Рецепт блинов без муки😋 мозаика от Raduga Kids 👍 Как считать ККАЛ первых блюд

автор Alisa Zaharova   3 мес. назад

Промокод на скидку 15% " АЛИСА "действует до 06.04.2019
Сайт http://www.radugakids.ru
Инстаграм https://www.instagram.com/radugakids_/

В этом видео покажу рецепт очень вкусных блинов без муки, ПП вариант, так же сделаю небольшой обзор на детскую развивающую мозаику от RADUGA KIDS . Покажу как считать ККАЛ первых блюд. Как считать калорийность супа.

Рисовая запеканка

Рис бурый - 40 гр.,

Яйцо- 1 шт.,
Яблоко - 50 гр
Сироп топинамбура
или мед - 20 мл

ИТОГО :
298.05 ККАЛ
10.14/6.92/ 48.35

Блинчики без муки

Крахмал кукурузный - 50 гр.
Яйцо - 1 шт.,
Молоко 2,5 %- 100 мл.,
Какао - 2 ч.л.,
Фит парад - 2 пакетика

Для начинки:
творог 1%- 80 гр
молоко (если творог
сухой)

На 100 гр :
143.03 ККАЛ
9.14/ 4.21/17.98

Товары ПП покупаю на https://biofam.ru/ скидка на 10% по промокоду youtube02rWn
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/)
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! https://vk.com/club159801442
---------------------------------------------------------------------------------------
☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20

Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
https://work-zilla.com/?ref=1712399
---------------------------------------------------------------------
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ :

Мой марафон похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q3Md3gZjREymhJRnvMkYHVw
Худеем вместе. Рецепты ПП блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2XEV7dnkgdFdXewcY2Wlpz
ПП VLOG https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q0QbhDlk95qJsbkXwqFT8VK
Закупки продуктов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q24-lWwx_1zb0dsv1ZMJoSz
Заготовки ПП еды https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2WMN2qXMbb7BFGE-gx2s_d
Дневник ПП #1 https://www.youtube.com/watch?v=Kn__gwBR7iI&list=PL6GPGN-yz6Q2luMu0trvqyCoYdNJXQnIe
Дневник ПП # 2 https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q0-kEQdTbtftwEk-Nw_RRNh
Готовим вместе. Простые рецепты https://www.youtube.com/watch?v=UHQwBmmdxmQ&list=PL6GPGN-yz6Q1xbp0I-7FlNfrbYFeiedIN
---------------------------------------------------------------------------------
Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте !

Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю

Что приготовить в пост ? Легкие и вкусные блюда! Так же заглядывайте на канал Юлии и смотрите ее варианты постного меню ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLDVxk7DNrruXr0KjetjzEMEV6nNSK-NQn Мой плейлист постного меню ►https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q3vsMhzqxzYAijy-a4Z9kxB Завтрак Яблоко - 1 шт., Хлопья овсяные - 50 гр., Корица - по вкусу., Кефир 1 % - 50 мл., (заменяем растительным молоком или водой) Масло кокосовое для жарки - 5 гр ИТОГО 279 ККАЛ 7.5 / 7.6/ 43 Обед Соевые бобы - 200 гр Лук - 1 шт., Мука Ц.З. - 2 ст.л. Манка - 2 ст.л., Итого на 100 гр 280 ккал 20.76/ 9.23/ 25.9 Пирожное Картошка ПП вариант Банан - 2 шт., Хребцы гречневые - 45 гр., Какао - 2 ст.л. Итого на 100 гр 170 ККАЛ 6.46/ 3.3 / 28.57 Ужин Картофель отварной 2 шт., Морковь 1 шт., Свекла 1 шт., Шампиньоны - 20 гр., Оливковое масло 10 мл Итого на 100 гр 78.36 ККАЛ 1.8 /2.6 /11.53 ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/) ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! https://vk.com/club159801442 --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - [email protected] ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация https://work-zilla.com/?ref=1712399 --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Мой марафон похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q3Md3gZjREymhJRnvMkYHVw Худеем вместе. Рецепты ПП блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2XEV7dnkgdFdXewcY2Wlpz ПП VLOG https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q0QbhDlk95qJsbkXwqFT8VK Закупки продуктов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q24-lWwx_1zb0dsv1ZMJoSz Заготовки ПП еды https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2WMN2qXMbb7BFGE-gx2s_d Дневник ПП #1 https://www.youtube.com/watch?v=Kn__gwBR7iI&list=PL6GPGN-yz6Q2luMu0trvqyCoYdNJXQnIe Дневник ПП # 2 https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q0-kEQdTbtftwEk-Nw_RRNh Готовим вместе. Простые рецепты https://www.youtube.com/watch?v=UHQwBmmdxmQ&list=PL6GPGN-yz6Q1xbp0I-7FlNfrbYFeiedIN --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю

Recept : 100g secera u prahu 150g mlevene plazme 100g margarina 3 kasike soka od narandze glazura : 200g cokolade i 1 kasika ulja sarene mrvice Moj prosli video/My last video https://www.youtube.com/watch?v=e0JXdSk4-Xk Linkovi : E-mail : [email protected] facebook profil : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009037766213 instagram : https://instagram.com/maja.becreative/ facebook page : https://www.facebook.com/pages/Maja-BeCreative/926326124067054 Cake Pops je sjajna ideja za proslave,rodjendane,praznike.. Cokoladne kuglice / lizalice How to make Cake Pops

Готовим пончики с Ниной Архиповной!!!

Невероятно вкусные и очень красивые блины на Масленицу! Эти блины очень необычные, но безумно вкусные. Нежные и очень вкусные блины по простому рецепту. А уж какие они красивые, просто прелесть!!! Вкусные рецепты блинов к МАСЛЕНИЦЕ. ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ Не забудьте подписаться, чтобы не потерять этот рецепт. http://bit.ly/2k5i2QG Присылайте свои отзывы о рецептах сюда https://www.instagram.com/simplefood_video/ и, конечно, оставляйте свои комментарии под видео! Всем спасибо за 👍 НЕ могу не делиться с вами рецептом этих волшебных блинчиков. Марокканские блины из пенного теста: 1000 и 1 дырочка на поверхности. Воздушные и нежные, как облако! В это дырчатое чудо влюбляешься с первого взгляда. Ингредиенты: Манка (лучше мелкая) - 280 гр. Мука - 200 гр. Вода теплая (примерно 38 градусов) - 700 мл Дрожжи сухие - 6 г Разрыхлитель - 1 чайная ложка Сахар - 1 ст.л. Соль - 1 ч.л. Блины BEGHRIR (Багрир) — а именно так они называются в Марокко, получаются такими необыкновенно воздушными и пушистыми, даже сложно представить, что они настоящие! Тают во рту — это про них. А главное, готовятся невероятно просто, быстро и из продуктов, которые точно всегда есть на кухне. Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал: http://bit.ly/2k5i2QG Я в социальных сетях: ✔Facebook: https://www.facebook.com/simplefoodvi... ✔Инстаграм: https://www.instagram.com/simplefood_... ✔Одноклассники: http://ok.ru/simplefood ⭐Плейлисты с интересными видео: 🍎Десерты https://www.youtube.com/watch? v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR 🍎Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=3mgah... 🍎Салаты https://www.youtube.com/watch?v=KGj5O #блины #блинырецепт #масленица2019

Доступное меню для худеющих. Просто, бюджетно из обычных продуктов! Это видео из серии Марафона похудения. Все видео можно посмотреть по ссылке https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2bGBOlaYz9m6S_n8JF_Mky Меню дня : ЗАВТРАК Гречка 50 гр смешиваем с йогуртом 3 % 100 гр и молоком 1,5% 100 гр (делаем это с вечера, чтобы до утра она набухла) - Мёд 10 гр - Чернослив 15 гр - Орехи 15 гр Итого : 428.1 / 16.56/ 15.46/ 57.96 ПЕРЕКУС Хлеб ржаной 30 гр масло сливочное 5 гр сыр - 15 гр Огурец - 10 гр Итого : 168.35 / 7.63/ 9.47/ 12.37 ОБЕД - Макароны отварные (50 гр в сухом виде) - Куриное филе с сыром и помидором (рецепт ниже), 1 порция - Салат (овощи 150 гр, сметана 15% 20 гр, специи) Итого: 441/36/13,2/42,9 ПЕРЕКУС - Яблоко 250 гр Итого: 117/1/1/24,5 УЖИН - Куриное филе под сыром и помидором (рецепт ниже), 1 порция - Салат (овощи 200 гр, сметана 15% 30 гр, специи) Итого: 240 /29,7/8,7/9,7 ЗА ДЕНЬ : 1394.45 90.89 /47.83 / 147.43 Все три недели питания можно скачать по ссылке : https://yadi.sk/d/eZOteifZ2z3gYQ Товары ПП покупаю на https://biofam.ru/ скидка на 10% по промокоду youtube02rWn ☛ Я в соц. Сетях Инстаграм - alisazh_blog (https://www.instagram.com/alisazh_blog/) ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ! https://vk.com/club159801442 --------------------------------------------------------------------------------------- ☛ Почта для сотрудничества - [email protected] ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация https://work-zilla.com/?ref=1712399 --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : Мой марафон похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q3Md3gZjREymhJRnvMkYHVw Худеем вместе. Рецепты ПП блюд https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2XEV7dnkgdFdXewcY2Wlpz ПП VLOG https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q0QbhDlk95qJsbkXwqFT8VK Закупки продуктов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q24-lWwx_1zb0dsv1ZMJoSz Заготовки ПП еды https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q2WMN2qXMbb7BFGE-gx2s_d Дневник ПП #1 https://www.youtube.com/watch?v=Kn__gwBR7iI&list=PL6GPGN-yz6Q2luMu0trvqyCoYdNJXQnIe Дневник ПП # 2 https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q0-kEQdTbtftwEk-Nw_RRNh Готовим вместе. Простые рецепты https://www.youtube.com/watch?v=UHQwBmmdxmQ&list=PL6GPGN-yz6Q1xbp0I-7FlNfrbYFeiedIN --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю

1,281 просмотров

53 Нравится   2 Не нравится

    Мнения поваров