Простые рецепты. Суп-пюре из сельдерея с тыквой. Вкусно и полезно - почти вегетарианское блюдо!

автор DGTex Studio - съемка и монтаж   9 мес. назад

Простые рецепты. Суп-пюре из сельдерея с тыквой. Вкусно и полезно - почти вегетарианское блюдо!

Я сторонник простых решений, хотя с удовольствием употребляю кулинарные шедевры своих друзей.

И вот вам очередной рецепт от моей любимой супруги - суп-пюре из сельдерея с тыквой. Готовил под её чутким руководством 👸🏻

Я взял:
- корневой сельдерей 0,6 кг (можно взять обычный зеленый сельдерей)
- 0,6-0,8 кг тыквы
- 1 морковку
- 1 луковицу

Обжарил на подсолнечном масле нарезанные лук и морковь - до состояния прозрачности лука.
Всыпал нарезанный кубиками сельдерей, добавил воды, чтобы скрыло овощи. Потушил до мягкости.
Следом добавил нарезанную тыкву. Соль, перец и пряности на ваш вкус.
Потушил до мягкого состояния всех составляющих. Когда всё немного остыло, блендером перемалываем в пюре.

Уверяю вас - получается вкусно, хотя и без мяса! 🤠 А также дешево, питательно и полезно 👻

Употреблять можно и в горячем, и в холодном виде - как отдельное блюдо, как и дополнительный гарнир к мясу 🍗 или рыбе! 🐟

Подборка моих видео, связанная с едой https://goo.gl/EX8ogj

Если вам понравилось - ставьте лайк! 👍
✍🏼 И подписывайтесь!
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомление о моих новых видео!

Если вам не понравилось - смело жмите дизлайк! 👎🏿
Хотя это и будет неприятно, но честно 👽

Пишите в комментарии свои мнения и пожелания.
===============================
Подпишись на мой канал - https://www.youtube.com/c/DamirGaleev
===============================
Мои сайты - http://dgtex.pro
http://dgtex.studio
Моя страница на ФБ - https://www.facebook.com/dgtexmade/
Моя группа в ВК - https://vk.com/dgtexmade
Моя страница на Яндексе - https://zen.yandex.ru/dgtex_studio

Постный суп-пюре из тыквы. Рецепт Уриэля Штерна. Просто, вкусно, сытно и полезно.Текст рецепта - здесь: http://www.urielshtern.com/?p=676 Кулинарная школа Уриэля Штерна: вебинары, мастер-классы, видеорецепты. Присоединяйтесь! - http://www.urielshtern.com Видео из цикла «Ужин в большом городе»

Вкуснейший и простейший суп-пюре из тыквы! Всего 15 минут и вкусный обед из тыквы готов. Будем благодарны за ваши лайки и комментарии! Рецепт на сайте: http://jablogo.com/healthy-food-in-the-family/pumpkin-soup.html Наш блог: http://jablogo.com/ Зарядка для детей Игро-Утро: http://igro-utro.jablogo.com/ Facebook - “Поиграть с ребенком - это просто!”: https://www.facebook.com/groups/playjust/ ВКонтакте - “Быть родителями - это просто!”: https://vk.com/poditeli Одноклассники - “Поиграть с ребенком - это просто!”: http://www.odnoklassniki.ru/group/52332477808808 Наш Youtube-канал: https://www.youtube.com/user/MsMorinna Подписаться на канал Youtube “Быть родителями - это просто!”: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=MsMorinna Плейлисты канала: Семейные истории - влог: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxPb9NksUVKEPGvBNPmnCBCO Игровая зарядка для детей Игро-Утро - все выпуски: https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PL-oCv-YuPvxPtSGALTW4jYIJ56khq6G7u Как легко выносить и родить малыша: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxMfAu5ljRSVvDgVIGqZbEYK Как быть счастливой и успешной женщине-маме: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxMR9e0VsGWkufMkb9UXZ0WV Секреты воспитания детей: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxOyhZW4Dve1IQE1HCg63T7J Как вырастить детей здоровыми: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxP--g-zB474tYcAaxxht743 Рецепты здорового питания: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxNtQuI_dvuMCRsmkEfUCxPw Египет, Дахаб, 2014-2015: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxPqU4r018NKIYmYhVuAuLXc Испания, Тенерифе, 2014-2015: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxNgxzIxPQBRfJS5nsGQ96cf Игры дома: обзоры, игры своими руками, как играть: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-oCv-YuPvxMKWICA1HFKYYLNulRniqP1

Готовим суп на 80 человек, на ретрите Тишины. Ингредиенты: Овощи в равных пропорциях: тыква - 350 - 400 гр, картофель 2 шт (350 - 400 гр), морковь - 1 большая (350 - 400 гр) По желанию: цветная капуста, зелень, чили. Самбар масала - 0,5 ч.л. Самбар Масалы сливочное масло для поджаривания Приготовление: Отварить овощи в небольшом количестве воды до готовности. Сначала кладем картофель, морковь в небольшое количество воды (варим 15 минут). Затем тыкву, и по желанию цветную капусту (еще 10 минут). По готовности пюрировать блендером. Поджарить специи на сливочном масле или оставить суп без специй, добавить сливки. Специи и редкие ингредиенты можно найти на сайте многоспеций.рф Больше рецептов в инстаграме: https://www.instagram.com/anandacafe/ Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8 Подписывайтесь на нас в соц. сетях: https://vk.com/meditation_lessons https://instagram.com/uroki_meditacii https://facebook.com/meditationru https://ok.ru/urokimedi https://t.me/meditation_steps

96 просмотров

19 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров