Голубцы вегетарианские. Необычный рецепт,очень вкусные.

автор На Фазенде У Кондратьевной   7 мес. назад

Лазерсон. Любимое. Рецепты на сайте http://tveda.ru/

Вкусняшки! Чечевица! Плоды этого растения семейства бобовых являются лидером по содержанию железа и помогают нам восполнить дефицит растительного белка. В них присутствует много фолиевой кислоты, растительной клетчатки, витамин В1, а также аминокислоты и полезные микроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, цинк, сера, железо, марганец). Зато содержание жира практически нулевое. Этот продукт имеет способность понижать уровень сахара в крови, именно поэтому он будет полезен диабетикам. Также замечено, что при отравлении чечевица помогает быстро вывести токсины из организма, а изофлавоны – уникальные вещества, которые содержатся в ней, – имеют антиканцерогенные свойства. Отвар из ее бобов полезно употреблять при мочекаменной болезни. Благодаря тому, что чечевица во время роста не впитывает из почвы и не накопливает всяческие радионуклиды, токсины, нитраты, - она принадлежит к экологически чистым продуктам питания. Плоды растения имеют свойство сохранять полезные вещества в процессе различных видов обработки: сушения, варки, консервации. Блюда из чечевицы стимулируют обмен веществ, нормализуют работу мочеполовой системы, повышают иммунитет. Благодаря содержанию серотонина употребляемые блюда могут предупредить развитие депрессии, снять тревожность, повысить настроение. Калий, который содержится в них, улучшает работу сердца, а железо является отличным кроветворным продуктом.

http://stalic.livejournal.com/500654.html Книги, посмотреть, купить: http://shop.stalic.ru/ Книги: http://www.ozon.ru/context/detail/id/28885963/?partner=stalic&from=bar http://www.ozon.ru/context/detail/id/4935055/?partner=stalic&from=bar - казан мангал http://www.ozon.ru/context/detail/id/7618797/?partner=stalic&from=bar - казан, баран и дастархан http://www.ozon.ru/context/detail/id/7548043/?partner=stalic&from=bar - базар казан и дастархан http://www.ozon.ru/context/detail/id/20029336/?partner=stalic&from=bar - мангал

Для того, чтобы приготовить тофу в домашних условиях понадобится всего три ингредиента: соевые бобы, вода и сок лимона. Тофу очень ценный продукт, который можно применять практически во всех сферах кулинарии! Надеюсь тебе понравилось видео! МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: http://fas.st/iSeg1 Кофеварка: http://fas.st/cETx9 Плита: http://fas.st/8mamCL Соковыжималка: http://fas.st/3OGyS Гриль: http://fas.st/AAVTR Мультиварка: http://fas.st/FMgiX Чайник: http://fas.st/arJHS Вафельница: http://fas.st/bomJj Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: https://goo.gl/1d1JzU

137 просмотров

9 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров