Кефирный эликсир стройности который можно даже на ночь Диетические рецепты Полезные советы

автор Полезные советы на все случаи жизни   9 мес. назад

Это наша любимая диета в семье, особенно после Нового года. Хорошо помогает сбросить вес и очистить организм от шлаков. Кефир - ценный напиток, о его полезных свойствах очень много информации, а еще он входит в список самых полезных продуктов, он улучшает обмен веществ и микрофлору кишечника, кефир успокаивает, нормализует сон, медики рекомендуют его при болезнях печени, ЖКТ, при отеках и многих других проблемах. А вот и сам рецепт...

Кефирный эликсир стройности, который можно даже на ночь!

Ингредиенты:
Капуста 75 г
Огурец 2 шт.
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Кефир обезжиренный 0,5 ст.

Приготовление:
Огурцы очистить и нарезать. Капусту крупно порубить. Измельчить укроп. Сложить все в блендер, посолить по вкусу. Добавить кефир или натуральный йогурт без добавок и взбить все в однородную массу. Разлить по стаканам и подавать.

Пейте такой чудесный напиток и лишние килограммы будут уходить. Кроме того, улучшится пищеварение, цвет лица и общее состояние. Попробуйте сами!

#Как_быстро_убрать_жир_с_живота| #Зеленый_кефир https://www.youtube.com/watch?v=ah4afHvME5o Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат! ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ ? 300 мл кефира жирностью 2,5 % ? 3 веточки петрушки ? 3 веточки укропа ? 3 веточки кинзы ? 1 небольшой огурец ? щепотка соли ? черный перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Всю зелень моем, сушим и мелко режем. Огурец натираем на мелкой терке. 2 Зелень и огурец помещаем в чашу блендера, вливаем чуть кефира и взбиваем до однородной массы, солим. Затем добавляем оставшийся кефир, снова взбиваем. 3. Вылывем коктейль в стакан, добавляем перец, украшаем веточкой зелени. И пьем на здоровье! #Как_быстро_убрать_жир_с_живота| #Зеленый_кефир https://www.youtube.com/watch?v=ah4afHvME5o Не забывайте ставить ЛАЙК и ПОДПИСЫВАТЬСЯ на канал https://www.youtube.com/channel/UCnmg... Так же на канале можно посмотреть : #Что_есть_на_завтрак_чтобы_похудеть. 5 удачных завтраков https://www.youtube.com/watch?v=zKyIa... #Кофе_польза_и_вред.|#Кофе_польза_или_вред. https://www.youtube.com/watch?v=oVJrB... #Отруби_для_похудения|Чем перекусить вечером https://www.youtube.com/watch?v=XHyVc... #Мифы_о_похудении.|Правда и мифы о похудении. https://www.youtube.com/watch?v=1nD_L... Как похудеть без стресса. https://www.youtube.com/watch?v=7TC-g... Pаздельное питание для похудения. https://www.youtube.com/watch?v=2bp4Z... Как правильно выбирать продукты в магазине. https://www.youtube.com/watch?v=xFO25... От каких болезней можно избавиться, сбросив лишний вес? https://www.youtube.com/watch?v=3Bbdx... Как похудеть за один месяц. https://www.youtube.com/watch?v=jQbGn... Коктейль для похудения. Как избавиться от жира на животе. https://www.youtube.com/watch?v=lOg0L... Молоко и молочные продукты польза и вред. https://www.youtube.com/watch?v=EaXIS... Салат для похудения "Щетка". https://www.youtube.com/watch?v=JZT6v... Очищение кишечника сырыми овощами.https://www.youtube.com/watch?v=KccLM... Сухая_смесь_для_завтрака. |Гранола https://youtu.be/6pEOJ--nMq4 Что приготовить на завтрак быстро и вкусно| Идеи завтраков. https://www.youtube.com/watchv=DVpSpbqq8xY&feature=youtu.be Я в соц.сетях : https://vk.com/lvasyutich http://vk.com/vasrizga https://www.facebook.com/LyubovVasyutich https://www.facebook.com/%D0%97%D0%B4... https://twitter.com/Vasyutich33 http://my.mail.ru/mail/vasyutich33/ -~-~~-~~~-~~-~- Пожалуйста посмотри: "Овсяное печенье без муки, яиц и масла" https://www.youtube.com/watch?v=UVx5PPr9e48 -~-~~-~~~-~~-~-

Существует неимоверное количество слухов о пользе репчатого лука. Некоторые из них - правда, некоторые - ложь. Но то, что лук обладает множеством полезных элементов, известно абсолютно достоверно. Репчатый лук является сильным натуральным антибиотиком, в нем содержится большое количество витаминов, необходимых для здоровья человека. Но о тех свойствах лука, о которых мы хотим рассказать в этой статье, мало кто знает. ******************************************************************** На нашем канале (Полезные советы на все случаи жизни) Вы сможете найти для себя самые полезные советы, идеи для дома, сада и огорода и много интересных хитростей и лайфхаков для дачников, а так-же полезные советы на все случаи жизни. Очень много рецептов для здоровья, диеты и правильного питания, чтобы держать себя в форме. У нас всегда самые интересные и необычные видео. Наш канал создан чтобы делится с Вами лучшими полезными советами, рецептами. Затрагиваем тему для тех у кого есть сад и огород. Возможно Вы для себя найдете лайфхаки, которые сможете применить дома в быту и в своем хозяйстве. Больше Вам не надо ломать голову как и что можно сделать в домашних условиях, а самое интересное, что это можно сделать своими руками. Просто смотрите наши видео и ответ прийдет сам. Надеемся Вам с нами понравится и будет интересно. ******************************************************************** Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 1. Интересные факты: https://goo.gl/HQfPzt 2. Полезные лайфхаки: https://goo.gl/dfkTJF 3. Рецепты для здоровья: https://goo.gl/2uDEDT 4. Хозяйке на заметку: https://goo.gl/dk75or 5. Кулинарные шедевры: https://goo.gl/R9WX5f 6. Дачнику на заметку: https://goo.gl/GCXkU9 ******************************************************************** Подписка на наш канал: https://goo.gl/2DZDSv ******************************************************************** #здоровье #полезныесоветы #лайфхаки #репчатыйлук #простыерецепты #секретыздоровья #советы #рецепты #топ #факты

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ | ГАРНИР | ЦВЕТНАЯ КАПУСТА _________________Инфо_______________ Это не только вкусно, но и полезно. В этом видео я вам покажу как я ее готовлю. Цветная капуста является хорошим источником полезных веществ, минералов и витамином. Сравнительно с белокочанной капустой в ней содержится намного больше белков (примерно в 1,5-2 раза), витамина С (аскорбиновой кислоты (примерно в 2-3 раза). Также этот овощ насыщен витаминами В6, В1, А, РР. В «кудрявых» соцветиях капусты есть много магния, натрия, калия, фосфора, кальция, железа. К примеру, в цветной капусте содержится в два раза больше железа, чем в зеленом горошке, в перце и в салате. ХУДЕЮ ОНЛАЙН #2| 3 НЕДЕЛИ СПУСТЯ. МОЕ ПИТАНИЕ, РЕЗУЛЬТАТЫ _____________________Инфо_______________ За 3 недели диеты и спорта результаты пока что не очень ощутимые (покрайне мере визуально). Я не стремлюсь к быстрому результату. ________________________________________­­_____ мой instagram http://instagram.com/russaragazza Disclaimer: I purchased everything mentioned in this video. It is not sponsored ! JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?84846

Завтрак должен быть вкусным, сытным, а главное - быстрым. Предлагаю 5 идей таких завтраков. Главный ингредиент - хлеб, а на приготовление достаточно 3-5 минут! Мой помощник - мультипекарь Redmond https://multivarka.pro/spb/catalog/multipekar/?utm_source=youtube&utm_campaign=vkusminut_multipekar Рецепты: ---1--- Тосты с жареным сыром. Самый простой рецепт и самый вкусный! • Хлеб • Сыр ---2--- Быстрые гренки с зеленью. • Хлеб • Яйцо • Укроп • Соль ---3--- Обалденные сладкие гренки на завтрак. • Хлеб • Повидло (или густое варенье) • Сливочное масло ---4--- Омлет за 4 минуты с хлебом и овощами. ОЧЕНЬ ВКУСНО! • Хлеб - 4 ломтика • Яйца - 2 шт. • Молоко - 4 ст.л. • Помидор - 1 шт. • Перец болгарский - 0,5 шт. • Шампиньоны - 1-2 шт. • Ветчина - 50-60 г • Сыр - 30-40 г • Зелень • Соль ---5--- Пирог с бананом и яблоками к чаю за 4 минуты! • Хлеб - 4 ломтика • Банан - 1 шт. • Яблоко - 1 шт. • Яйцо - 1 шт. • Молоко - 60 мл • Сгущенное молоко - 1-2 ст.л. • Разрыхлитель - 0,5 ч.л. #завтрак #завтраки #быстрые #изхлеба #хлебный #омлет #пирог #гренки #мальтипекарь #сендвич Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg?sub_confirmation=1 Пишите мне: [email protected] Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте: http://vk.com/tastyminute Страничка в Facebook: https://www.facebook.com/tastyminute/ Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/min1ru Instagram: @tastyminute Telegram: https://t.me/tastyminute Сайт: http://tastyminute.ru •••••••••••••••••••••••••••••• ПЛЕЙЛИСТЫ: *** Вкусная минутка - простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSOWvTudTMsvVu-1pyMYLqt *** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSb7nyh7F7NacxUEgfgww6A *** Завтраки - быстрые и простые рецепты для отличного начала дня! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRpMR25Q5pmx7enB1JaRqfL *** Вторые блюда - рецепты вторых блюд на каждый день https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjTxj1WcxYap5_yTKLy5nu4Y *** Праздничные рецепты - простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjQG2seLPaDWk7EhvsK6uYV7 *** Закуски - рецепты закусок на любой случай https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRfxlgOVKK754tJu7c_3AN0 *** Пироги, торты, печенье - простейшие рецепты вкусной выпечки! https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjRCleGxdwC4fsN2yZlJ0EbP *** Выпечка - рецепты теста и простые изделия из теста https://www.youtube.com/playlist?list=PLf74hASH_FjSERNkkDJ3EuIYl6mEsRRfZ Все плейлисты: https://www.youtube.com/channel/UCwAWqzhIYFKFtgU3dhtXEZg/playlists Music: https://www.bensound.com The Show Must Be Go Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ "Blue Ska" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Композиция "Italian Afternoon" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/

Это идеальный напиток для тех, кто серьезно обеспокоен проблемой лишнего веса. Вам потребуется всего 1 ингредиент, чтобы приготовить это средство. Начните пить его по утрам – вы будете худеть каждый день. Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа. Употреблять напиток нужно в течение дня, по 150 мл, 3-4 раза в день за 30 минут до еды 10 дней, потом нужно сделать перерыв на 10 дней. Для того чтобы уменьшить вес и больше его не набирать необходимо пропить 3-5 курсов. ✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!! Подписаться на новые видео - √٥ https://www.youtube.com/channel/UCnnbdrQfCpSta_9LdP-HPwA √٥ https://www.youtube.com/user/ElenaMatveevaV √٥ https://www.youtube.com/channel/UCv0wIToIbJL07Qw7Lw6CBmQ √٥ Инстаграм - https://www.instagram.com/elenamatveevabloger/ √٥ В контакте - https://vk.com/id53461872 Для удобства все видео распределены по плейлистам: Самые интересные новости, конкурсы - http://goo.gl/WMq3AZ Покупки в интернет-магазинах – http://goo.gl/6TChvf Мои советы: красота, одежда, макияж! - http://goo.gl/mFLNOh ВЛОГ/Vlog: Моя жизнь без прикрас, все о моей жизни - http://goo.gl/kys3fF Отзывы о косметике, мой выбор - да или нет!!! - http://goo.gl/UV2J0v Поделки своими руками от Elena Matveeva, сделай сам, идеи для творчества, diy, мастер-классы - http://goo.gl/z0QhA7 Юмор! Смеемся и поднимаем себе настроение!!!! - http://goo.gl/qwhB80 Гардероб, стиль ✔Elena Matveeva - http://goo.gl/S0m6ZW Готовим дома, загляни - самые простые и быстрые рецепты! - http://goo.gl/snIkkc Бюджетные советы и секреты по домохозяйству - http://goo.gl/DssRAr Бюджетные покупки или как купить за небольшие деньги - http://goo.gl/tXAU0f Совместные видео!!! Блогеры объединяемся!!! – http://goo.gl/k6lkS5 Мои домашние животные, собака шар-пей - http://goo.gl/doS77y Заработок в интернете - http://goo.gl/0OydbB Макияж - как сделать новичку? - https://goo.gl/K2hmHo Уроки фотомонтажа - http://goo.gl/zTq1l3 Комнатные цветы: уход, пересадка, размножение - http://goo.gl/x45hXW Сад и огород /все о садовых цветах, даче и обо всем этом - http://goo.gl/2Gd8xh Все о маникюре и педикюре! Ухаживаем красиво! - http://goo.gl/lELr8F Волосы - все о них! Окраска, укладка, прически! - http://goo.gl/DtgbwQ ЭКО (все о беременности и родах) - http://goo.gl/VGrz0t Меня зовут Лена и я снимаю видео о себе, хобби, о косметике, даю полезные советы о красоте, как бюджетно вести хозяйство, как приготовить простые блюда и многое другое.. Загляни и ты найдешь для себя много полезного и нужного. Мои видео выходят 4 раза в неделю, подпишитесь, чтоб не пропустить новые выпуски! http://www.youtube.com/user/MsElenaMatveeva

732 просмотров

13 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты