3 ИДЕИ ЛЕГКОГО УЖИНА ★ Что приготовить на ужин? ПП ★ Простые рецепты Olya Pins

автор Olya Pins   2 год. назад

В этом видео Вы увидите 3 идеи для вкусного и полезного диетического ужина!
enjoy ;)

★ 3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА https://www.youtube.com/watch?v=3FI3YTP2A8s
★ 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ https://www.youtube.com/watch?v=Y6kUBfP_-WY
★ DETOX WATER https://www.youtube.com/watch?v=J1vnH7Ow2do
★Подписаться на новые рецепты - https://www.youtube.com/channel/UC5pFR27s1fTBocMKSwM_Svw?sub_confirmation=1

_________________________
VK - https://vk.com/olyapins
Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/

🔸Яичные рулетики: -2 яйца -огурец -авокадо -соленая красная рыба -20г сыра -соль 🔸Куриные шашлычки -400г куриного филе -1 зуб.чеснока -петрушка -1ст.л. лимонного сока -0,5 ст.л. горчицы -50 мл соевого соуса -1 ст.л. оливкового масла -специи для шашлыка 🔸Капрезе с баклажанами -баклажан -помидор -моцарелла -зеленый базилик -соевый соус -соль и специи ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1 https://www.youtube.com/watch?v=FPc_eiN8aCI ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2 https://www.youtube.com/watch?v=orT4a5OoZTM ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3 https://www.youtube.com/watch?v=djKQBgi66_k ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4 https://www.youtube.com/watch?v=19k5V-oZCJE ★ПП ПИЦЦА без теста https://www.youtube.com/watch?v=qR2QmQYRoDs ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА https://www.youtube.com/watch?v=3FI3YTP2A8s ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ https://www.youtube.com/watch?v=qQrxHV1bbug ★https://www.youtube.com/channel/UC5pFR27s1fTBocMKSwM_Svw?sub_confirmation=1 _________________________ VK - https://vk.com/olyapins Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/

Спасибо Шеф - https://goo.gl/jWwukb Тест и розыгрыш планетарных миксеров - https://goo.gl/vuFnGR В этом видео я поделюсь с вами тремя рецептами очень вкусных блюд из куриного филе Не пропустите другие видео: САМЫЕ БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ https://youtu.be/ZUJ61i7XXy0 УЮТНЫЕ РЕЦЕПТЫ https://youtu.be/8EZPWVR-Qdo 3 РЕЦЕПТА для ЭЛЕКТРОГРИЛЯ https://youtu.be/bccmFeALG8Q 🌟 VK - https://vk.com/olyapins Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ 🌟 Для сотрудничества: [email protected]

Интернет-магазин ТМ Народный продукт https://goo.gl/qfmNTT Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG #1 https://www.youtube.com/watch?v=Ti861tvJUb8 ПП VlOG #2 https://www.youtube.com/watch?v=Sdn3Wn44eqk ПП VlOG #3 https://www.youtube.com/watch?v=_2RQmogAZ18 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1 https://www.youtube.com/watch?v=FPc_eiN8aCI ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2 https://www.youtube.com/watch?v=orT4a5OoZTM ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3 https://www.youtube.com/watch?v=djKQBgi66_k ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4 https://www.youtube.com/watch?v=19k5V-oZCJE ★ПП ПИЦЦА без теста https://www.youtube.com/watch?v=qR2QmQYRoDs ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА https://www.youtube.com/watch?v=3FI3YTP2A8s ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ https://www.youtube.com/watch?v=qQrxHV1bbug ★https://www.youtube.com/channel/UC5pFR27s1fTBocMKSwM_Svw?sub_confirmation=1 _________________________ VK - https://vk.com/olyapins Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ 🌟 VK - https://vk.com/olyapins Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/ 🌟 Для сотрудничества: [email protected]

Приготовила для вас 5 ужинов, чтоб можно было отдыхать после работы. Их можно не замораживать, а готовить каждый день отдельно. Я думая каждый для себя что-то может взять из этого видео. ***************************** Компании "Народный продукт" Вот ссылка на их сайт https://goo.gl/A1L1DW Промокод "ОльгаМатвей10" для всех моих подписчиков будет скидка -10% ******************************************* НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: http://www.youtube.com/channel/UCZEqXoz7G4sPniv_hJJbVhw?sub_confirmation=1 **************************************** Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!! https://www.youtube.com/channel/UCnZCiP0wbd_7l5gPcyCqrOA?sub_confirmation=1 *********************************** Пять Ужинов Рецепты: Понедельник Лук 1 шт Панировочные сухари 100 гр Подсолнечное масло Куриная грудка 2 шт Рис 150 гр Соль, перец, итальянские травы Вторник Куриные ножки 4 шт Яйца 2 шт Соевый соус 60 мл Вино 100 мл Мука 60 гр Картофельный крахмал 40 гр Соус 1: Сахар 1 чайная ложка Соевый соус 2 чайные ложки Винный уксус 2 чайные ложки Кетчуп 2 чайные ложки Соус 2: Имбирь 10 гр Яйцо 1 шт Майонез 1 ст. ложка Зелёный лук 20 гр Зелень, перец Среда Свиная лопатка 300 гр Сливки 20 %. 250 мл Соль 1 чайная ложка Сахар 1 чайная ложка Перец, итальянские травы Горчица 1,5 чайные ложки Баклажаны 3-4 шт Помидор 1 шт Лук 1 шт Перец 1 шт Четверг Картофель 4 шт Лук 1 шт Грибы 150 гр Филе 2 шт Сливки 20% 250 мл Сыр Гауда 150 гр Пятница Хек 2 филе Морковь 2 шт Лук 2 шт Кетчуп 100 гр Соль, перец Рис 150 гр Сливочное масло 30 гр Зелень SUBSCRIBE TO MY NEW ENGLISH CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCHmNX_UYs6v7BqqVg6iH-NA?sub_confirmation=1 VIDEOS WITH ENGLISH SUBTITLES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in4lQO-1t92oMFCB8qP-E8N ******************************************* ********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE 2) Вторые блюда, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам Вторых блюд и Несладкой выпечке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz 3) Новые Блюда, в этом плейлисте, я с вами поделюсь новинками : https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy 4) Салаты - домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5 5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0 6) Рецепты в Мультиварке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv 7) Все Плейлисты: https://www.youtube.com/user/vkysnueveschi/playlists?view=1&sort=dd&shelf_id=12 *************************************** ************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ Моя группа ВКонтакте: http://vk.com/public94593369 Моя страница в Facebook: https://www.facebook.com/vkysnueveschi/ Сообщество в Google+ https://plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138 Одноклассники: https://ok.ru/profile/572354327489 Twitter: https://twitter.com/Dima111111 Instagram: https://www.instagram.com/olga_matvii/ Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе. Вам будут платить независимо в какой стране вы живете. Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д. Просто попробуйте. Вот Ссылка для Подачи Заявки: http://join.air.io/Olgasweet ********************************************** По поводу Рекламы и Сотрудничества вот наши Контакты: https://vk.com/topic-121318276_33650592 Email: [email protected] #Рецепты #Recipes

Не знаете ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА УЖИН при похудении? Или хотите приготовить ПП УЖИН для всей семьи? В сегодняшнем видео все о теме ЗДОРОВЫЙ УЖИН. ЧТО ЕСТЬ НА УЖИН и при этом КАК ПОХУДЕТЬ? Канал о здоровом похудении и питании. На канале вы найдете много полезной теоретической и практической информации: - здоровое похудение в теории и на практике - диетические рецепты - мотивация для похудения - уход за телом во время похудения. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!

317,712 просмотров

9,418 Нравится   234 Не нравится

    Мнения поваров