Готовим правильную еду на целый день в мультиварке!

автор Кухарим   2 год. назад

Смотри больше информации о мультиварке здесь: https://goo.gl/UxgRwh

Можно ли приготовить правильную еду на весь день в мультиварке? Да, и очень быстро и вкусно! Сегодня я сделаю 5 разных блюд по книге рецептов Redmond:

1) Овсяная каша на молоке
2) Омлет из 4рёх яиц
3) Рассыпчатая гречка на гарнир
4) Курица тушеная в молоке
5) Овощи на пару

Рецепты всех этих блюд в мультиварке очень простые. По сути надо просто закинуть в чашу все продукты, выбрать режим готовки и пойти заниматься своими делами :) За ходом готовки не нужно следить, не нужно ничего переворачивать или ломать голову над выбором температуры.

Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Сегодня я покажу рецепт своего любимого супа в мультиварке, который отлично заходит вечером! Для этого супа надо взять: - Помидоры: 1 кг - Куриное филе бедрышек: 500 гр - 2 морковки - 1 луковицу - Чеснок - Базилик - Соль и перец Готовится этот суп в мультиварке очень просто! Все компоненты необходимо нарезать и закинуть в чашу. Также в мультиварку надо добавить пол стакана воды. Выбираем режим "Суп" и готовим блюдо 1 час. Данный рецепт хорошо подходит для последнего приема пищи, так как здесь содержится мало жиров и углеводов. Всего здесь содержится примерно 100 грамм белка и 25 грамм жиров. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Сегодня ты узнаешь рецепт фаршированных перцев на лёгкий ужин! Вкусное блюдо из духовки без лишних калорий! Для этого рецепта надо взять: - 2 болгарских перца - Куриное филе: 500 гр - 1 помидор - 1 луковицу - Соль, перец - Орегано - Сыр: 100 гр Сперва необходимо приготовить начинку. Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки, к нему же нарезаем помидор и лук. Заправляем солью, перцем, орегано и хорошенько перемешиваем. Болгарские перцы разрезаем вдоль пополам, удаляем семена и перегородки. Наполняем плотно перцы начинкой и отправляем в духовку на 45 минут при температуре 200 градусов. За 15 минут до окончания готовки можно положить на каждый перец по кусочку сыра. Всего здесь мы получим примерно 120 грамм белка, 35 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет ~ 850 ккал. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

Интернет-магазин ТМ Народный продукт https://goo.gl/qfmNTT Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 Больше видео на тему ЗАГОТОВОК https://goo.gl/w7gSnx В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG #1 https://www.youtube.com/watch?v=Ti861tvJUb8 ПП VlOG #2 https://www.youtube.com/watch?v=Sdn3Wn44eqk ПП VlOG #3 https://www.youtube.com/watch?v=_2RQmogAZ18 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1 https://www.youtube.com/watch?v=FPc_eiN8aCI ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2 https://www.youtube.com/watch?v=orT4a5OoZTM ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3 https://www.youtube.com/watch?v=djKQBgi66_k ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4 https://www.youtube.com/watch?v=19k5V-oZCJE ★ПП ПИЦЦА без теста https://www.youtube.com/watch?v=qR2QmQYRoDs ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА https://www.youtube.com/watch?v=3FI3YTP2A8s ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ https://www.youtube.com/watch?v=qQrxHV1bbug ★https://www.youtube.com/channel/UC5pFR27s1fTBocMKSwM_Svw?sub_confirmation=1 _________________________ VK - https://vk.com/olyapins Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ 🌟 VK - https://vk.com/olyapins Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ 🌟 Для сотрудничества: [email protected]

Очень хороший рецепт тушёной курицы с овощами в мультиварке - скороварке Redmond RMC-PM4507 Быстро и вкусно! Другие рецепты для мультиварки/скороварки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCNvvlrFmEaDRqcjbzTshBZiSYJ0Xkq4X Все рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCNvvlrFmEaBRkajvZmGyqUK2LXYG5HCM И ещё рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFiUSPYg3_ayl00g44_cMQXFGY0WpfQJy Если хотите помочь нашему проекту, то наши кошельки в WebMoney: E416224425386 Z275010142959 R199666007100 Спасибо!

Сегодня ты узнаешь рецепт быстрого яблочного пирога, на подготовку которого уйдет не больше 10-ти минут! Для этого рецепта возьмем: - 2 зеленых яблока - 5 яиц - Овсяные отруби: 100 гр - Лимон Отделяем белки от желтков и начинаем взбивать их венчиком. Попутно вводим в наше тесто овсяные отруби. Если нет отрубей, то можно измельчить овсянку в блендере или кофемолке. Яблоки очищаем от сердцевины и кожуры, нарезаем тонкими слайзами. Выкладываем яблоки на дно формы, обрызгиваем соком лимона и заливаем тестом. Пирог запекаем 20 минут при температуре 200 градусов. Всего здесь мы получим примерно 25 грамм белка и 100 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 500 ккал. Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

504,929 просмотров

9,371 Нравится   596 Не нравится

Мнения поваров