"БОДРЯЩИЕ СУХОФРУКТЫ". Три простых рецепта СМУЗИ от Стряпаем Вместе

автор Стряпаем вместе   1 мес. назад

Три простых рецепта #смузи для блендера.
Смузи получаются полезными, вкусными и очень легкими в приготовлении. Их можно пить много не нанося вред фигуре.

РЕЦЕПТЫ:
---1--- Смузи "Бодрящие Сухофрукты".
• Курага - 80 гр
• Хлопья - 3 Ст.л.
• Изюм - 90 гр
• Мед - 1 Ст.л.
• Миндальное молоко - 200 мл
*** Посмотреть видео про то, как делается миндальное молоко можно по ссылке - https://www.youtube.com/watch?v=hIfBToLBd-s

---2--- Вишневый смузи с корицей
• Вишня без косточек
• Йогурт натуральный
• Мюсли - 1 Ст.л.
• Корица - 1 Ст.л.
• Мед - 1 Ст.л.

---3--- Смузи "На Раз Два Три"
• Миндаль - 10 гр
• Молоко - 100 мл
• Банан - 1шт

Это очень вкусно обязательно попробуйте!

***************

НА МОЕМ КАНАЛЕ БУДЕТ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ

***************

Привет! В этом ролике я покажу несколько идей которые могут пригодиться каждому!! Надеюсь вам понравится!! Приятного просмотра!! #Мастер #Самоделки #Сделайсам #Советы #DIY

5 идей НА ЗАВТРАК: Жареная овсянка, Ленивое хачапури, Варёный омлет, Чиа пудинг, Бутеры. Я чаще всего на завтрак ем кашу, иногда яичницу с кусочком ржаного хлеба. А вы?думаю всем нам иногда хочется попробовать чего то новенького или даже просто бутерброд. Так что сегодня покажу несколько вариантов несложных вкусных завтраков, к тому же очень красивых. Жареная овсянка Овсяные хлопья долгой варки 40 г Яйцо 1 шт Творог 5% 40 г Йогурт греческий 4% 20 г Банан 50 г Малина замороженная 30 г Орехи кешью 10 г На 100 г 185,5 кКал 10/7,7/19,1 Порция 220 г 408/22/17/42 Ленивое хачапури Мука пшеничная цельнозерновая 40 г Сыр Сулугуни 60 г Кефир 2,5% 100 г Яйцо 1 шт Сода 1/3 ч л Соль Перец Укроп 10 г Петрушка 10 г Зелёный лук 15 г На 100 г 186,8 кКал 11,6/9,9/13,2 Вся порция 452/28/24/32 Варёный омлет Яйца СО 2 шт Молоко 2,5% 30 г Помидор 40 г Шпинат 10 г Соль На 100 г 124,3 кКал 9,8/8,7/2,3 Вся порция 215/17/15/4 Чиа пудинг Семена чиа 30 г (2 ст л) Кефир 2,5% 200 г Малина замороженная 50 г Киви 50 г Сироп топинамбура 10 г Мята На 100 г 95 кКал 3,2/4,4/11,2 Порция 323/11/15/38 Бутерброды Хлеб ржаной бездрожжевой 80 г Горбуша х/к 40 г Творожный сыр 30 г Огурец 50 г Помидор 50 г Кунжут щепотка Лимонный сок 1/2 ч л Руккола Перец чёрный молотый На 100 г 113 кКал 6,3/4,3/12,5 Вся порция 288/16/11/32 #ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #Завтрак

Я очень рада, что вам понравилась данная тема видео, что многим она была не только интересна, но и полезна, некоторые применили ее на практике. Поэтому я решила снять для вас еще видео на тему заготовок. Приятного просмотра! ******************************************************************** МОЙ ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/stacy_sky/ ГРУППА ВКОНТАКТЕ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ (С РЕЦЕПТАМИ) https://vk.com/stacy_sky ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА: [email protected]

Рецепт: Яйцо- 1 шт Сахар- 1 ч.л. Соль- 0,5 ч.л. Масло растительное (не рафинированное вкуснее)- 200гр Горчица- 1 ч.л. по желанию Уксус 9% - 1ст.л. или сок лимона Ваш купон на скидку на сайте iHerb : SZJ694 Бренды iHerb: http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=SZJ694 Спасибо за просмотр, комментарии, лайки и подписку! Если вы еще не подписались, сделайте это прямо сейчас! Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: http://join.air.io/SubTatiana Я вКонтакте: https://vk.com/id189258700 Я в Одноклассниках: http://ok.ru/tatyana.subbotina Для деловых предложений: [email protected] Полезные видео: ДЕЛА ОГОРОДНЫЕ: https://www.youtube.com/playlist?list... ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ: https://www.youtube.com/playlist?list... ТАИЛАНД: https://www.youtube.com/playlist?list... МАЛЬДИВЫ: https://www.youtube.com/playlist?list... ЯМАЙКА: https://www.youtube.com/playlist?list... КАМБОДЖА: https://www.youtube.com/playlist?list... НАШИ КОШКИ-БЕНГАЛЫ: https://www.youtube.com/playlist?list... МОЙ ДОМ-МОЯ КРЕПОСТЬ: https://www.youtube.com/playlist?list. Музыка из видео: Co-authored with AIR MCN: Задать любой вопрос можно тут: http://sprashivai.ru/SubTatiana По вопросам сотрудничества пишите мне: [email protected]

Как сделать сгущенное молоко дома за 15 минут!!! Если вы хотите густую сгущенку,варите час,если нужна более жидкая для кулинарии то от 15 минут!Не нужно умничать,мне жидкая нужна была. Скажу на своем примере что НЕ со всякого магазинного молока выйдет,оно сильно разбавленное и нахимиченное. Лучше брать домашние,ПЛОХОЕ МОЛОКО НЕ ЗАГУСТЕЕТ! Подписаться https://www.youtube.com/channel/UCd8Azl-iVV84GiN_np1cDwQ

166 просмотров

12 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров