Рецепт: пирожки с луком и ветчиной - ПП версия

автор Юля на диете   3 мес. назад

Извините за качество монтажа. Это "походный" вариант - будет переснят.
Для теста на 12 пирожков нам понадобится:
- 4 ст. л. ОО;
- 4 яйца;
- 90г обезжиренного творога;
- немного сахзама и соли;
Для начинки:
- грамм 200 ветчины не более 4% жирности;
- немного зеленого лука;

Рецепт: ленивые пирожки с луком и яйцом, подходящие для правильного питания. Совсем без муки. Вместо муки используются овсяные отруби. Для начинки: - перья лука по вкусу; - 2 крутых яйца; - соль; Для теста (порция на 2х человек): - 4 яйца; - 4 ст. л. овсяных отрубей; - 180г обезжиренного творога; - заменитель сахара и соль по вкусу; Смешать все ингридиенты для теста, начинку мелко нашинковать и выспать в тесто, выкладывать столовой ложкой на разогретую сковороду с антипригарным покрытием без масла, обжаривать по 3 минуты с каждой стороны. Из указанного количества ингридиентов получается 13 пирожков.

**************************************************************************** ВКонтакте:http://vk.com/club84569830 Facebook:https://www.facebook.com/groups/757762090983961/ Instagram:http://instagram.com/natali_vipechka_po_dyukanu/ **************************************************************************** Заливной Пирог По Дюкану с вареными яйцами, скумбрией и луком. Этот вкуснейший пирог рассчитан на 1 день.

Для приготовления индейки по-французски нам понадобится: - 1кг. грудки индейки (или филе с бедер); - 3 больших помидора; - 300г резаных шампиньонов; - 400г. цветной капусты; - 90г. обезжиренного творога; - 2 яйца; - соль и всевозможные приправы (укроп, красный и черный перец) - по вкусу; Канал моей мамы о выращивании помидоров и не только: https://www.youtube.com/channel/UCRT_ia-f7qDGs30ljlyb5hw

Очень вкусный, нежный мусс. Можно с атаки.

Очень вкусные и быстрые ленивые вареники. Творог обязательно надо брать сухой, если творог мокрый - подвесьте его в марле на несколько часов. чтобы стекла лишняя сыворотка. Мак на "Дюкане" можно до 1 кофейной ложки. Приготовьте: 300 г сухого творога 1 яйцо сахзам по вкусу (я в этот раз задумалась и положила 3 мерных ложки фитпарада - очень сладко для меня) 1/3-1/2 ч.л. мака 1 ст.л. кукурузного крахмала

2,339 просмотров

206 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты