Рецепт: пирожки с луком и ветчиной - ПП версия

автор Юля на диете   6 мес. назад

Извините за качество монтажа. Это "походный" вариант - будет переснят.
Для теста на 12 пирожков нам понадобится:
- 4 ст. л. ОО;
- 4 яйца;
- 90г обезжиренного творога;
- немного сахзама и соли;
Для начинки:
- грамм 200 ветчины не более 4% жирности;
- немного зеленого лука;

Очень вкусные и быстрые ленивые вареники. Творог обязательно надо брать сухой, если творог мокрый - подвесьте его в марле на несколько часов. чтобы стекла лишняя сыворотка. Мак на "Дюкане" можно до 1 кофейной ложки. Приготовьте: 300 г сухого творога 1 яйцо сахзам по вкусу (я в этот раз задумалась и положила 3 мерных ложки фитпарада - очень сладко для меня) 1/3-1/2 ч.л. мака 1 ст.л. кукурузного крахмала

Очень вкусный, нежный мусс. Можно с атаки.

ВСЕМ ПРИВЕТ!СПАСИБО ЧТО СМОТРИТЕ МОЁ ВИДЕО! МОЙ КАНАЛ В ОДНОКЛАССНИКАХ https://ok.ru/video/c915965 ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ КАКИЕ ТО ЛИЧНЫЕ ВОПРОСЫ КО МНЕ,ИХ МОЖНО ЗАДАТЬ В ВК https://vk.com/id80040845 или в ОДНОКЛАССНИКАХ https://ok.ru/profile/551458116401 Я ЭКОНОМЛЮ С КЭШБЭК СЕРВИСОМ https://smarty.sale/r/Natali75 ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НА СВОИХ ВИДЕО https://youpartnerwsp.com/join?99401 МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/nataliia_75_youtube_/ ЭТО КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ НАШЕЙ ДОЧЕРИ https://www.youtube.com/channel/UCPB6h7pjm5pvyBalK3wceYg/... КАНАЛ ДОЧЕРИ ДАРЬИ https://www.youtube.com/channel/UCRNrgCkG3YwApqHw0az8D_Q ГРУППА В ВК https://vk.com/club147870654 ХОТИТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СВОИХ ВИДЕО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ https://youpartnerwsp.com/join?994 Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube(http://www.youtube.com

Рецепт: ленивые пирожки с луком и яйцом, подходящие для правильного питания. Совсем без муки. Вместо муки используются овсяные отруби. Для начинки: - перья лука по вкусу; - 2 крутых яйца; - соль; Для теста (порция на 2х человек): - 4 яйца; - 4 ст. л. овсяных отрубей; - 180г обезжиренного творога; - заменитель сахара и соль по вкусу; Смешать все ингридиенты для теста, начинку мелко нашинковать и выспать в тесто, выкладывать столовой ложкой на разогретую сковороду с антипригарным покрытием без масла, обжаривать по 3 минуты с каждой стороны. Из указанного количества ингридиентов получается 13 пирожков.

Низкоуглеводные диетические пирожки с мясом без муки 2 яйца 60г творога (плотного, сухого) 0,3 ч.л соли 250г начинки - фарш с луком 170-180градусов на 10-15 минут - до появления золотистых краев, если передержать, будут ломаться С начинкой печь еще 20 минут, если положить в начинку уже жареный лук, то достаточно и 10 минут Из этого количества ингредиентов получается 5 пирожков, диаметром 14-15 см Если взять фарш из куриной грудки, нежирный творог и не класть желтки, получится совершенно без жира - тем, кто на сушке :)

2,785 просмотров

220 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты