Эффект плато в похудении и как его преодолеть

автор Юля на диете   9 мес. назад

Рассказываю о книге, которую я читала на новогодних каникулах: об эффекте плато в похудении и в жизни и о методах преодоления плато.

Бесплатный тренинг "КАК ПОБЕДИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС РАЗ И НАВСЕГДА" ►►►► http://vesunet.officialpro.ru/free2 💖 Для тех, кто хочет привести свое тело в порядок. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄ Вы хотите похудеть? Тогда послушайте, что говорит о жирах профессор Селуянов. От бега жир не уйдет! Не пытайтесь убирать подкожный жир на занятиях. СЕЛУЯНОВ Виктор Николаевич - профессор кафедры физической культуры и спорта, специалист в области биомеханики, антропологии, физиологии, теории спорта и оздоровительной физической культуры, автор ряда научных изобретений и инновационных технологий, создатель оздоровительной системы Isoton, основоположник нового направления в науке — спортивной адаптологии, автор более 400 научных работ, многих образовательных программ в области спорта и фитнеса. В настоящее время преподает в МФТИ.

Если при похудении вы наткнулись на такой феномен как "плато", это видео для вас. Сегодня я расскажу, как вылечить свой метаболизм и снова продолжить терять вес и двигаться к фигуре вашей мечты ! Продолжаем работать над вопросами Правильного и Здорового питания, Натуральных Тренировок и том, как похудеть правильно навсегда и без изнуряющих диет ! Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986 Music: Anywaywell Beats - Rampage (Epic Silly Psychedelic Rap Beat Hip Hop Instrumental 2017) by YourRapBeatsTV is licensed under a Creative Commons License.

У меня ВЫШЛА КНИГА "ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ" - https://www.youtube.com/watch?v=ZVBboP3eymU Я в INSTAGRAM - mashamarti28 Я в PERISCOPE - @mashamarti28 Всем привет! Сегодня мы поговорим о диетическом плато, и я расскажу, как справлялась с этой проблемой. TAG - 15 ФАКТОВ ОБО МНЕ. Похудение мамы и дочки -http://youtu.be/HAg1VOfNfDs 7 сложностей при похудении и как с ними справляться? Похудение мамы и дочки - http://youtu.be/99Tt1zgxsxw JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?80074

Вес стоит, что делать?

не уходит живот и вообще остановка веса. Вес встал что делать ? Или эффект плато или почему я не худею. Диетическое плато - это нынче самая распространенная проблема тех, кто сбрасывает вес. Вот сел человек на диету, вроде все хорошо - и тут - бац! Вес встал. что делать ? Сначала мы вкратце рассмотрим механизм нашего похудения, а затем я расскажу вам как пробить диетическое плато в разных случаях. Не уходит живот или как добить последние килограммы: https://www.youtube.com/watch?v=3g_0IuWaEGc&list=PLh13OF-FPwGFvCE84o1e42kjvPktUdlHv

1,039 просмотров

59 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров