Фитнес меню: "Салат с индейкой, грибами и йогуртом"

автор ИД Ульяновская правда   2 год. назад

Медицинский центр Аллегрис, семейный ресторан «ГудЛанч» и информационный портал ulpravda.ru представляют новую передачу "Фитнес меню".

Безумно ВКУСНЫЙ, нежный и необычный салат БЕЗ МАЙОНЕЗА. Салат украсит любой, в том числе праздничный стол! Это нежные яичные блинчики, сочная куриная грудка, свежий огурец и кабачок и очень вкусная заправка-маринад для салата! Простой и быстрый рецепт приготовления. Дорогие друзья, присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями, что у Вас получилось:) ► VK - https://www.vk.com/tartuffolo ► Instagram - https://www.instagram.com/tartuffolo.ru ► Facebook - https://www.facebook.com/1996936257297755/ Ингредиенты: 3 яйца 1 небольшая куриная грудка 2 свежих огурца 1/4 небольшого кабачка 1 луковица 3-4 листика зеленого салата Заправка: 3 ст.л. растительного масла 3 ст.л. соевого соуса 2-3 зубчика чеснока соль и перец - по вкусу Подпишись на канал! https://www.youtube.com/channel/UCWtnmUD1X9DAI5qukMcYzeQ?sub_confirmation=1 http://www.tartuffolo.ru

Часто, чтобы приготовить филе индейки, приходится терять много времени. В этом рецепте я отбиваю мясо, тем самым ускоряю его время нахождения под маринадом. Ну а соус Табаско придает нашему маринаду совершенно пикантный и острый привкус! Блюдо Филе индейки в горшочке понравится каждому! Ингредиенты: 700 г филе индейки 300 г йогурт 20 г петрушка 2 зубчика чеснока 1 ст л приправа для курицы 1 ч л горчицы либо 1 колпачок соуса табаско Перец Соль Рецепт: Нарезаем филе индейки на кусочки толщиной 2 см, солим и перчим. Смешиваем обезжиренный йогурт, горчицу (или соус табаско) и специи для маринада. Намазываем филе заправкой и ставим на 3-5 минут замариноваться. Мелко нарезаем зелень и чеснок. Ставим на разогрев духовку до 180 градусов. Слоями уложим в горшочки, соблюдая последовательность: филе, чеснок, филе, зелень. Накрываем горшок крышкой из фольги. Ставим в духовку на 40 мин температура 180 градусов. Приятного аппетита! ********************************** Меня зовут Анна, я занимаюсь пропагандой правильного питания и научу вас вкусным и полезным рецептам здорового питания! Будем готовить: На завтрак - https://www.youtube.com/watch?v=8AljM-aSGtw&list=PLMpBe-UDi_Nkwp_aefLI5E4CxKrolB0ep Вторые блюда - https://www.youtube.com/watch?v=Z2YH8_Tp4p8&list=PLMpBe-UDi_NlKdN3N3hzG4FX9WTSfNRz1 Десерт - https://www.youtube.com/watch?v=L0WuhczvA38&list=PLMpBe-UDi_NmaBmfd72gt6UAWacbQrw4f Перекус - https://www.youtube.com/watch?v=4gaDjV5t8f0&list=PLMpBe-UDi_Nm8MYihqVoqmC2EOH6PZm9I ********************************** Я в соц сетях: https://www.instagram.com/anna_sher/ https://plus.google.com/u/0/+annasher88/

Спасибо, что смотрите наш канал))) На нашем канале еще много интересных блюд))) Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/channel/UCHDM3KscPJrSizPGe-Vwz0w?sub_confirmation=1 ******************** РЕЦЕПТ 700 - 800 г филе индейки 300 мл кефира 1 столовая ложка лимонного сока 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка прованских трав 0,5 чайной ложки смеси перцев 1 помидор 150 г твердого сыра зелень для украшения Приятного, Всем, аппетита!!! ******************************* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦ СЕТЯХ))) Мы в facebook https://www.facebook.com/Наша-кухня-455642001302217/ ********************************** Мы вКонтакте https://vk.com/club119257672 ********************************** Мы в twitter https://twitter.com/nasha_kyhnya *********************************** Мы в одноклассники http://ok.ru/profile/577501632173 *********************************** Мы в instagram https://www.instagram.com/nasha_kyhnya/ ********************************************* Вы можете начать зарабатывать деньги на Youtube. Присоединяйтесь к нашим партнерам: http://join.air.io/nashakyhnya

Перед вами салат из фунчозы с овощами и курицей с длительной мариновкой мяса соевым соусом, который придает ему особую, неординарную консистенцию. Полная статья на сайте - http://www.krasivoivkusno.ru/funchoza-s-kuricej-i-ovoshhami.html

Понравилось? Подпишись! http://goo.gl/nW23hK Моя группа ВКонтакте: https://goo.gl/mKYfFN (много рецептов там).Моя группа в Одноклассниках: http://goo.gl/iS6rQS Описание внизу, жми "Развернуть"! МОЙ Блендер Binatone BL 661 https://goo.gl/bVhkbC МОЙ Блендер Philips HR 1628 https://goo.gl/8uNVc8 Приготовление сыроедческого овощного плова: лук репчатый (небольшая головка) – 1 шт. - порезать тонкими полукольцами. Добавить в него: сок лимона – 1 ст.л. и АПЕЛЬСИН – 1/2 шт (используйте обычный апельсин, на видео апельсин красный) Сделать «рис»: из моркови 200г , тыквы 200г цветной капусты 200г Для этого морковь и тыкву натереть на терке для корейской моркови с использованием насадки для мелкой шинковки. И порубить ножом так, чтобы натертые овощи стали похожи на рис. Цветную капусту просто мелко порубить ножом. Перемешать лук и овощной «рис». Добавить болгарский перец- 1шт, черешковый сельдерей, зеленый горошек. Добавить по вкусу соль и приправы: соль, перец, куркума, перц черный , хмели сунели, сухой укроп – 1 ч.л. (или пучок свежего) В ступке размять 1 зубчик чеснока. Добавить грецкие орехи 4 ст.л. и растереть в мелкую крошку. Аккуратно и тщательно перемешать все ингредиенты. Готовый овощной плов должен получиться рассыпчатым, но сочным! Такой сыроедческий плов получится вкусным, сытным! ✔Плейлисты с интересными видео: ✔Основные блюда: https://goo.gl/miqPdj ✔Салаты: https://goo.gl/59n4ec ✔Каши: https://goo.gl/YSpwex ✔Десерты: https://goo.gl/arwwGn ✔Живое мороженое: https://goo.gl/MwmRnJ ✔Суп: https: //goo.gl/dYOZXo ✔Коктейли: https://goo.gl/qPp8YV ✔Смузи: https://goo.gl/O79sHv ✔Вязание спицами: https://goo.gl/qHKEUj ✔Посылки Ebay: https://goo.gl/ATIHTe ✔Одесса: https://goo.gl/U9x5Uy ✔Алматы: https://goo.gl/yiffAk ✔Анапа: https://goo.gl/8r3ZYS ✔Москва: https://goo.gl/fF0M4J ✔Поддержать развитие канала, или просто сказать спасибо, если он для вас принес пользу, можно следующими способами: ✔Вебмани - Z224980127705 ✔Яндекс деньги - 410014377241749 ✔Инстаграм: https://goo.gl/VnF3Es ✔Я ВКонтакте: https://vk.com/id339924780 ✔ЯВОдноклассниках: http://ok.ru/profile/586551077155 ✔Facebook: https://goo.gl/UPEIZT ✔Twitter: https://twitter.com/itat36801727 ✔Почта: [email protected] ✔http://audiomicro.com ✔Ссылка на партнёрку: https://youpartnerwsp.com/join?18526

82 просмотров

2 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров