Как сделать кето вафли(Рецепт вафель в электровафельнице)

автор Julia Bernadiner   11 мес. назад

Кето-рецепт бельгийских вафель, низкоуглеводный и питательный завтрак(и не только), который можно сделать как сладким так и нет.После них вы ещё долго не будете чувствовать себя голодными!

Ингридиенты:
2 яйца
Сливочное масло – 80-100 грамм
1 стакан кокосового молока
Разрыхлитель -10 грамм
200 грамм ореховой муки
2 ст. ложки псилиума
Сахзам по вкусу
Ванилин
Винный камень для взбивания белков

Ккал на одну вафлю - 250 ккал
БЖУ - 13/83/4

Эритритол можно заказать здесь:
https://iherb.co/hCd1drj
Псилиум
https://iherb.co/54B3ro3j

Субботний завтрак в Тель-Авиве, кафе Макс Бренер в Сарона маркет. На ужин решила сделать пиццу из цветной капусты. #кето #кетоз #каквойтивкетоз #быстропохудеть #кетогеннаядиета

Бельгийские вафли хороши на завтрак. Они хрустящие и мягкие одновременно. Лучше всего их подавать сразу после приготовления. Приятного аппетита🌹 Вафельница http://www.gfgril.ru/

Get Recipe Here: https://www.drberg.com/blog/amazing-low-carb-waffles Maple Syrup Recipe: https://www.drberg.com/blog/keto-friendly-maple-syrup Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz Your report will then be sent via email analyzing 104 potential symptoms, giving you a much deeper insight into the cause-effect relationship of your body issues. It's free and very enlightening. Dr. Berg and wife Karen show you how to make a low carb ketogenic waffles. There are many application in using waffles - burger buns, PB&J, sandwiches, and others. Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, 51 years of age is a chiropractor who specializes in weight loss through nutritional and natural methods. His private practice is located in Alexandria, Virginia. His clients include senior officials in the U.S. government and the Justice Department, ambassadors, medical doctors, high-level executives of prominent corporations, scientists, engineers, professors, and other clients from all walks of life. He is the author of The 7 Principles of Fat Burning, published by KB Publishing in January 2011. Dr. Berg trains chiropractors, physicians and allied healthcare practitioners in his methods, and to date he has trained over 2,500 healthcare professionals. He has been an active member of the Endocrinology Society, and has worked as a past part-time adjunct professor at Howard University. DR. BERG'S VIDEO BLOG: http://www.drberg.com/blog FACEBOOK: http://www.facebook.com/DrEricBerg TWITTER: http://twitter.com/DrBergDC YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/drericbe... ABOUT DR. BERG: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio DR. BERG'S SEMINARS: http://www.drberg.com/seminars DR. BERG'S STORY: http://www.drberg.com/dr-eric-berg/story DR. BERG'S CLINIC: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/c... DR. BERG'S HEALTH COACHING TRAINING: http://www.drberg.com/weight-loss-coach DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ DR. BERG'S REVIEWS: http://www.drberg.com/reviews The Health & Wellness Center 4709 D Pinecrest Office Park Drive Alexandria, VA 22312 703-354-7336 Disclaimer: Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals and Dr. Eric Berg, D.C. are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.

Низкоуглеводные диетические пирожки с мясом без муки 2 яйца 60г творога (плотного, сухого) 0,3 ч.л соли 250г начинки - фарш с луком 170-180градусов на 10-15 минут - до появления золотистых краев, если передержать, будут ломаться С начинкой печь еще 20 минут, если положить в начинку уже жареный лук, то достаточно и 10 минут Из этого количества ингредиентов получается 5 пирожков, диаметром 14-15 см Если взять фарш из куриной грудки, нежирный творог и не класть желтки, получится совершенно без жира - тем, кто на сушке :)

RECEPT: - 3 CELA JAJA - 3 KASIKE SIRA / ELLA ILI URDA - TRECINA PRASKA ZA PECIVO Ovaj hleb se stvarno lagano sprema, nece vam biti potrebno vise od 15 minuta. Moze da vam posluzi za pravljenje sendvica ili kao ukusna poslastica koju mozete bez icega da jedete. U potpunosti keto frendli, mozete svaki dan da ga jedete. https://youtu.be/m9OvS2Mzths ------ keto cheseeburger POGLEDAJTE MOJU FITNES TRANSFORMACIJU OVDE --- https://youtu.be/bWVN3M9E_GM

2,774 просмотров

132 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров