Фитнес меню: "Салат с индейкой, грибами и йогуртом"

автор ИД Ульяновская правда   11 мес. назад

Медицинский центр Аллегрис, семейный ресторан «ГудЛанч» и информационный портал ulpravda.ru представляют новую передачу "Фитнес меню".

Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)

Спасибо, что смотрите наш канал))) На нашем канале еще много интересных блюд))) Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/channel/UCHDM3KscPJrSizPGe-Vwz0w?sub_confirmation=1 ******************** РЕЦЕПТ На 3 порции: 350-400 г куриного филе 50 г зеленого лука 3 яйца 2 больших помидора 50 г зеленого лука 150-200 г консервированного ананаса 140-150 г натурального йогурта 1 сладкий болгарский перец Приятного, Всем, аппетита! ****************************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦ СЕТЯХ))) Мы в facebook https://www.facebook.com/Наша-кухня-455642001302217/ ********************************** Мы вКонтакте https://vk.com/club119257672 ********************************** Мы в twitter https://twitter.com/nasha_kyhnya *********************************** Мы в одноклассники http://ok.ru/profile/577501632173 *********************************** Мы в instagram https://www.instagram.com/nasha_kyhnya/

Безумно вкусный салат! Нравится всем! На праздничном столе он не остается «без внимания» никогда – яркий, свежий, ароматный. Сытный, но и легкий одновременно. Я готовлю его, когда хочется чего-то праздничного. Ингредиенты как будто созданы друг для друга. Попробуйте этот удивительно вкусный салат – и вы точно сохраните себе рецептик! Рецепт: Говядина (отваренная) – 250 г Фасоль красная консервированная – 1 бан. (промыть) Лук красный – 1 шт. Перец сладкий красный – 1 шт. Перец острый – 0,5 шт. Чеснок – 2 зуб. Орехи грецкие – 50 г Кинза – по вкусу Перец черный молотый Хмели-сунели - 0,5 ч.л. Масло оливковое – 30 мл Уксус яблочный 6% (или виноградный) - 1 ст.л. Соль ***Чтобы замариновать лук, дополнительно возьмите 1 ст.л. уксуса + 100 мл кипяченой воды. Лук мариновать 7-10 минут, затем жидкость слить! #салат #тбилиси #грузинская #кухня #грузинскийсалат #сфасолью #изговядины #рецепты Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg?sub_confirmation=1 Пишите мне: [email protected] Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте: http://vk.com/tastyminute Страничка в Facebook: https://www.facebook.com/tastyminute/ Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/min1ru Instagram: @tastyminute Telegram: https://t.me/tastyminute Профиль на Постиле: http://postila.ru/id6489015 Сайт: http://tastyminute.ru •••••••••••••••••••••••••••••• ПЛЕЙЛИСТЫ: *** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt *** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A *** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL *** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y *** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7 *** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0 *** Печенье, кексы, пирожные - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP *** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ Все плейлисты: https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists

Салат оказался моим любимым, особенно в постные и в разгрузочные дни. Ингредиенты: брокколи, перец болгарский (не горький), чеснок, соль, оливковое масло (подсолнечное масло)

Друзья предлагаю к просмотрю очень простой вариант приготовления сочной куриной грудки с брокколи. Это отличный вариант в дополнение кашам) #fitnesscook #kolomoitsevteam #правильноепитание ПАБЛИК В ВК FitnessCook ► https://vk.com/fitness_cook2s ПАБЛИК В Facebook ► http://goo.gl/0J3Fzy Пости фото своего блюда в Instagram с хэштегом: #fitnesscook ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ FITNESS COOK → https://goo.gl/YRGSBz Куриная грудка и брокколи под чесночным соусом 🔸на 100грамм - 70.2 ккал🔸Б/Ж/У - 11.29/1.34/4.11🔸 Ингредиенты: Для рагу: Куриные грудки - 600-700 г (одна целая) Лук - 2 шт Морковь - 2 шт Брокколи - 500-600 г Соль, перец по вкусу Для соуса: Чеснок - 5 зубчиков Йогурт натуральный - 3 ст. л. Яйцо - 1 шт. За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1. Отварим куриную грудку (можно на пару приготовить,можно запечь) 2. Чистим морковь, лук, режем и выкладываем на сковороду, добавляем к ним порезанную брокколи, солим, перчим, добавляем водички немного и тушим. 3. Пока тушатся овощи, делаем соус. Чистим чеснок, измельчаем его, добавляем к нему йогурт, яйцо и все тщательно перемешиваем. Откладываем в сторону 4. Выключаем наши овощи, они быстро тушатся. 5. Достаем курицу, остужаем, отделяем мясо и добавляем его к овощам. 6. Включаем снова наши овощи , заливаем все соусом и тушим еще 5 минут. ----------------------------------------¬---------------------------- Всем приятного аппетита! Не забываем: Ставить лайки Подписываться Комментировать ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: VK: https://vk.com/s.kolomoytsev Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004694972093 Instagram: https://www.instagram.com/sergey_kolomoytsev/

60 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров