ГРИБНОЙ СУП ПЮРЕ ИЗ БЕЛЫХ ГРИБОВ!

автор Рецепты от повара   8 мес. назад

ГРИБНОЙ СУП ПЮРЕ ИЗ БЕЛЫХ ГРИБОВ!
Более 1000 вкусных рецептов! https://goo.gl/wuuVT9



Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней. Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека. Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. Ниже в статье вы сколько хранится грибной суп узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Основные советы по правильному питанию
вкуснейший суп пюре из тыквы
Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.
Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.
За один раз не нужно набивать желудок так, что не можете встать из-за стола. Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды. Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен. Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.
Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо. Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.
Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда. В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.
Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.
Иногда чувство голода путают с жаждой. Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Самые лучшие рецепты полезных блюд

Рецепт № 1: Легкий овощной суп

Легкий овощной суп

Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день):

Картошка – 260 грамм.
Морковка – 2 штуки не большие.
Цветная капуста – 260 грамм.
Горошек (консервированный) – 110 грамм.
Лук (репчатый) – 1-2 штуки, по вкусу.
Зелень, соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления:

Сначала нужно заняться подготовкой овощей. Почистить картошку и красиво сделать кубиками. Помойте и очистите морковку, затем прикольно нарежьте кружочками или нашинкуйте. Можно разобрать капусту на соцветия. Почистите одну или две луковицы.
Поставьте воду и дождитесь, пока она закипит. Положите нарезанные овощи в воду (картошку, морковку, капусту). Посолите по вкусу и можете поперчить (на любителя). Лук положите целиком в воду, когда суп сварится, их надо будет достать из кастрюли. Зеленый горошек добавьте в суп, после того, как извлечете лук.
Почти готово, можно подавать на стол. Порежьте зелень укропа и петрушки и покрошите в суп для красоты.

Рецепт № 2: Запеканка с куриным филе и овощами

Запеканка с куриным филе и овощами

Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день):

Морковка – 1 штука (среднего размера)
Куриное филе – 220 грамм
Цветная капуста – 380 грамм
Капуста брокколи, соль по вкусу.
Для соуса: куриный (можно мясной) бульон – 150 грамм, мускатный орех, сыр твердых сортов, перец черный молотый, мука, молоко, нежирные сливки, 2 яичных желтка.
Рецепт приготовления:

Кочан цветной капусты необходимо промыть, разобрать по соцветиям и немного поварить, до состояния – полу готовности.
Добавьте в капустный отвар следующие компоненты: бульон, молоко, сливки, далее поперчите, посолите, добавьте мускатный орех, высыпьте муку и варите соус в течение 4-7 минут и периодически мешайте. Взбейте пару яичных желтков и добавьте их в соус, затем приготовьте, чтобы загустела на водяной бане.
Возьмите форму для выпечки и хорошенько смажьте сливочным маслом (не перебарщивайте). Положите туда сваренное куриное филе и нарезанное кубиками, цветную капусту, брокколи, морковку для красоты порежьте кружочками, посолите по вкусу.
Всё это дело залейте соусом и посыпьте сверху сыр.
Финальная часть. Примерно на 15 минут поставьте форму в духовку и запекайте до приятно, золотистого цвета.

Постный суп-пюре из тыквы. Рецепт Уриэля Штерна. Просто, вкусно, сытно и полезно.Текст рецепта - здесь: http://www.urielshtern.com/?p=676 Кулинарная школа Уриэля Штерна: вебинары, мастер-классы, видеорецепты. Присоединяйтесь! - http://www.urielshtern.com Видео из цикла «Ужин в большом городе»

Welcome to Cucco's Kitchen! I will be making various anime and video game style drinks, dishes, desserts and more! By watching these videos I make money to donate to Alz and you guys can learn to cook and make great and fun dishes! Today we tackle the Supreme Soup from Twilight Princess. Superb Soup is created when Link gives Yeto Ordon Goat Cheese, turning the Good Soup into Superb Soup. It recovers eight Hearts when drunk, the same amount as Red Potions. I hope you will enjoy Ingredients INGREDIENTS: 2 pounds seeded and peeled pumpkin (You can use canned if out of season) 4 cloves garlic ½ cup white onion, chopped 1 cup carrots cut into chunks 2 potatoes cut into chunks 1 cup celery cut into chunks 4 cups fish stock (alternative: chicken or vegetable stock) 8oz goat cheese 1 ½ cups heavy cream Salt and Pepper to taste 1 Salmon filet Cut the pumpkin into 3 parts and deseed. Bake at 350 for 15min Once the pumpkin is baked peel and cut into chunks. While baking cut onions and garlic. Add 2/3 of the garlic and onions into the pot with some olive oil and cook until brown (med-high heat) then add in pumpkin and add fish stock. Cook at a simmer covered for 45min. After 45min add your soup into a food processor or blender and puree. In addition, add in your goat cheese and heavy cream. Peel and cut your carrots potatoes and celery into chunks. Add some oil to a pot and add the rest of the garlic till it browns. Add the veggies and sauté them for 10 min. Then add in the puree and cook on low heat for 10-15min. Cut your salmon and add salt and pepper inside the cuts. In a pan on med-high heat add the salmon and cook skin side first for 4-5min. Flip cook for 3 more min and then flip back to skin side. Take off heat and rest for 3 min. Cut your salmon into pieces and add to your soup. Cuccos Kitchen: Hearty Meat, Pepper & Mushroom Skewers: Zelda Breath Of The Wild https://www.youtube.com/watch?v=VAzoA1ZEI7A Cucco's Kitchen - Cucco's Kitchen: Skyward Sword's Pumpkin Soup https://www.youtube.com/watch?v=tOfOCFD6z6w Twitter https://twitter.com/Pwnapplez Tumblr http://pwnapplez.tumblr.com/ Snapchat: Pwnapplez The Legend of Zelda: Twilight Princess[a] is an action-adventure game developed and published by Nintendo for the Wii and GameCube home video game consoles. It is the thirteenth installment in The Legend of Zelda series. Originally planned for release on the GameCube in November 2005, Twilight Princess was delayed by Nintendo to allow its developers to refine the game, add more content, and port it to the Wii.[3] The Wii version was released alongside the console in North America in November 2006, and in Japan, Europe, and Australia the following month. The GameCube version was also released worldwide in December 2006, and was the final first-party game released for the console.[4][b] The story focuses on series protagonist Link, who tries to prevent Hyrule from being engulfed by a corrupted parallel dimension known as the Twilight Realm. To do so, he takes the form of both a Hylian and a wolf, and is assisted by a mysterious creature named Midna. The game takes place hundreds of years after Ocarina of Time and Majora's Mask, in an alternate timeline from The Wind Waker.[5] At the time of its release, Twilight Princess was critically acclaimed, receiving several Game of the Year awards. As of September 2015, nearly nine million copies of the game were sold worldwide, making it the best-selling title in the series.[6] In 2011, the Wii version was rereleased under the Nintendo Selects label. A high-definition remaster for the Wii U, The Legend of Zelda: Twilight Princess HD, was released in March 2016.[7]

Join Blove as she whips up some delicious homemade spaghetti squash her way. This recipe is great for a family meal that needs a pasta substitute. Check out Blove's Smackalicious Seafood Sauce Recipe: https://youtu.be/sYOf5SjFw_k Nate’s Channel: https://www.youtube.com/maninthehouse Dalvin Snapchat: zaddychunkchunk Dalvin’s YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC0NMS53o5vrApYXH6XMw8Kg Darius's YouTube: https://www.youtube.com/c/ItsDarius414 SEND ME SOME MAIL: BLOVESLIFE P.O. BOX 20683 GREENFIELD, WI. 53220 Follow Me On My Social Medias: Facebook Fan Page: fm.me/bloveslife2 Instagram: @bloveslife2 Famebit link: https://famebit.com/a/Bloveslife For Business Inquires Please Contact Me: Email - [email protected] For comments, questions please contact me: Email - [email protected] Artwork by Paris L. Wilson Email: [email protected] Instagram-#parisart88

Aicok Hand Blender with 700ml Beaker, 400W Immersion Hand Blender, 2 Speed Stainless Steel Stick Blender for Baby Food, Soup, Vegetables and Fruit, Black About AICOK: "Home essentials, Live comfortably". AICOK products are dedicated to Home&Kitchen appliances, electrics and accessories. Official Web: http://www.aicok.cc/ Facebook: http://bit.ly/2vkrrgI Twitter: http://bit.ly/2whTwCs YouTube: http://bit.ly/2wVHHUI

#BuzyBeez you're going to love this VEGAN Cauliflower Soup! More SOUP SERIES: https://goo.gl/gRcyQo SUBSCRIBE for more easy recipes ➜ https://goo.gl/KjGx5o INSTA: https://www.instagram.com/honeysucklebeez/ Immersion Hand Blender: http://shopstyle.it/l/j5Pp Hot Plate Burner: http://shopstyle.it/l/jsCX Crate and Barrel bowl: http://shopstyle.it/l/h6Gi West Elm Gold Flatware: http://shopstyle.it/l/h6t3 Le Creuset Pink: http://shopstyle.it/l/h6GL Kate Spade Dress: http://shopstyle.it/l/h6GS Anthropologie bowls: http://shopstyle.it/l/h6G3 Cutting board: http://shopstyle.it/l/h6uj Marble Slab Board: http://shopstyle.it/l/h6hf KitchenAid Mixer: http://shopstyle.it/l/bZfs Le Creuset Dutch Oven: http://shopstyle.it/l/bPXm Smeg Toaster: http://shopstyle.it/l/bPXr Raccoon Salt Jar: http://bit.ly/2tzMFoU VEGAN Cauliflower Soup Recipe (Serves 4-6): 1/2 head Cauliflower, chopped 1 Yukon Gold Potato 2 tbsp olive oil 1/2 diced onion 1/4 tsp dried thyme 1 tsp kosher salt dash of nutmeg 1 clove minced garlic 3 cups vegetable broth 1/2 cup water salt and pepper to taste garnish with green onions, chopped Chop Cauliflower, potato, and onions. In a pot on medium-high heat, add oil and saute onions until fragrant. When they start to turn brown add the thyme, salt, nutmeg, and garlic. stir. Add cauliflower and the potato, mix, then submerge in vegetable broth and water. Bring to a boil, then turn down the temp to low, cover the pot and simmer 15-20 min until the veggies are soft. Blend the soup with immersion blender, add salt and pepper to taste. serve with garnish of green onions. Honeysuckle Logo by Karli Ingersoll: http://karliingersoll.com/ Honeysuckle Bee logo by Spruce Rd: http://www.sprucerd.com/ Graphics by Dawn Lee Design: http://www.dawnleedesign.com/ Music licensed from Lullatone: https://www.youtube.com/user/lullashawn Making things Fun, Pretty, and Delicious! Honeysuckle is a lifestyle channel for young adult women interested in entertaining and cooking at home. INSTAGRAM Follow me: instagram.com/honeysucklebeez BLOG: http://www.honeysucklecatering.com/ © 2017 Honeysuckle Catering. All Rights Reserved.

12 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров