Овсяные оладьи для тонкой талии

автор Fit4Lady   3 год. назад

Прекрасное диетическое и, главное, вкусное блюдо. Идеально на завтрак. Подойдет также для диеты Дюкана (фазы Закрепление и Стабилизация).

Ингредиенты:
1 яблоко
1 стакан овсяных хлопьев
1 стакан воды
1стакан молока
1 яйцо
1 ч. л. разрыхлителя
соль и сахзам по вкусу

Вливаем воду в небольшой сотейник. Затем добавляем овсяные хлопья.

Когда начнет закипать, вливаем молоко.

Добавляем сахзам и соль по вкусу.

Варим кашу до готовности.

Чистим и натираем на большой терке яблоко.

Соединяем натертое яблоко с охлажденной кашей. Добавляем яйцо, разрыхлитель. Хорошо перемешиваем.

Жарим на предварительно смазанной небольшим количеством масла сковороде до готовности.

***

Саундтрек №1:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100755

Саундтрек №2:
http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1500010

Овсяноблин- Это вкусный и полезный завтрак, который очень легко готовить. Овсяноблин можно есть как с несладкими добавками, так и с сладкими. А также если вы решили сделать сладкий завтрак, то можно в само тесто добавлять тертые яблоки например, корицу, ванильный сахар. Мне больше нравится такой универсальный вариант, а уже как начинку добавлять как сладкое, так и соленое. Для приготовления овсяноблина, нам понадобится: 1) вариант 2 яйца 3 стол. лож. молока 2 стол.лож. овсяных хлопьев щепотка соли Для начинки, несколько ломтиков сыра любого, огурец, помидор. 2) вариант 2 яйца 2 стол. лож. молока 2 стол. лож. овсяных хлопьев (измельчить в блендере, либо кофемолке) 40-50г твердогог сыра ( натереть на крупной терке) щепотка соли Приятного аппетита!!! Готовьте с радостью!!!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей! http://bit.ly/1-000-000-views ↓ Больше полезного ниже! ↓ Найденный в интернете рецепт экспресс-оладьев не оправдал ваших ожиданий? И вкус, и внешний вид оказались далеки от идеала? Вы не первые, кто столкнулся с этой проблемой! Чтобы раз и навсегда разобраться с недочетами рецепта Татьяна Литвинова сегодня откроет три секрета, которые помогут спасти блюдо, не повлияв при этом ни на скорость, ни на легкость приготовления. ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо! ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах! Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3 Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo Домашние советы → http://goo.gl/kgf788 Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm ♦ "Все буде добре" вне YouTube: Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/ «Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre «Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb ♦ Телеканал СТБ: СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать? Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Замечательные котлеты "Овсяная курочка". Попробуйте приготовить! Рецепт ниже. 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 ст. ложка с горкой манной крупы 1 стакан крепкого куриного бульона 1 средняя луковица 1 среднее яйцо 50 г сыра зубчик чеснока соль перец специи по вкусу тертые сухари для густоты растительное масло для обжаривания котлет (1 стакан = 250 мл) Пошаговый текстовый рецепт здесь - https://kyxarka.ru/news/1578.html ♥ Мои сайты - https://kyxarka.ru и https://pechemdoma.com ♥ Facebook - https://www.facebook.com/irina.khlebnikova.5 ♥ Группа в Facebook - https://www.facebook.com/groups/gotovimsirinoi/ ♥ Страница ВК - https://vk.com/id177754890 ♥ Группа ВК https://vk.com/vk_c0ms ♥ Instagram - https://www.instagram.com/gotovim_s_irinoi_khlebnikovoi/

По вашим просьбам. 5 вкусных блюд из обычной капусты. Вы точно захотите их попробовать! Все рецепты смотрите ниже под видео! 🔸Как я готовлю капусту для голубцов, смотрите здесь https://www.youtube.com/watch?v=DctCXpqXCz4&t=353s 🔸Еще рецепты из капусты https://www.youtube.com/watch?v=K4hUIgpXV3w Кухонный комбайн, как у меня: https://kitfort.ru/catalog/planetarnie-mikseri/16182/ Можно также заказать здесь: https://www.ozon.ru/context/detail/id/146781048/ Рецепты: ---1--- Капустные оладьи в духовке • Капуста – 250 г • Твердый сыр – 70 г • Яйцо – 1 шт. • Сметана – 2 ст.л. • Мука – 3 ст.л. • Сода – 1/3 ч.л. • Петрушка 3-4 веточки • Перец молотый (у меня смесь из пяти перцев)  • Соль ---2--- Жареный картофель с капустой • Картофель • Лук • Капуста • Растительное масло • Соль ---3--- Ленивый капустный пирог • Капуста – 400 г • Лук - 1 шт. • Яйца вареные – 2 шт. • Яйца – 3 шт. • Творог – 200 г • Мука – 160 г • Разрыхлитель - 1 ч.л. • Сметана – 100 мл • Зелень • Черный перец • Соль ---4--- Закуска из капусты • Капуста – 6 листочков • Перец болгарский – 1 шт. • Помидор – 2 шт. • Яйца – 4 шт. • Молоко – 50 мл • Перец черный • Соль ---5--- Капустная слоёнка • Капуста - 1 кг • Фарш мясной - 800 г • Картофель - 500 г • Лук - 3 шт. • Яйца - 5 шт. • Молоко - 120 мл • Сметана • Соль • Перец ➤ Поддержать проект http://tastyminute.ru/donation-kn ➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами https://goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас вкусно)) ➤ Facebook https://www.facebook.com/tastyminute ➤ Instagram https://www.instagram.com/tastyminute ➤ ВКонтакте https://vk.com/tastyminute ➤ Группа в Одноклассниках https://ok.ru/min1ru ➤ Telegram: https://t.me/tastyminute

Евгений Клопотенко – ярый противник скучных блюд. Поэтому он никогда не готовит обычную овсяную кашу. В качестве альтернативы у него на завтрак – нежные, воздушные и очень вкусные оладьи. Смотрите рецепт в нашем видео! ↓ Больше полезного ниже! ↓ Подпишись на YouTube канал шоу Все буде смачно: https://goo.gl/27c8Cq БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ: https://goo.gl/Zb8wD0 Сайт шоу Все буде смачно: http://smachno.stb.ua/ Сайт Телеканала СТБ: http://www.stb.ua/ Все буде смачно в Facebook: https://www.facebook.com/smachnostb Все буде смачно в Вконтакте: https://vk.com/smachnostb Телеканал СТБ в Facebook: http://www.facebook.com/TVchannelSTB Телеканал СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb Телеканал СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB

26,322 просмотров

380 Нравится   18 Не нравится

Мнения поваров