Эффект плато в похудении и как его преодолеть

автор Юля на диете   1 год. назад

Рассказываю о книге, которую я читала на новогодних каникулах: об эффекте плато в похудении и в жизни и о методах преодоления плато.

Если при похудении вы наткнулись на такой феномен как "плато", это видео для вас. Сегодня я расскажу, как вылечить свой метаболизм и снова продолжить терять вес и двигаться к фигуре вашей мечты ! Продолжаем работать над вопросами Правильного и Здорового питания, Натуральных Тренировок и том, как похудеть правильно навсегда и без изнуряющих диет ! Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986 Music: Anywaywell Beats - Rampage (Epic Silly Psychedelic Rap Beat Hip Hop Instrumental 2017) by YourRapBeatsTV is licensed under a Creative Commons License.

У меня ВЫШЛА КНИГА "ПОХУДЕНИЕ МАМЫ и ДОЧКИ" - https://www.youtube.com/watch?v=ZVBboP3eymU Я в INSTAGRAM - mashamarti28 Я в PERISCOPE - @mashamarti28 Всем привет! Сегодня мы поговорим о диетическом плато, и я расскажу, как справлялась с этой проблемой. TAG - 15 ФАКТОВ ОБО МНЕ. Похудение мамы и дочки -http://youtu.be/HAg1VOfNfDs 7 сложностей при похудении и как с ними справляться? Похудение мамы и дочки - http://youtu.be/99Tt1zgxsxw JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?80074

Задавились ли вы вопросами: почему не уходит лишний вес при похудении, почему не получается худеть, почему не уходит жир на животе и боках и как преодолеть весовое плато? Уверена, что да! Сегодня мы подробно поговорим о том, почему вы не худеете, хотя стараетесь вести здоровый образ жизни, выполняете упражнения для похудения, стараетесь регулярно тренироваться и даже наладили правильное питание, но лишние килограммы всё равно не уходят. Я постараюсь дать полезные советы, которые помогут добиться прогресса и похудеть женщинам и мужчинам в домашних условиях. Приятного просмотра. Как гарантированно похудеть на 2 кг за неделю - https://youtu.be/D4rRgZT9U-4 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCBxIz94B_duKCP1OMAD0aPg Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina Фейсбук: https://www.facebook.com/ekaterina.medushkina ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina Телеграм: https://t.me/katya_medushkina_fit Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: https://goo.gl/uvdNXQ Видео №235 #КатяМедушкина #Как_Похудеть #Лишний_Вес #похудение #весовое_плато #похудеть_за_неделю #диета #убрать_живот #быстрое_похудение #не_могу_похудеть #здоровье #красота #стройное_тело #фитнес #тренировки

Показываю и рассказываю на примере, как рассчитать и составить список покупок на нелю из расчета 1300кк в день со смещением БЖУ в сторону белков для активного жиросжигания и похудения. При этом за основу рациона беру самые бюджетные и доступные продукты.

Появление целлюлита способно огорчить и выбить из колеи любую женщину. Но не стоит отчаиваться! Ведь Татьяна Литвинова готова открыть секрет горячего кофейного скраба, который всего за 10 дней сделает вашу кожу гладкой и избавит от 3 лишних сантиметров! ↓ Больше полезного ниже! ↓ ♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥ ► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо! ♦ Больше видео в наших тематических плейлистах! Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3 Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo Домашние советы → http://goo.gl/kgf788 Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm ♦ "Все буде добре" вне YouTube: Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/ «Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre «Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb ♦ Телеканал СТБ: СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать? Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

1,265 просмотров

70 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров