Какой САЛАТ ЩЕТКА для похудения 😕 ВРЕДИТ ФИГУРЕ? Правильный салат щетка рецепт

автор Ешь и стройней - мастер-класс здорового питания   1 нед. назад

Бесплатная книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX 📕 Салат щетка для похудения может навредить фигуре, если его приготовить неправильно.

В этом видео поговорим о том, какие корнеплоды нельзя добавлять в салат щетка для похудения. Какие можно использовать для салата щетка рецепты из корнеплодов. Красивые фото салата для похудения помогут вам полюбить этот диетический салат и готовить его правильно.

00:10 – стандартный салат метелка для похудения – это салат из свеклы, моркови, капусты.
00:33 – какой рецепт салата щетка может навредить стройности.
00:41 – гликемический индекс овощей в салате щетка для очищения кишечника.
01:10 – какая морковь подойдет в салаты для похудения и салаты для очистки кишечника.
01:19 – почему не всякая свекла подойдет в салат щетка для похудения.
01:43 – почему салат метелка для очищениякишечника может не работать.
01:52 – салат щетка рецепт из свеклы и тыквы.
02:13 – чем заправить салаты для очищения организма.
02:36 – хотите есть салат метелка для похудения каждый день разный целых две недели?

📕 Заберите бесплатную книгу «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX

✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K
🍄 Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности.
👍 Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна.
👤 Поделитесь этим видео с друзьями.

#салатщетка #салатдляпохудения #какпохудеть

МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас мечтала похудеть. Я встретила на своем пути систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла избавиться от 11 кг. лишнего веса за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело, но жизнь вообще. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Система оказалась очень комфортной, сытной и разнообразной в питании.
Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней». А мои знания были проверены и подтверждены Автором этой запатентованной системы питания.
Рецепты салата Метелка, представленные в этом видео, я готовлю для себя и для своей семьи.

🎬 Меню для похудения: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть https://clck.ru/F8XEa
🎬 Бесплатный видеокурс «Маленькие секреты стройности» https://clck.ru/F8XG3
📕 Книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX
📕 Книга «Все о льняном масле» https://clck.ru/F8XHu
📕 Книга «Блюда из кабачков» https://clck.ru/FgyQc
★ Читайте статьи на сайте http://esh-stroyney.ru/

► Смотрите плейлисты на канале:
Худеем с комфортом https://www.youtube.com/playlist?list=PLEJV6k3x6mS6NMzRdFnHQgflw5mQMxJFQ
Психология похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLEJV6k3x6mS54OnHRfozHn2y-NPxSR7H_
Продукты питания для стройности https://www.youtube.com/playlist?list=PLEJV6k3x6mS7LVmKJ443lMyt-T-HHXyFU
Рецепты блюд для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLEJV6k3x6mS7WOTEdypyw3Ygcw6k8Gic9
Кухонные хитрости https://www.youtube.com/playlist?list=PLEJV6k3x6mS5pS8j_Ir7u3QvozytROZfW

Салат щетка для похудения признан салатом здорового образа жизни и помощником при правильном питании. Еще его называют салат метелка для похудения или салат метелица для похудения.
Несколько рецептов из корнеплодов вы увидите в этом видео. Эти рецепты подойдут для тех, кто не любит капусту.
Есть большая опасность сделать полезный салат «Метелка» врагом для фигуры. Пользу приносят корнеплоды исключительно в сыром виде. При термообработке свеклы, моркови, репы и редьки, а также тыквы, патиссонов и зрелых кабачков с жесткой кожей сильно повышается гликемический индекс. И такие термообработанные овощи становятся подобны сахару по своему воздействию на организм.
Сырые и отварные корнеплоды – это совершенно разные продукты по воздействию на организм. Организм практически не видит разницы между сахаром и, например, отварной морковкой.
Также при отваривании овощей страдает их клетчатка, которая и обеспечивает уникальный эффект овощного салата «Метелка».
Вы удивитесь, но сырая свекла и сырая тыква в салате «Метелка» придают ему сладость и сочность гораздо больше, чем морковь. Эти овощи можно применять в салат щетка для очищения кишечника, как и в другие салаты для очищения организма. Хотя сами по себе эти овощи весьма странны на вкус. Но в качестве добавки в основной салат они преображаются.
Такой салат можно заправлять маслом и добавлять разные орешки и ароматную зелень. Можно заправить мягким творогом и добавить чесночка. А можно приготовить и морковку по-корейски. Правда при этом лучше использовать не уксус, а обычный лимонный сок и специальный набор специй.

НОВЫЙ САЛАТ "МОЯ ЛЮБИМАЯ ЖЕНА "ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И КРАСИВЫЙ . ИНГРЕДИЕНТЫ сыр твердый 100 г яйцо 4 шт морковь вареная 2 шт свекла вареная 2 шт куриное филе 450 гр чеснок 2 шт майонез по вкусу изюм1/3 стак орех грец 1/3 стак.

Чем опасна свекла? Что будет если есть свеклу каждый день?

Рецепт : кабачки в чесночном соусе Для соуса : сметана или йогурт 300 гр свежая зелень (лук ,укроп , петрушка ) 200 гр (2- 3 пучка) чеснок по вкусу ( я использовала целую головку ) соль по вкусу Главный секрет приготовления соуса , сначала растереть зелень с солью , а потом уже добавлять остальные ингредиенты. Кабачки нарезаем кружочками около 1 см толщиной и обжариваем с двух сторон на сковороде , после выкладываем на 2 слоя бумажного полотенца , чтобы впиталось лишнее масло .Смазываем каждый кружочек чесночным соусом , приятного аппетита ! Похудела на 31 кг Лучший рецепт Кабачки в соусе при похудении Кабачки в чесночном соусе Ем и худею Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28 Психология: https://clck.ru/FrJ3B Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46 СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! В этом видео я показываю рецепт прекрасного овощного блюда,оно может быть на Вашем столе как холодной закуской,так и гарниром.Все на Ваше усмотрение.Блюдо это очень вкусное,легкое,без лишней траты вашего времени и сил.И,самое главное,помогает при похудении.Я Мария Мироневич и я научу Вас готовить Кабачки в чесночном соусе. #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

✅ https://goo.gl/F4ccYo 👍 На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ (по самым доступным ценам) Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1 и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Добрые советы", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы. Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни. Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п. Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом. Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы». (Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе "Обсуждения" по ссылке - https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg/discussion?disable_polymer=1 ) Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким. https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1 Плейлист "Добрые советы" (свежее вначале) https://www.youtube.com/playlist?list=PLE1_jZBoa2sa_IsDUW8umaxjB3n3TYmtJ

Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, которым я пользуюсь очень давно. Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. ✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, им тоже это пригодится!!! Подписаться на новые видео - √٥ https://www.youtube.com/channel/UCnnbdrQfCpSta_9LdP-HPwA √٥ https://www.youtube.com/user/ElenaMatveevaV √٥ https://www.youtube.com/channel/UCv0wIToIbJL07Qw7Lw6CBmQ √٥ Инстаграм - https://www.instagram.com/elenamatveevabloger/ √٥ В контакте - https://vk.com/id53461872 Для удобства все видео распределены по плейлистам: Самые интересные новости, конкурсы - http://goo.gl/WMq3AZ Покупки в интернет-магазинах – http://goo.gl/6TChvf Мои советы: красота, одежда, макияж! - http://goo.gl/mFLNOh ВЛОГ/Vlog: Моя жизнь без прикрас, все о моей жизни - http://goo.gl/kys3fF Отзывы о косметике, мой выбор - да или нет!!! - http://goo.gl/UV2J0v Поделки своими руками от Elena Matveeva, сделай сам, идеи для творчества, diy, мастер-классы - http://goo.gl/z0QhA7 Юмор! Смеемся и поднимаем себе настроение!!!! - http://goo.gl/qwhB80 Гардероб, стиль ✔Elena Matveeva - http://goo.gl/S0m6ZW Готовим дома, загляни - самые простые и быстрые рецепты! - http://goo.gl/snIkkc Бюджетные советы и секреты по домохозяйству - http://goo.gl/DssRAr Бюджетные покупки или как купить за небольшие деньги - http://goo.gl/tXAU0f Совместные видео!!! Блогеры объединяемся!!! – http://goo.gl/k6lkS5 Мои домашние животные, собака шар-пей - http://goo.gl/doS77y Заработок в интернете - http://goo.gl/0OydbB Макияж - как сделать новичку? - https://goo.gl/K2hmHo Уроки фотомонтажа - http://goo.gl/zTq1l3 Комнатные цветы: уход, пересадка, размножение - http://goo.gl/x45hXW Сад и огород /все о садовых цветах, даче и обо всем этом - http://goo.gl/2Gd8xh Все о маникюре и педикюре! Ухаживаем красиво! - http://goo.gl/lELr8F Волосы - все о них! Окраска, укладка, прически! - http://goo.gl/DtgbwQ ЭКО (все о беременности и родах) - http://goo.gl/VGrz0t Меня зовут Лена и я снимаю видео о себе, хобби, о косметике, даю полезные советы о красоте, как бюджетно вести хозяйство, как приготовить простые блюда и многое другое.. Загляни и ты найдешь для себя много полезного и нужного. Мои видео выходят 4 раза в неделю, подпишитесь, чтоб не пропустить новые выпуски! http://www.youtube.com/user/MsElenaMatveeva

117 просмотров

12 Нравится   0 Не нравится

    Мнения поваров