ОВСЯНАЯ КАША. Самые вкусные и простые рецепты

автор sindirina1   1 нед. назад

#овсянаякаша #геркулес #овсянка
Всем привет! Самые вкусные и простые рецепты овсяной каши, наааааадааа? Лови!
Овсяная каша включена в систему здорового питания не просто так. Она содержит витамины, минералы и антиоксиданты.
Как сделать кашу максимально полезней?! Правильно, за счет наполнителя.

В этом видео я покажу как не тратить много времени на приготовление овсяной каши и 6 идеальных и максимально полезных наполнителей.

Что делает овсянка попадая к нам в организм?
Овсянка снижает уровень сахара и холестерина в крови, защищает кожу от раздражения, уменьшает запоры и помогает похудеть.
Овсяную кашу готовят из овсяной крупы на воде или молоке. Цельное зерно долго варится, поэтому многие едят на завтрак хлопья или кашу быстрого приготовления, но я тебя призываю к обратному и покажу как это сделать.
Полезные свойства овсяной каши состоят в том, что она помогает похудеть, снижает уровень сахара в крови и уменьшает риск возникновения сердечных заболеваний.
Польза овсяной каши на молоке велика для костей из-за содержания кальция и фосфора. Продукт рекомендован детям и пожилым людям.
Круто? Круто! Приятного просмотра.
Твоя sindirina1

Автор: INSTAGRAM https://www.instagram.com/sindirina1/ Отличный вариант ПП десерта – творожная запеканка. Она идеально подходит для завтрака, а так же к чаю. Чтобы ее сделать вам понадобится 500 гр. Творога 2 яйца 6 ст. ложек манки 6 ст. ложек сметаны Сахарозаменитель Разрыхлитель Ванильный сахар Бананы для начинки (их лучше положить по середине) #творожнаязапеканка #запеканкабезсахара #ппзапеканка #запеканкаизтворогаПП #запеканкабезмуки

Рецепт фарш мясной-1 кг. капуста-1 кг. рис отварной-1-2 ст. лук-2 шт. яйцо-2 шт. соль+перец+приправы-по вкусу СОУС томатная паста-5 ст.л. сметана-5 ст.л. лук-2 шт. морковь-2 шт. соль+перец+приправы-по вкусу ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ 1ЧАС ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 200 ГРАДУСОВ.

овсянка для похудения, овсяная каша, овсяные хлопья, овсянка, каждый день, рецепты, состояние кожи улучшится, мышцы, протеин, антиокси-данты, энергия, вес снизится, уровень холестерина снизится, сердечно-сосудистые заболе-вания, проблемы с пищеварением, верьёмин, верьемин, veryomin, полезные свойства овсянки, что если есть овсянку каждый день, мужское либидо, факты о человеческом теле, здоровье, что если, что будет если, диета, как похудеть, здоровая еда, топы, животные, прикольное, люди, интересно знать, канал интересно знать, interesting to know, овсянка помогает контролировать вес, контролировать кровяное давление, стабилизировать уровень сахара в крови, овсянка ускоряет обмен веществ, снизить риск развития рака, овсянка повышает активность антиоксидантов, приготовление овсянки, топ 10, топ 20, отличное зрение, что будет, что будет если кушать овсянку регулярно, сколько овсянки, овсянка для лица, овсянка для похудения, можно ли овсянку, польза овсянки, овсянка геркулес, вред овсянки, оюзник по снижению веса, снижение веса, похудение, фитиновая кислота, совет по питанию утром, профилактика, чем опасна овсянка, питание, оздоровление, завтрак, продукты, хлопья, кальций, полезные средства, iknow channel, интересно, что, что будет если есть овсянку, что будет если есть овсянку каждый день, овес, каша, овсянка каждый день, что будет с вашим телом, что будет с вашим телом если, еда, что произойдет, что произойдет если, факты, интересные факты #овсянка, #каждыйдень, #овёс.

Благодарим за помощь в проведении съёмок ресторан «Оджахури» http://www.ojakhuri.ru/ https://facebook.com/ojakhuri/ https://www.instagram.com/ojakhuri/ Благодарим за помощь в проведении съёмок фудмолл «Депо» на Лесной. https://depomoscow.ru/ https://facebook.com/depomoscow.ru https://instagram.com/depo.moscow Официальная страница проекта в Instagram: https://instagram.com/zhivayazhizn Лариса Гузеева не только прекрасно разбирается в любви, но и любит готовить. Она поделится своими кулинарными секретами – простыми рецептами постных блюд для работающих людей.

Вкусные и несложные #закуски на скорую руку, которые можно приготовить на работу в день рождения или для праздничного фуршета. 5 легких закусок. Часть 1 - https://youtu.be/EgzZWjswTDM 5 легких закусок. Часть 3 - https://youtu.be/4zjj_BbZoLk Подпишись на мой INSTAGRAM @gotovim___doma http://bit.ly/InsGoDo Огромное СПАСИБО за просмотр. ★ Возвращайте до 18% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинов - https://epn.bz/cashback/joinusnow ★1★ #Канапе с колбасой маслинами и сыром ИНГРЕДИЕНТЫ: колбаса - 200 г маслины без косточки - 50 г огурцы - 200 г сыр фета - 200 г шпажки - 30 шт. ★2★ #Закуска из перца и сыра ИНГРЕДИЕНТЫ: перец - 2-3 шт сыр - 200 г яйцо варенное - 1 шт чеснок - 2 зубчика укроп майонез - 2 ст. л. ★3★ Закуска из баклажанов и помидоров ИНГРЕДИЕНТЫ: помидоры - 4 шт баклажаны (синенькие) - 2 шт сыр - 200 г петрушка чеснок - 2 зубчика соль - ½ ст. л. вода - ½ ст. ★4★ Яичные роллы с крабовыми палочками ИНГРЕДИЕНТЫ: сыр - 100 г крабовые палочки - 3 шт укроп майонез - 1-2 ст. л. яйца - 3 шт масло подсолнечное для жарки ★5★ Закуска "лодочки" ИНГРЕДИЕНТЫ: сыр - 200 г яйца - 4 шт. укроп - 1 пучок чеснок - 1-2 зубчика вафельные лодочки - 48 шт. Ссылки на видео по теме: ✧ ПЛЕЙЛИСТ Выпечка https://youtu.be/hgan6Evvzg0?list=PL8Jo7jcoC1ZlX-g8nJCcYOG7jTSKkHhQs ✧ ПЛЕЙЛИСТ Десерты https://youtu.be/Q5FaZ7Gvxlg?list=PL8Jo7jcoC1Zl86WRELy8OxwgytBnv9N55 ✧ ПЛЕЙЛИСТ "Салаты" https://youtu.be/xJzdOz5MdA4?list=PL8Jo7jcoC1Zm9hL9MwEC8mOkDJ4774QC8 ✧ ПЛЕЙЛИСТ "Закуски" https://youtu.be/VQI4GSJmsGk?list=PL8Jo7jcoC1ZkUsdLwKUvzix0n4kNG8Icb ✔ Подпишись - http://goo.gl/SUkMQR ✔ Жми на палец вверх! =) ✔ Оставляй своё мнение в комментариях! ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. ГОТОВИМ ДОМА - это видео рецепты: коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов. С кулинарным каналом ГОТОВИМ ДОМА вы разнообразите своё домашнее меню. Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею. ❤ Инстаграм - https://www.instagram.com/gotovim___doma/ ❤ Группа ВКонтакте - http://vk.com/gotovimdomasop ❤ Группа в Одноклассники - http://goo.gl/eqPjuC ❤ Страница в Facebook - http://goo.gl/8sF0ZH ★ Возвращайте до 15% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинах - http://epngo.bz/cashback_index/vgy5r8 ★ Рекомендую пройти Бесплатное обучение работе на YouTube - http://goo.gl/YWxZ9I Хэштеги: #ОксанаПашко #ГотовимДома _ Music: www.bensound.com Огромное СПАСИБО за просмотр. Я Вас Люблю!

85 просмотров

19 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров

Похожие рецепты