Рецепт простого горохового супа с фото!

автор Вкусно и просто   3 мес. назад

Рецепт простого горохового супа с фото!
Более 1000 вкусных рецептов! https://goo.gl/wuuVT9



Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней. Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека. Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. Ниже в статье вы горохово чечевичный суп узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Основные советы по правильному питанию
гороховый суп с копчеными ребрышками
Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.
Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.
За один раз не нужно набивать желудок та суп гороховый с фасолью к, что не можете встать из-за стола. Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка гороховый суп с рулькой пошаговый рецепт , а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды. Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен. Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.
Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо. Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.
Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда. В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.
Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.
Иногда чувство голода путают с жаждой. Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Самые лучшие рецепты полезных блюд

Рецепт № 1: Легкий овощной суп

Легкий овощной суп

Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день):

Картошка – 260 грамм.
Морковка – 2 штуки не большие.
Цветная капуста – 260 грамм.
Горошек (консервированный) – 110 грамм.
Лук (репчатый) – 1-2 штуки, по вкусу.
Зелень, соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления:

Сначала нужно заняться подготовкой овощей. Почистить картошку и красиво сделать кубиками. Помойте и очистите морковку, затем прикольно нарежьте кружочками или нашинкуйте. Можно разобрать капусту на соцветия. Почистите одну или две луковицы.
Поставьте воду и дождитесь, пока она закипит. Положите нарезанные овощи в воду (картошку, морковку, капусту). Посолите по вкусу и можете поперчить (на любителя). Лук положите целиком в воду, когда суп сварится, их надо будет достать из кастрюли. Зеленый горошек добавьте в суп, после того, как извлечете лук.
Почти готово, можно подавать на стол. Порежьте зелень укропа и петрушки и покрошите в суп для красоты.

Рецепт № 2: Запеканка с куриным филе и овощами

Запеканка с куриным филе и овощами

Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день):

Морковка – 1 штука (среднего размера)
Куриное филе – 220 грамм
Цветная капуста – 380 грамм
Капуста брокколи, соль по вкусу.
Для соуса: куриный (можно мясной) бульон – 150 грамм, мускатный орех, сыр твердых сортов, перец черный молотый, мука, молоко, нежирные сливки, 2 яичных желтка.
Рецепт приготовления:

Кочан цветной капусты необходимо промыть, разобрать по соцветиям и немного поварить, до состояния – полу готовности.
Добавьте в капустный отвар следующие компоненты: бульон, молоко, сливки, далее поперчите, посолите, добавьте мускатный орех, высыпьте муку и варите соус в течение 4-7 минут и периодически мешайте. Взбейте пару яичных желтков и добавьте их в соус, затем приготовьте, чтобы загустела на водяной бане.
Возьмите форму для выпечки и хорошенько смажьте сливочным маслом (не перебарщивайте). Положите туда сваренное куриное филе и нарезанное кубиками, цветную капусту, брокколи, морковку для красоты порежьте кружочками, посолите по вкусу.
Всё это дело залейте соусом и посыпьте сверху сыр.
Финальная часть. Примерно на 15 минут поставьте форму в духовку и запекайте до приятно, золотистого цвета.

Yanny vs. Laurel audio illusion solved! PHEW FINALLY! Listen to our new PODCAST: https://apple.co/2L7AZzK Or search "SIDENOTE" wherever you get your podcasts. Created by: Mitchell Moffit and Gregory Brown Written by: Rachel Salt, Greg Brown & Mitch Moffit Illustrated by: Max Simmons Edited by: Sel Ghebrehiwot FOLLOW US! Instagram and Twitter: @whalewatchmeplz and @mitchellmoffit Clickable: http://bit.ly/16F1jeC and http://bit.ly/15J7ube AsapINSTAGRAM: https://instagram.com/asapscience/ Facebook: http://facebook.com/AsapSCIENCE Twitter: http://twitter.com/AsapSCIENCE Tumblr: http://asapscience.tumblr.com SNAPCHAT US 'whalewatchmeplz' and 'pixelmitch' Created by Mitchell Moffit (twitter @mitchellmoffit) and Gregory Brown (twitter @whalewatchmeplz). Send us stuff! ASAPSCIENCE INC. P.O. Box 93, Toronto P Toronto, ON, M5S2S6 References/Further Reading: https://www.theatlantic.com/technology/archive/2018/05/dont-rest-on-your-laurels/560483/ A Linguist Explains Why 'Laurel' Sounds Like 'Yanny' https://www.popsci.com/yanny-laurel-scientific-evidence Yanny vs. Laurel is ‘The Dress of 2018'—but these sound experts think they can end the debate right now https://www.theverge.com/2018/5/15/17358136/yanny-laurel-the-dress-audio-illusion-frequency-sound-perception Yanny or Laurel? The science behind the audio version of The Dress https://www.cnn.com/2018/05/15/health/yanny-laurel-audio-social-media-trnd/index.html Laurel or Yanny? What science has to say https://www.theguardian.com/technology/2018/may/16/yanny-or-laurel-sound-illusion-sets-off-ear-splitting-argumentsYanny or Laurel: why do some people hear a different word? https://www.vox.com/2018/5/15/17357684/yanny-or-laurel-audio “Yanny” or “Laurel”: the audio clip that’s tearing the internet apart Yanny Laurel vote audio illusion the dress Do you hear Yanny or Laurel Cloe Feldman What Do You Hear?!

Check out WISECRACK ►► https://goo.gl/VKGvs7 Watch PREDICTING Avengers 4 ►► https://goo.gl/2iwTEQ Is Thor STRONGER Than The Hulk? ► https://bit.ly/2Feo0Ib SUBSCRIBE for More Film Theories! ► http://bit.ly/1dI8VBH You read that right! Thanos' big plan for the Infinity Stones wasn't crazy! It was awful, sure, but maybe we were to quick to call it WRONG. Today Theorists, I'm playing Devil's Advocate as we try and figure out if Thanos' plan would SAVE US ALL!! MORE FILM THEORIES Black Panther's Economic CRISIS! ►► https://bit.ly/2HM9HA1 Spiderman is DEAD! ►► https://bit.ly/2HpyASI Marvel's Ant-Man Could KILL Us All! ►► https://bit.ly/2HtsDjL Doctor Strange Magic DEBUNKED ►► https://bit.ly/2FbOvOL Did Deadpool WRITE Deadpool?!? ► https://bit.ly/2HtAq17 Like the theme song and remix for this episode? Thanks to CARF! https://www.youtube.com/user/carfmobile SOCIAL MEDIA: Twitter: @MatPatGT Facebook: facebook.com/GameTheorists Instagram: instagram.com/matpatgt

Footage from Prince Harry's (Mikey Day) wedding reception features Kate Middleton (Cecily Strong), Prince Charles (Beck Bennett), Queen Elizabeth (Kate McKinnon), Prince William (Alex Moffat), Auntie Creepy (Tina Fey) and more. #SNL #SNL43 Get more SNL: http://www.nbc.com/saturday-night-live Full Episodes: http://www.nbc.com/saturday-night-liv... Like SNL: https://www.facebook.com/snl Follow SNL: https://twitter.com/nbcsnl SNL Tumblr: http://nbcsnl.tumblr.com/ SNL Instagram: http://instagram.com/nbcsnl SNL Pinterest: http://www.pinterest.com/nbcsnl/

Join Honey for FREE at ►► https://www.joinhoney.com/matpat Special Thanks to Honey for Partnering With Us for this episode! Subscribe to never miss a theory! ► http://bit.ly/1qV8fd6 I want to be...the very best...and also very RICH!! Being a Pokemon Champion is the dream of many a child and adult, if we are being honest. Except, after you get past all the glory and the cute Pokemon, you have to wonder - is being a Pokemon Master a viable career choice? Can you survive on the money that you'd make? Well today Loyal Theorists, we are about to find out!! SUBSCRIBE for Every Theory! ► http://bit.ly/1qV8fd6 Hang out with us on GTLive! ►► http://bit.ly/1LkSBnz More THEORIES: The Pokedex is FULL OF LIES! ►► https://bit.ly/2rRhfHW WARNING! Pokemon May Cause DEATH! ►► http://bit.ly/2FnHjRl The TRUTH of Fire Pokemon ►► https://bit.ly/2GuXuLl Humans are Pokemon? ► https://bit.ly/1rgbRGv Pokemon GO's TRAGIC END! ► https://bit.ly/2g39uao How Bendy Will END! ►►► http://bit.ly/2oqRNbd Check out some more of our awesome video game content: Game Theory ►► http://bit.ly/1zz3t7E Culture Shock ►► http://bit.ly/1sw7aZ8 The SCIENCE! ►► https://goo.gl/GFK9EV

Visit http://www.PutMeInBohemian.com for a chance to have your voice included in the film. Bohemian Rhapsody is a foot-stomping celebration of Queen, their music and their extraordinary lead singer Freddie Mercury. Freddie defied stereotypes and shattered convention to become one of the most beloved entertainers on the planet. The film traces the meteoric rise of the band through their iconic songs and revolutionary sound. They reach unparalleled success, but in an unexpected turn Freddie, surrounded by darker influences, shuns Queen in pursuit of his solo career. Having suffered greatly without the collaboration of Queen, Freddie manages to reunite with his bandmates just in time for Live Aid. Facing a life-threatening illness, Freddie leads the band in one of the greatest performances in the history of rock music. Queen cements a legacy that continues to inspire outsiders, dreamers and music lovers to this day. In Theaters November 2, 2018 Cast: Rami Malek, Lucy Boynton, Gwilym Lee, Ben Hardy, Joseph Mazzello, Aiden Gillen, Tom Hollander, Allen Leech and Mike Myers Connect with Bohemian Rhapsody Online: Visit the Bohemian Rhapsody WEBSITE: http://bohemianrhapsody.com Like Bohemian Rhapsody on FACEBOOK: https://www.facebook.com/BohemianRhapsodyMovie Follow Bohemian Rhapsody on TWITTER: https://twitter.com/BoRhapMovie Follow Bohemian Rhapsody on INSTAGRAM: https://www.instagram.com/BohemianRhapsodyMovie #BohemianRhapsody About 20th Century FOX: Official YouTube Channel for 20th Century Fox Movies. Home of Avatar, Aliens, X-Men, Die Hard, Deadpool, Ice Age, Alvin and the Chipmunks, Rio, Peanuts, Maze Runner, Planet of the Apes, Wolverine and many more. Connect with 20th Century FOX Online: Visit the 20th Century FOX WEBSITE: http://bit.ly/FOXMovie Like 20th Century FOX on FACEBOOK: http://bit.ly/FOXFacebook Follow 20th Century FOX on TWITTER: http://bit.ly/TwitterFOX Bohemian Rhapsody | Teaser Trailer [HD] | 20th Century FOX http://www.youtube.com/user/FoxMovies

0 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров