ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ ☭ Пирожное Картошка - без масла и муки

автор Iron Lumpyspaceprincess   4 год. назад

Доброго времени суток дорогие! Продолжим тему десертов из детства? Сегодня делюсь с вами рецептом пирожного "Картошка". Всё как обычно - просто, быстро, вкусно и от настоящего и вредного не отличишь! Можно лопать без угрызений совести ;)
Плюс это ещё один вариант использования нута. Надеюсь вы оцените пирожное по достоинству. Приятного аппетита!

instagram.com/ironlumpyspaceprincess

500-700гр.любого печенья. 1банка сгущенки. 50гр-сливочного масла. 3-4ст.л-какао.орехи,семечки-по вкусу....

ПП ДЕСЕРТЫ - Низкокалорийные, диетические, полезные. Tgym - лучший фитнес канал! предлагает лучшие пп рецепты для вашей низкокалорийной, диетической кухни! Проверенные, простые и вкусные десерты правильного питания в этом видео идеально на ваш пп завтрак. Правильное питание это умение превращать вкусные но калорийные блюда в действительно вкусные и полезные блюда! Даже наш пп торт приготовленный в прошлых видео готов посоревноваться во вкусе с самыми изощрёнными но калорийными аналогами! Эти пп-вкусняшки великолепно дополнят ваше пп меню. Как мы говорим вкусность-вкусностью, но похудение - по плану! В том числе низкоколарийность и диетичность наших рецептов пп также отличное решение в питании на диете. Другими словами, если вы жаждите сладости и вкусняшки с нашими пп десертами ваша диета спасена! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- пп десерты: десерты, вкусняшки (низкокалорийно, диетично, полезно) Идеально для завтрака! "Брауни с авокадо" - 2 банана - 2 авокадо - 3 яйца - 1/2 ч. какао порошка - 1 ст.л муки - Шоколад - Арахис "Протеиновые батончики" - 2 яйца - 3 белка - 2 ст. овсянки - 3 ск. протеина - 40гр миндаля - 3ст. л клюквы - 2ст.л семян тыквы - 50гр шоколада "Апельсиновые маффины" - 5 апельсинов - 2ст.л стевии - 3 яйца - 1,5 ст овсянки - 2ст л йогурта - 70мл сока апельсина -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099 ➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM Подробнее ТУТ 👇 https://vk.com/topic-44770386_34993142 Питание + тренировки + мотивация !TGYM НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ! ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! http://www.youtube.com/timedtext_cs_p... Еще о нас: ➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/ ➤Инст Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedor... ➤Группа в фейсбук: https://www.facebook.com/fitnessi/ ➤Инстаграмм TGym: https://www.instagram.com/tgymtgym/ ➤Группа в контакте: https://vk.com/t_gym ➤Группа в однокласниках: https://ok.ru/group/54715714896105 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- TGYM - Лучший фитнес канал на YouTube. 5 лет работы, 700 работающих видео о фитнесе. Десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Стань следующим! Мы ждем твоих результатов!

ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи Отруби ЛИТО https://biokor.ru/goods/hrustyashchie-otrubi-lito?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=breakfast Праздничные РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/IPHnTm8kShc Еще 5 вариантов ЗАВТРАКОВ https://youtu.be/1fFSQ-jiNyM МОТИВАЦИЯ на похудение https://youtu.be/j1gohG2xGcc Мой УХОД ЗА ТЕЛОМ https://youtu.be/Hh8pzbEDeiw Как НЕ БРОСИТЬ ПП и ФИТНЕС https://youtu.be/729jnr-5cqg Как худеть с удовольствием https://youtu.be/1g4gAoAAWbs Мои ТРЕНИРОВКИ https://youtu.be/WGxFIu4tT24 ТРЕНИРОВКА ДОМА https://youtu.be/OmlYv_l1imY как я РАССЧИТЫВАЮ КБЖУ https://youtu.be/4YWuir5Wrg4 Самая вкусная КУРИНАЯ ГРУДКА https://youtu.be/IRzeGYDk7FY ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ пример 1 - https://youtu.be/UPeiaWWKVa0 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ пример 2 - https://youtu.be/zO263Wae5GY СКИДКА НА АлиЭкспресс https://vk.cc/8QTX1F Делаю для вас маску для роста и блеска волос https://vk.com/club125726545 (#SheinaOil) СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь: http://fas.st/st3YLy Я в социальных сетях: Instagram - sheina_anna (http://instagram.com/sheina_anna) Vkontakte - http://vk.com/club73300086 моя группа VK https://vk.com/club73300086 Для коммерческих запросов - [email protected]x.ru ВидеокамерЫ Sony FDR-AX33 4K и Sony HDR-AS300 Видеоредактор Adobe Premiere Pro Song: Mario Ayuda & Christina Custode - Let You Go [Concordia Recordings] https://youtu.be/_cfK7g88qRM

ОРЕХОВЫЕ КОНФЕТЫ: Жареный арахис 2 ст Финики 1 ст Шоколад 1 КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ: Кокосовая стружка 2 ст Кокосовое молоко (из морозилки) 3 ст л Кленовый сироп 1/3 ст (или другой подсластитель, но если вы используете сахар, то его надо брать в виде пудры) Шоколад 1 Эти конфеты надо хранить в холодильнике, потому что при комнатной температуре они тают. ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ (Плэйлист) https://www.youtube.com/watch?v=TpcfbelbWnw&list=PLMfBX65etsFuMi_iunl_6FtRqq6OMjcIp ПОЧЕМУ Я ВЕГАН https://www.youtube.com/watch?v=ZiISuBZxdTQ ВЕГАНСКИЙ ОМЛЕТ БЕЗ ЯИЦ https://www.youtube.com/watch?v=SgUl10l_XIs

53,425 просмотров

1,474 Нравится   31 Не нравится

    Мнения поваров