Рецепт, оладьи из кабачков, без муки и яиц

автор Качественная дорогая кухня   7 мес. назад

Оладьи из кабачков - общие принципы и способы приготовления

Дальний родственник тыквы, кабачок, кулинары ценят за легкий и нежный вкус. Придя на столы европейцев в шестнадцатом веке, он стал желанным и одним из самых полезных гостей на наших столах. Сегодня кабачки в любое время года можно купить, просто придя в магазин или на рынок. Те, кто выращивает кабачки самостоятельно, при условии целостности кожуры могут хранить их практически всю зиму без потери полезных свойств, которыми эти овощи издавна славятся. Кабачок обладает успокаивающим, ранозаживляющим действием, помогает бороться с навязчивым чувством голода. В нем много клетчатки, витамина С, фосфора и витаминов группы В. Кроме того, кабачок считают диетическим продуктом, и он является просто вкусным спасением для тех, кто хочет без вредных диет избавиться от лишних килограммов, ведь в этом овоще очень мало калорий.

Из кабачков можно приготовить много полезной и вкусной еды. Оладьи из кабачков являются одним из самых популярных блюд, для приготовления которого используют этот овощ, благодаря своему отменному вкусу и простоте приготовления.

Оладьи из кабачков - подготовка продуктов

Главным действующим лицом этого блюда являются кабачки, среди которых следует выбирать самые молодые и крепкие. Молодые кабачки имеют нежную кожу, поэтому удалять ее не нужно, так как она богата полезными веществами. Тем более, что на вкусовые качества блюда такая кожура никак не влияет.

Если используются старые кабачки с плотной кожицей, то их нужно предварительно тщательно вымыть, очистить и удалить семена.

Кабачковые оладьи видео-рецепт. Вкуснейший способ накормить семью овощами! Домашний майонез https://www.youtube.com/watch?v=ol0ssENJh-c Чтобы не пропустить новые видео жмите колокольчик сверху! )))

Торт из кабачков без яиц и майонеза: https://www.youtube.com/watch?v=hqz7qFSDkno Рулетики из кабачков без майонеза: https://www.youtube.com/watch?v=9FqLwa9LXwk Оладьи из капусты без яиц: https://www.youtube.com/watch?v=tL2urdF3F0s Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox Сегодня выполняю запрос - кабачковые оладьи без яиц. Сразу придумалось два рецепта оладьев из кабачков. По вашему вкусу можно сделать их с твердым сыром и чесноком, добавить зелень, черный перец. А можно и не добавлять всего этого, чтобы вкус получился более нежным. Главный секрет - это кукурузная мука, с ней и вкусно, и полезно! 1. Вегетарианские оладьи из кабачков: Кабачок - половина кабачка среднего размера Кукурузная мука - 3ст.л. Пшеничная мука - 2-3 ст.л. Твердый сыр - 40гр Кефир - 50гр Соль, сода, перец, чеснок, зелень, масло для жарки 2. Веганские оладьи из кабачков: Кабачок - половина кабачка среднего размера Кукурузная мука - 2 ст.л. Пшеничная мука - 1ст.л. Соль, сода, лимонная кислота, перец, зелень, чеснок, масло для жарки Приятного просмотра! Если вы считаете это видео полезным, жмите палец вверх! Благодарю!

Хит сезона! Картофельно-кабачковые оладьи. Очень вкусно и очень просто! Другая Кухня Что приготовить из кабачков? Конечно же оладьи! Оладьи, оладушки и даже панкейки- вот такое разнообразие вкусных рецептов. А Другая Кухня предлагаете сделать вкуснейшие картофельно- кабачковые оладьи! С таким рецептом справится даже неопытная хозяйка. А уж для опытной эти оладушки станут любимым простым блюдом, которое можно приготовить и на завтрак, и на обед, и на ужин, да и просто на перекус! Готовьте с нами вкусные и простые блюда! Будем дружить кухнями! https://www.youtube.com/channel/UC_lFSf37jhFtGYAeoE0vczw предлагает своим зрителям быстрый и простой рецепт для завтрака и не только! Картофельно-кабачковые оладьи получаются очень нежными, если сделать все по нашему рецепту. Подпишитесь на канал, новые видео 5-6 раз в неделю! Сейчас самое время приготовить картофельно-кабачковые оладьи вместе с нами! Ждем всех в гости! Наша группа в ВКонтакте https://vk.com/other_kitchen Наша группа в Одноклассниках https://ok.ru/drugaya.kuhnya Фото со съемок в Инстаграм https://www.instagram.com/another_kitchen_/ Каталог семян томатов и острых перцев https://vk.com/doc270601604_438264056?hash=575a540e71984c655a&dl=969091ba39b6d6e632 Спасибо всем большое! Приятного аппетита! Следите за каналом!

Самые вкусные Оладушки из Кабачков! Рецепт очень простой, без использования муки, оладья получаются очень вкусными, ароматными, замечательно держат форму! Отличный завтрак или ужин для всей семьи! Ингредиенты: 2 небольших кабачка пучок зеленого лука пучок укропа 2 яйца 8 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления (геркулес) соль по желанию сыр для подачи

! Разверни ツ Легкие и диетические кабачковые оладьи. Мука амаранта - http://goo.gl/UB5anZ Обзоры покупок с iHerb и vitacost- http://goo.gl/dkLrwa Натуральный уход за лицом и телом - http://goo.gl/KgkM4P Фитнес меню (другие диетические рецепты) - http://goo.gl/3OfSvZ Вегетарианские рецепты - http://goo.gl/2XBGsy Мои любимые интернет магазины. Рекомендую ! iherb http://goo.gl/x45dZN (скидка сразу будет у вас в корзине) vitacost http://goo.gl/zzMsEH Как получить скидку? - http://goo.gl/lRea3y ツ Кэшбэк с ваших покупок в интернет магазинах и купоны на скидки в ваших любимых магазинах - http://goo.gl/e1WvLq Подробности тут - http://goo.gl/wkMDff _______________________________________________ Instagram - annilyb

861 просмотров

18 Нравится   2 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты