Рецепт простого горохового супа с фото!

автор Вкусно и просто   5 мес. назад

Рецепт простого горохового супа с фото!
Более 1000 вкусных рецептов! https://goo.gl/wuuVT9



Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней. Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека. Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. Ниже в статье вы горохово чечевичный суп узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Основные советы по правильному питанию
гороховый суп с копчеными ребрышками
Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.
Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.
За один раз не нужно набивать желудок та суп гороховый с фасолью к, что не можете встать из-за стола. Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка гороховый суп с рулькой пошаговый рецепт , а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды. Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен. Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.
Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо. Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.
Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда. В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.
Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.
Иногда чувство голода путают с жаждой. Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды. Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Самые лучшие рецепты полезных блюд

Рецепт № 1: Легкий овощной суп

Легкий овощной суп

Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день):

Картошка – 260 грамм.
Морковка – 2 штуки не большие.
Цветная капуста – 260 грамм.
Горошек (консервированный) – 110 грамм.
Лук (репчатый) – 1-2 штуки, по вкусу.
Зелень, соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления:

Сначала нужно заняться подготовкой овощей. Почистить картошку и красиво сделать кубиками. Помойте и очистите морковку, затем прикольно нарежьте кружочками или нашинкуйте. Можно разобрать капусту на соцветия. Почистите одну или две луковицы.
Поставьте воду и дождитесь, пока она закипит. Положите нарезанные овощи в воду (картошку, морковку, капусту). Посолите по вкусу и можете поперчить (на любителя). Лук положите целиком в воду, когда суп сварится, их надо будет достать из кастрюли. Зеленый горошек добавьте в суп, после того, как извлечете лук.
Почти готово, можно подавать на стол. Порежьте зелень укропа и петрушки и покрошите в суп для красоты.

Рецепт № 2: Запеканка с куриным филе и овощами

Запеканка с куриным филе и овощами

Ингредиенты (из расчета – 3 порции на день):

Морковка – 1 штука (среднего размера)
Куриное филе – 220 грамм
Цветная капуста – 380 грамм
Капуста брокколи, соль по вкусу.
Для соуса: куриный (можно мясной) бульон – 150 грамм, мускатный орех, сыр твердых сортов, перец черный молотый, мука, молоко, нежирные сливки, 2 яичных желтка.
Рецепт приготовления:

Кочан цветной капусты необходимо промыть, разобрать по соцветиям и немного поварить, до состояния – полу готовности.
Добавьте в капустный отвар следующие компоненты: бульон, молоко, сливки, далее поперчите, посолите, добавьте мускатный орех, высыпьте муку и варите соус в течение 4-7 минут и периодически мешайте. Взбейте пару яичных желтков и добавьте их в соус, затем приготовьте, чтобы загустела на водяной бане.
Возьмите форму для выпечки и хорошенько смажьте сливочным маслом (не перебарщивайте). Положите туда сваренное куриное филе и нарезанное кубиками, цветную капусту, брокколи, морковку для красоты порежьте кружочками, посолите по вкусу.
Всё это дело залейте соусом и посыпьте сверху сыр.
Финальная часть. Примерно на 15 минут поставьте форму в духовку и запекайте до приятно, золотистого цвета.

It's the Kylie Quiz, in which Kylie Jenner grills her boyfriend Travis Scott all about herself, their daughter Stormi, and the Jenner-Kardashian clan. Can Travis get all 23 of Kylie's questions right? Check out Kylie and Travis’ GQ cover story here: gq.com/kylieandtravis Still haven’t subscribed to GQ on YouTube? ►► http://bit.ly/2iij5wt ABOUT GQ For more than 50 years, GQ has been the premier men’s magazine, providing definitive coverage of style, culture, politics and more. In that tradition, GQ’s video channel covers every part of a man’s life, from entertainment and sports to fashion and grooming advice. So join celebrities from 2 Chainz, Stephen Curry and Channing Tatum to Amy Schumer, Kendall Jenner and Kate Upton for a look at the best in pop culture. Welcome to the modern man’s guide to style advice, dating tips, celebrity videos, music, sports and more. https://www.youtube.com/user/GQVideos Kylie Jenner Asks Travis Scott 23 Questions | GQ

www.Facebook.com/AquamanMovie www.Twitter.com/AquamanMovie www.Instagram.com/AquamanMovie www.AquamanMovie.com From Warner Bros. Pictures and director James Wan comes an action-packed adventure that spans the vast, visually breathtaking underwater world of the seven seas, “Aquaman,” starring Jason Momoa in the title role. The film reveals the origin story of half-human, half-Atlantean Arthur Curry and takes him on the journey of his lifetime—one that will not only force him to face who he really is, but to discover if he is worthy of who he was born to be…a king. The film also stars Amber Heard (“Justice League,” “Magic Mike XXL”) as Mera, a fierce warrior and Aquaman’s ally throughout his journey; Oscar nominee Willem Dafoe (“Platoon,” “Spider-Man 2”) as Vulko, council to the Atlantean throne; Patrick Wilson (“The Conjuring” films, “Watchmen”) as Orm/Ocean Master, the present King of Atlantis; Dolph Lundgren (“The Expendables” films) as Nereus, King of the Atlantean tribe Xebel; Yahya Abdul-Mateen II (Netflix’s “The Get Down”) as the vengeful Black Manta; and Oscar winner Nicole Kidman (“The Hours,” “Lion”) as Arthur’s mom, Atlanna; as well as Ludi Lin (“Power Rangers”) as Captain Murk, Atlantean Commando; and Temuera Morrison (“Star Wars: Episode II – Attack of the Clones,” “Green Lantern”) as Arthur’s dad, Tom Curry. Wan directs from a screenplay by David Leslie Johnson-McGoldrick (“The Conjuring 2”) and Will Beall (“Gangster Squad,” TV’s “Training Day”), story by Geoff Johns & James Wan and Will Beall, based on characters from DC, Aquaman created by Paul Norris and Mort Weisinger. The film is produced by Peter Safran and Rob Cowan, with Deborah Snyder, Zack Snyder, Jon Berg, Geoff Johns and Walter Hamada serving as executive producers. Wan’s team behind the scenes includes such frequent collaborators as Oscar-nominated director of photography Don Burgess (“The Conjuring 2,” “Forrest Gump”), his five-time editor Kirk Morri (“The Conjuring” films, “Furious 7,” the “Insidious” films), and production designer Bill Brzeski (“Furious 7”). They are joined by costume designer Kym Barrett (“The Matrix” trilogy, “The Amazing Spider-Man”) and composer Rupert Gregson-Williams (“Wonder Woman”). Warner Bros. Pictures Presents a Safran Company Production, a James Wan Film, “Aquaman.” The film is set to hit theaters on December 21, 2018, in 3D and 2D and IMAX, and will be distributed worldwide by Warner Bros. Pictures, a Warner Bros. Entertainment Company.

Glass In Theaters January 18, 2019 https://www.GlassMovie.com M. Night Shyamalan brings together the narratives of two of his standout originals—2000’s Unbreakable, from Touchstone, and 2016’s Split, from Universal—in one explosive, all-new comic-book thriller: Glass. From Unbreakable, Bruce Willis returns as David Dunn as does Samuel L. Jackson as Elijah Price, known also by his pseudonym Mr. Glass. Joining from Split are James McAvoy, reprising his role as Kevin Wendell Crumb and the multiple identities who reside within, and Anya Taylor-Joy as Casey Cooke, the only captive to survive an encounter with The Beast. Following the conclusion of Split, Glass finds Dunn pursuing Crumb’s superhuman figure of The Beast in a series of escalating encounters, while the shadowy presence of Price emerges as an orchestrator who holds secrets critical to both men. Joining the all-star cast are Unbreakable’s Spencer Treat Clark and Charlayne Woodard, who reprise their roles as Dunn’s son and Price’s mother, as well as Golden Globe Award winner Sarah Paulson (American Horror Story series). This riveting culmination of his worldwide blockbusters is produced by Shyamalan and Blumhouse Production’s Jason Blum, who also produced the writer/director’s previous two films for Universal. They produce again with Ashwin Rajan and Marc Bienstock, and Steven Schneider and Kevin Frakes, who executive produce. Gary Barber and Roger Birnbaum also serve as executive producers. A Blinding Edge Pictures and Blumhouse production, Glass will be released by Universal Pictures in North America on January 18, 2019, and by Buena Vista International abroad.

Things get a little weird on this episode of Overtime! ► Click HERE to subscribe to Dude Perfect! http://bit.ly/SubDudePerfect ► Click HERE to watch our most recent videos! http://bit.ly/NewestDudePerfectVideos http://bit.ly/NewestDPVideos ► SHOP our NEW Merchandise! - http://bit.ly/DPStore ►Click HERE to join the exclusive Dude Perfect T-Shirt Club! http://bit.ly/DPTShirtClub Play our NEW iPhone game! ► PLAY Endless Ducker on iPhone -- http://smarturl.it/EndlessDucker ► PLAY Endless Ducker on Android -- http://smarturl.it/EndlessDucker ► VISIT our NEW STORE - http://bit.ly/DPStore ► JOIN our NEWSLETTER - http://bit.ly/DPNewsletterEndCard ► WATCH our STEREOTYPES - http://bit.ly/StereotypesPlaylist In between videos we hang out with you guys on Instagram, Snapchat, Twitter, and Facebook so pick your favorite one and hang with us there too! http://Instagram.com/DudePerfect http://bit.ly/DudePerfectSnapchat http://Twitter.com/DudePerfect http://Facebook.com/DudePerfect Do you have a GO BIG mindset? See for yourself in our book "Go Big." ►http://amzn.to/OYdZ2s A special thanks to those of you who play our iPhone Games and read our book. You guys are amazing and all the great things you tell us about the game and the book make those projects so worthwhile for us! Dude Perfect GAME - http://smarturl.it/DPGameiPhone Dude Perfect BOOK - "Go Big" - http://amzn.to/OYdZ2s Click here if you want to learn more about Dude Perfect: http://www.dudeperfect.com/blog-2/ Bonus points if you're still reading this! Comment: That episode was the GOAT! As always...Go Big and God Bless! - Your friends at Dude Perfect Business or Media, please contact us at: [email protected] ------------ 5 Best Friends and a Panda. If you like Sports + Comedy, come join the Dude Perfect team! Best known for trick shots, stereotypes, battles, bottle flips, ping pong shots and all around competitive fun, Dude Perfect prides ourselves in making the absolute best family-friendly entertainment possible! Welcome to the crew! Pound it. Noggin. - Dude Perfect

"What about a horror movie where 95% of it is kids' computer screens?!" "Brilliant!!" And Unfriended was born. Here are its sins. Next week: robot sins and super sins. Remember, no movie is without sin! Which movie's sins should we expose next?! Podcast: http://soundcloud.com/cinemasins Sins Video Playlist: http://www.youtube.com/watch?v=wy-v4c4is-w&list=PLMWfZxj1nTkQBy4AeRGG4xH5d2IIApNPj Tweet us: http://twitter.com/cinemasins Reddit with us: http://reddit.com/r/cinemasins Tumble us: http://cinema-sins.tumblr.com Call us: 405-459-7466 Jeremy's book: http://theablesbook.com

0 просмотров

0 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров