное меню для диабетиков 2-го типа: Завтрак: - Гречневая каша на воде со сливочным маслом, цикорий. Второй завтрак: - Фруктовый салат из свежего яблока и грейпфрута. Обед: - Борщ со сметаной на курином бульоне, компот из сухофруктов. Полдник: - Творожная запеканка, чай из шиповника. Ужин: - Мясные тефтели с тушеной капустой, чай без сахара. Второй ужин: - Стакан нежирной ряженки. Диета при сахарном диабете очень часто пугает больных, но современные кулинарные рецепты удивят своей разнообразностью и необычностью. https://youtu.be/G4ic3nEs8s8 - Кулинарные рецепты для диабетиков. Меню и блюда для больных сахарным диабетом

http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Такой диетический продукт как творог очень полезен, но нравится далеко не каждому. А вот творожная запеканка практически всем приходится по вкусу. Ее можно приготовить из разных продуктов, меняя как основу, так и начинку блюда. При этом всегда десерт получается вкусный и ароматный. Рецептов запеканок из творога очень много, но мы расскажем о творожных запеканках при диабете. Их основная особенность – низкая калорийность и углеводность. А это именно то, что нужно для здорового рациона питания. Запеканка творожная диетическая классический рецепт Необходимо всего 4 ингредиента: • 0,5 кг нежирного творога; • 5 куриных яиц; • Столовая ложка сахара (при диабете используем заменитель); • Щепотка соды. Приготовление блюда довольно простое: Взбиваем белки и добавляем в них подсластитель. Желтки смешиваем с творогом и содой. Соединяем белки и творог, полученную массу ставим выпекаться в смазанной форме при 200⁰С на полчаса. Творожная запеканка с яблоками в духовке Ингредиенты творожной запеканки в духовке: • 0,5 кг нежирного творога; • Два яйца; • 3 столовые ложки манки; • Одно большое яблоко (желательно зеленое); • Две столовых ложки сметаны; • Столовая ложка меда. Приготовление творожной запеканки в духовке: 1. Смешиваем творог с желтками и сметаной; 2. Добавляем сюда манку, перемешиваем и оставляем немного набухнуть; 3. Белки взбиваем; 4. Смешиваем творожную массу с медом, а после аккуратно добавляем взбитый белок; 5. Теперь приготовим яблоко. Разделите его на две половинки. Одну натрите на терке и добавьте в тесто запеканки. А вторую половинку нарежьте тонкими дольками; 6. Форму для запекания смажьте маслом или, еще лучше, возьмите силиконовую форму. Учтите, что при выпекании запеканка из творога увеличится в два раза, поэтому берите глубокую форму; 7. Выложите в форму полученную массу, а сверху украсьте дольками яблока; 8. Выпекайте полчаса при температуре 200⁰С. Диетическая творожная запеканка в мультиварке (с отрубями) Ингредиенты запеканки в мультиварке: • Пол килограмма нежирного творога; • Два яйца; • 90 грамм овсяных отрубей; • 150 мл молока; • Подсластитель по вкусу. Приготовление запеканки в мультиварке: • Смешайте творог, яйца и заменитель сахара. • Добавьте в творог отруби и молоко. Количество молока регулируйте по консистенции получаемого теста. • Выложите полученную массу в чашу мультиварки. Выставьте режим «Выпечка» (140⁰С на 40 минут). • После приготовление дайте запеканке из творога остынуть. Тогда она лучше будет разделяться на порции. https://youtu.be/fwiynz3iPLI - Рецепты диетических творожных запеканок для диабетиков

Готовлю творожную запеканку без сахара и без муки. Нам понадобится: - 2 яйца; - 360г обезжиренного творога; - 2 ст. л. овсяных отрубей (на атаке 1,5 ст. л.); - заменитель сахара по вкусу.

Попробуйте приготовить простую классическую творожную запеканку с манкой в духовке, как в детском саду, по нашему простому и вкусному видео рецепту . Ингредиенты: 1 кг. творога; 4 яйца; 3 -4 ст. л. манки; 6-8 ст. л. сахара; ванильный сахар; сливочное масло для смазывания формы. В перетертый творог добавляем все ингредиенты. Так же ее можно слегка миксером взбить и оставить творожное тесто на минут 5-10 для набухания манки. Но это не обязательно. Сахара я положила 6 ложек, но пришлось еще добавить. Получилось 8 ложек сахара для любителей творожной очень сладкой запеканки. Творог лучше брать домашний, и перетереть его через сито или блендером для однородности и мягкости творога. Также в запеканку, почти как в детском саду, мы не добавляем муку, а заменяем ее на манку. Не добавляйте слишком много манки, а то она перестанет быть такой творожной. 2 ложки столовых манки на пол кило творога и этого уже будет достаточно. В эту запеканку из творога и манки, я не добавляла изюм, у меня дети в запеканке его не любят. Ставим форму с запеканкой в духовку разогретую на 180 градусов на 50 минут. Домашнюю творожную запеканку, как в детском саду, запеченную в духовке, можно сделать и с 500 гр. творога. Приятного аппетита. Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео рецепты: http://www.youtube.com/c/SuperBluda Больше рецептов на сайте : http://super-bluda.ru

В этом видеорецепте вы узнаете, как приготовить в духовке очень простую, быструю в приготовлении и вкусную творожную запеканку с изюмом. Подписывайтесь на канал "Коллекция Рецептов" ▶️ https://goo.gl/CYEBWM Уже подписаны? ▶️ включайте колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео! Для приготовления творожной запеканки с изюмом необходимо смешать все продукты по рецепту, вылить в смазанную форму и выпекать в заранее разогретой до 160°C духовке в течении 1 часа – 1 часа 15 мин. Этот рецепт творожной запеканки идеально подходит для детского и диетического питания. Подавайте творожную запеканку со сметаной, медом, джемом, сгущённым молоком, фруктами. Список ингредиентов: - 1 кг творога - 5 яиц - 1 ст. сахара - 1 ст. изюма - 1/2 ст. манной крупы - 1/2 ст. молока - 1/2 ч.л. соли - 1 пакетик ванилина Для смазывания формы: - 10 гр. сливочного масла - 1 ст.л. сладких сухариков Пошаговый рецепт и фото творожной запекенки смотрите в видео👆 Приятного аппетита! 👜 Товары с AliExpress, которыми я пользуюсь ▶️ http://КоллекцияРецептов.рф/Товары-с-AliExpress ❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь каналу: 📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице! 👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала! 📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я обязательно отвечу! 🔔 И самое главное - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал и группы в соц. сетях, чтобы не пропускать новые видео-рецепты! 🎥 YouTube канал ▶️ https://goo.gl/CYEBWM ▶ Группа ВКонтакте ▶️ https://vk.com/recipecollection ▶ Группа в Одноклассниках ▶️ https://ok.ru/recipecollection ▶ Группа в Facebook ▶️ https://facebook.com/groups/collectionrecipe ▶ Instagram ▶️ https://instagram.com/dinarecipes ▶ Twitter ▶️ https://twitter.com/Dina_recipes 👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все! С наилучшими пожеланиями, Дина ⭐ Смотрите другие мои видео-рецепты (Плейлисты на YouTube) ⭐ ▶️ РЕЦЕПТЫ НА НОВЫЙ ГОД ➫ https://goo.gl/TOsZK1 ▶️ ЗАПЕКАНКИ ➫ https://goo.gl/bmgvtR ▶️ ТОРТЫ ➫ https://goo.gl/whDKSd ▶️ ДЕСЕРТЫ ➫ https://goo.gl/tVfP2P ▶️ СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА ➫ https://goo.gl/uf97jl ▶️ НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА ➫ https://goo.gl/89nrrx ▶️ ПИРОГИ ➫ https://goo.gl/qXuLfE ▶️ БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА ➫ https://goo.gl/GiOxg4 ▶️ САЛАТЫ ➫ https://goo.gl/JxCxoZ ▶️ ЗАКУСКИ ➫ https://goo.gl/BRtlOv ▶️ СОУСЫ И ЗАПРАВКИ ➫ https://goo.gl/xVztTo ▶️ БЛЮДА С ОВОЩАМИ ➫ https://goo.gl/fvyBhL ▶️ БЛЮДА ИЗ МЯСА ➫ https://goo.gl/6cUOgS ▶️ БЛЮДА ИЗ КУРИЦЫ ➫ https://goo.gl/1OVPGC ▶️ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ ➫ https://goo.gl/hys9Mu ▶️ БЛЮДА С ГРИБАМИ ➫ https://goo.gl/yqM5EU ▶️ ПОСТНЫЕ БЛЮДА ➫ https://goo.gl/lDVle6 ▶️ ПАСХАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ➫ https://goo.gl/XV5wUk ▶️ КУЛИНАРНЫЕ СОВЕТЫ ➫ https://goo.gl/jdJlns ▶️ ОБЗОРЫ ➫ https://goo.gl/Bv97j9 ❗️ ▶️ ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ➫ https://goo.gl/BK0b9Z ❗️ ▶️ ВСЕ ВИДЕО ➫ https://goo.gl/x2EVj8 🔽 Владельцам групп в соц. сетях 🔽 Опубликую свои авторские фото/видео-рецепты в ваших кулинарных или других тематических группах в соц. сетях. Под фото пишу подробный пошаговый рецепт, видео короткие, информативные. Новые рецепты 2 раза в неделю. Контакты ниже 👇 Реклама / сотрудничество: Email: [email protected] ЛС: https://vk.com/dinarecipes , https://ok.ru/dinarecipes ▶️ Мои обзоры ➫ https://goo.gl/Bv97j9 #КоллекцияРецептовДина #КоллекцияРецептов #рецепты #рецепт #Кулинария #вкусно #еда #запеканка #запеканки #творог #изюм

5 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров