ПП МАЙОНЕЗ // ПП САЛАТ НА НОВЫЙ ГОД 2019// ПП РЕЦЕПТЫ

автор Дневник Толстухи   2 мес. назад

Поддержать канал можно тут: карта CБ 5469 5200 2126 9436 QIWI карта Visa 4693 9571 7700 3861 Донат https://www.donationalerts.ru/c/dnevniktolstyxi
Сотрудничество(реклама) : [email protected]
#похудение #ппсалатнановыйгод #ппмайонез #дневниктолстухи

Поддержать канал можно тут: карта CБ 5469 5200 2126 9436 QIWI карта Visa 4693 9571 7700 3861 Донат https://www.donationalerts.ru/c/dnevniktolstyxi Сотрудничество(реклама) : [email protected] НА ЭТОМ МОЖНО ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ // Дневник похудения //ПП рецепты https://www.youtube.com/watch?v=H8Y21xZzyxA&t=6s #похудение #ппдесерты #ппрецепты

Ингредиенты : 200гр куриного филе яйцо -60гр сыр-20гр перец-30гр отруби-20гр йогурт натуральный-30гр томатная паста-5гр Соль и специи по вкусу.Калорийность на 100грамм-120 калорий ПОХУДЕНИЕ ГДЕ ВЗЯТЬ МОТИВАЦИЮ https://www.youtube.com/watch?v=qxIrICfSIEM МИНУС 20 килограмм https://www.youtube.com/watch?v=YurY5ctqmj0 Здравствуйте всем ,кто зашел на мой канал.Здесь вы сможете увидеть толстуху в лице меня,которая решила наконец-то взяться за себя и сбросить пласты сала.Меня зовут Галина, мне 28 лет,рост 165 сантиметров,вес 135 кг на 26.04.2017.Проживаю в Ростове-на-Дону и я больше не хочу быть толстой .Буду вести видео дневник и общаться с вами,веселить вас,поднимать себе и вам настроение *** Сотрудничество : [email protected] Поддержать канал материально, можно следующими способами: Донат http://www.donationalerts.ru/r/dnevniktolstyxi

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. 500грамм куриного филе 180-200 грамм творога (обезжиренного ) 100 грамм стручковой фасоли Лук,соль и приправы по вкусу. https://www.instagram.com/galacezar/

Поддержать канал можно тут: карта CБ 5469 5200 2126 9436 QIWI карта Visa 4693 9571 7700 3861 Донат https://www.donationalerts.ru/c/dnevniktolstyxi #какпохудетькновомугоду #чтонужноестьчтобыпохудеть Здравствуйте всем ,кто зашел на мой канал.Здесь вы сможете увидеть толстуху в лице меня,которая решила наконец-то взяться за себя и сбросить лишний вес.Меня зовут Галина, мне 29 лет,рост 165 сантиметров,вес 135 кг на 26.04.2017.Проживаю в Ростове-на-Дону и я больше не хочу быть толстой .Буду вести видео дневник и общаться с вами,веселить вас,поднимать себе и вам настроение

Подборка вкусных и простых в исполнении салатов на Новый год. Очень вкусно и недорого. Каждый найдёт что-то для себя. Топ 6 Удачных Салатов На Новый Год. Очень Вкусные, заменят оливье. 1. 0:20 - Салат для мужчин Сыр косичка - 100г Ветчина - 200г Яйцо - 5шт Куриная грудка - 200г Огурцы - 4шт Лук, укроп, петрушка Чеснок - 4зуб Майонез и смесь перцев по вкусу 2. 2:04 - Салат "Сугроб" Говядина - 250г Картошка - 1шт Морковь - 1шт Лук - 2шт Яйца - 10шт Сыр - 50г Раст. масло - 3ст.л Майонез - 300г Соль и чёрный перец по вкусу 3. 5:47 - Салат с Капустой и ветчиной Капуста - 400г Ветчина - 150г Лук - 0,5шт Кукуруза конс - 0,5 б. Уксус - 1ч.л. Укроп - 80г Сахар - 0,5ч.л. Майонез - 4ст.л. Смесь перцев по вкусу Сухарики для украшения 4. 7:43 - Салат Французская любовь Кур. филе - 300г Лук - 1шт Морковь - 1шт Изюм светлый - 70г Орехи - 70г Сыр гол. - 70г Апельсин - 1шт Майонез 30% - 150г Маринад для лука: Соль - 1ч.л Сахар - 1ч.л Уксус - 1ст.л Вода кипяч. 5. 11:20 - Салат Бюджетный Отварное куриное филе Маринованные грибы Отварные яйца Свежие огурцы Банка сладкой кукурузы Зеленый лук Майонез, сметана, либо йогурт Соль - по вкусу 6. 12:30 - Салат "Ёлочка" Пекинская капуста - 1 средняя шт. Тунец конс. - 200 г Яйца - 3 шт Кукуруза конс.- 1 б Лук красный - 1 шт Майонез 30% - 100 г Соус Тартар - 100 г Если Вам понравился мой канал, то можете выбрать удобный для Вас способ помочь развитию канала: Карта Payoneer 5300 7242 7792 2036 Webmoney Рубль R298817893986 Webmoney Доллар Z247565568210 Webmoney Гривна U733722121553 Карта Приватбанк usd 4149 4991 0334 7033 Карта Приватбанк грн 5168 7573 7929 3410 Донат - https://www.donationalerts.ru/r/olgamiroshnichenko Мои соцсети: https://vk.com/olyaedabeztruda - подписывайся в группу ВК https://vk.com/olyamirsim - добавляй в друзья в ВК https://www.instagram.com/olechka_miros/ - заходи в инстраграм Рада видеть вас на своём канале. Я очень люблю готовить и хочу делать это вместе с вами. Если вам понравилось поддержите меня лайком и подпиской. Ролики выходят каждый день. Подпишись чтобы не пропустить! Композиция "We Wish You A Merry Xmas" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Исполнитель: http://audionautix.com/

7,013 просмотров

336 Нравится   12 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты