Фруктово- ягодные Смузи с Бананом - витаминные Напитки круглый год

автор Наталья Горбачева   2 мес. назад

Вкусные, витаминные, ароматные фруктово-ягодные напитки - смузи можно готовить не только летом, но и в течение всего года, используя, как свежие ингредиенты, так и замороженные - например, ягоды. Жидкой составляющей для смузи могут быть молочные продукты (натуральный йогурт, кефир, молоко и пр.), вода или сок.
Рецепты:

СМУЗИ С БАНАНОМ, МАНГО И ЯБЛОКОМ
банан - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
манго - 1 шт.
йогурт натуральный - 200 мл

СМУЗИ С БАНАНОМ И МАЛИНОЙ
банан - 1 шт.
малина - 200 гр
йогурт натуральный - 200 мл

СМУЗИ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И БАНАНОМ
яблочный сок - 200 мл
банан - 1 шт.
киви - 1 шт. (или другие фрукты по вкусу)

Смотрите также:
зеленый коктейль на банановой основе https://youtu.be/2qnFe0wVnio
смузи с клубникой, бананом и корицей https://youtu.be/k2fRHdK25nE

Подробные текстовые версии рецептов с фото и видео можно прочитать и распечатать на сайте #edimkashu_ru: https://edimkashu.ru/

Мой Живой Журнал: https://gornatal.livejournal.com/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/n_gorbacheva_foodrecipes/
Аккаунт в Pinterest: https://ru.pinterest.com/gornatal/
Страница ВК: https://vk.com/id167722070

Еще много интересного и вкусного на канале:
Каши и блюда из круп: https://www.youtube.com/watch?v=plTCthu4znE&list=PLafCkGhC45HhR2AFHN7zdHeM981OX6sbX
Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Ek3geSwkct4&list=PLafCkGhC45Hh31tcZQ6xfQQNnvnSYd-RR
Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=dZ4nYiPdhMs&list=PLafCkGhC45HjLNhxzToXL6WvYxwB2hfIR
Вегетарианские рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=TYZaTRSw_ls&list=PLafCkGhC45His-FxOT26UGIS_ph016_Jf
Постные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=TYZaTRSw_ls&list=PLafCkGhC45Hh6YJWD1aj3j8a25Zmf0jKp
Тесто и хлеб на домашней закваске: https://www.youtube.com/watch?v=QFx-mJt5cq4&list=PLafCkGhC45HjeKwrZejB7xw3rD_hhLzPO
Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=Cl1EcOpx9hQ&list=PLafCkGhC45Hg79vgzDDmKFw6Li7uc7On-
Соусы: https://www.youtube.com/watch?v=RC8Rz7q8Oxc&list=PLafCkGhC45Hgr8Lvcnta4hevw8jNfhDfm
Начинки для пирожков, блинов и пр.: https://www.youtube.com/watch?v=bsJhyNQYQxU&list=PLafCkGhC45Hh36g--usEs1U6Gl-prPmpH
Кухонные лайфхаки: https://www.youtube.com/watch?v=2-igUtzbQvU&list=PLafCkGhC45Hil60rQf5_12Kxx3-N5GGDt
Домашние зимние заготовки: https://www.youtube.com/watch?v=fPF1LpPPv9I&list=PLafCkGhC45Hhu8UdO2iATqunDq1zGuohy

Оформление канала: https://artgorbachev.ru/

Немного обо мне:
Меня зовут #НатальяГорбачева.
В данный момент я домохозяйка. В 2012 году мы с семьей переехали из города в деревню. Живем в частном доме. Завели небольшое хозяйство — курочек. Осваиваю огородничество. Очень люблю готовить, поэтому и стала вести кулинарный видео-блог с рецептами. Образование - высшее педагогическое (музыкальное). Увлекаюсь психологией, нравится рисовать. Немного занимаюсь йогой и скандинавской ходьбой. Одна из основных ценностей для меня - экологичный и здоровый образ жизни. К чему и стремлюсь :).

➤➤ Важная новость для ВСЕХ МАМ И ПАП!!! ➤ 10 декабря стартует второй поток марафона по воспитанию детей: https://goo.gl/6Xct4N • Если вы устали от детского непослушания, истерик, споров, капризов и нытья. • Если вы больше не хотите угрожать, шлепать, наказывать и кричать. • Если вы хотите научиться воспитывать детей без наказаний, криков, слез и угроз. • Если вам хочется больше покоя, порядка и любви в отношениях с детьми... То приходите на марафон "Мой послушный ребенок" Всего за 5 дней марафона вы узнаете о самых важных и действенных инструментах позитивного воспитания и начнете успешно практиковать их! Вы станете спокойнее, а ваши дети - послушнее и счастливее! Регистрируйтесь на марафон прямо сейчас: ➤ https://goo.gl/6Xct4N ---------------- Зелень для смузи | Дикоросы в зеленый коктейль | Дневник здоровья Светы Гончаровой ➤ Забрать Планнер Королевы Порядка в подарок! http://trening.svegoncharova.com/planner/ ➤➤Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео https://www.youtube.com/channel/UC9p7ghgQ6VZI_0LVJOBzu5A?sub_confirmation=1 ➤➤Добро пожаловать на мой сайт по семейному тайм-менеджменту: http://flymama.info/ ➤➤Все мои тренинги в записи вы найдете тут: http://trening.svegoncharova.com/treningi_flymama/ ➤➤Мои книги и календари для мам есть тут: http://trening.svegoncharova.com/products_flymama/ ➤➤Читайте меня в соц сетях: https://www.facebook.com/svepotter https://www.instagram.com/sve_flymama/ ➤➤Плейлисты на канале Flymama: ➤Неидеальная я. Новое шоу на Ютуб-канале https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBnTQ0AmSmfTkV-0yMprFss ➤Мой влог из Канады: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrDqOXJX02RnQN4pkr8snT6h ➤Летняя ПЕРЕзагрузка для мам https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrCs6DfRGzW9aGdqIHbC9WjZ ➤Система КонМари https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrAVqiMCs4KhWrbCzgBUrUrf ➤Бизнес-мама https://www.youtube.com/playlist?list=PLIejxqiXAlrBIk1pf03WJwsGcD9xv_9F3 Всем привет! С вами Света Гончарова и мой Дневник здоровья! Сегодня хочу рассказать вам какую зелень, какие дикоросы я добавляю в свой утренний смузи. Сейчас я нахожусь на даче, утром я беру ножницы, беру такой друшлачок и собираю зелень, которая растет прямо у нас на участке. Многие меня просили рассказать какие же дикоросы можно использовать, я хочу сегодня показать, что использую я. На самом деле все очень просто. Так, смотрим. Это у меня лист смородины. Черной или красной - не важно. Очень много витамина С в нем. Ну, то есть, любую смородину, которая у вас есть можете использовать. Очень просто. Также листья малины тоже можно добавлять в смузи. Это молодые листья винограда. Тоже съедобные листья, хорошо известные, тоже можно добавлять в смузи. Это спорыш. Он бывает немного мельче, такой вот крупный, сейчас много влаги поэтому он разросся. Растет прямо под ногами, тоже очень полезный и такой нежный у него вкус. Так. Это крапива, которая пожалила мне очень сильно руки пока я мыла зелень, поэто крапиву, наверное. лучше мыть отдельно. Смотрим дальше. Это земляника. Листья земляники, как вы знаете, можно и в чай добавлять, можно добавлять тоже в смузи. Ну, конечно же, одуванчики. Одуванчики они горчат, они горкинькие такие, но они очень полезные. Дам под этим видео чего там в них есть и очень рекомендую хотя бы по одному листочку себе, детям добавлять. Я добавляю много одуванчиков в свой смузи потому, что мне, в принципе, то, что немножко горчит ничего страшного. Добавляю банан, добавляю немножко яблочка, медочек и с вот этими одуванчиками очень здорово выходит. Я знаю главное что это полезно ➤➤Зелень для смузи | Дикоросы в зеленый коктейль | Дневник здоровья Светы Гончаровой https://youtu.be/0R_QjS0TMcM #флаймама #света_гончарова #тайм_менеджмент_для_мам #королева_порядка #успевать_с_детьми

Рецепт майонеза Аквафаба - 150-200 гр или мл Лимонная кислота - щепотка Соль - 1 ч.л.(или по вкусу, можноположить меньше, а досолить уже готовый майонез) Асафетида - щепотка Черная соль - 0,5 ч.л. Порошок горчицы - 1 ч.л. Черный перец - 0,5 ч.л. или по вкусу Куркума - 0,25 ч.л. Кориандр - 0,5 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Подсолнечное масло(рафинированное) - 400-500 мл (добавляем до желаемой густоты) ----------------------------------------------- Регистрация на встречи COOK ONLINE http://webinar.shiromani.net/cook-online Сообщество Вконтакте: https://vk.com/cook_on_line ------------------------------------------------ Вконтакте: https://vk.com/shiromani_net Facebook:https://www.facebook.com/shiromani.net Instagram: https://www.instagram.com/shiromaniblog ------------------------------------------------ Спасибо за Ваше внимание к этому видео, оценки и комментарии. Это очень вдохновляет делать для Вас что-то особенное! Всегда с Вами, Широмани.

Игра Великий Султан https://go.onelink.me/Kpls/robotop Gift бонус от Робо Топ - RTOP777 https://vk.com/velikisultan Есть фрукты и ягоды, которые ценятся просто неприлично дорого! Огромная стоимость казалось бы обычных плодов садоводства, обусловлена либо их необычным внешним видом, либо вкусом, или специфическими условиями выращивания. 1. Груша в виде Будды (Pear Buddha) Начнем с груши в виде Будды! Плод даже был запатентован китайским фермером из провинции Хебэй. Как только груша начинает наливаться, на нее одевают пластиковую форму, и к моменту созревания плод становится похож на миниатюрную статую будды. 2. Яблоки Секаи Ши (Sekai Ichi Apples) Самые дорогие яблоки в мире. Они не только вкусные, но и очень крупные и красивые. Их название в переводе с японского языка означает "номер один в мире". Стоимость одного яблока 21 доллар, а в ящике их всего 28 штук. Сорт выведен в Мориоко, в 1974 году. Японские селекционеры создали Секаи ши путем скрещивания двух вкуснейших сортов. 3. Декопон или Sumo Fruit (Dekopon, или Sumo Fruit) Дальше в рейтинге самых дорогих фруктов мира — цитрусовый плод под названием Декопон, или фрукт Сумо. 80 долларов за упаковку из 6 штук. Плод похож на очень большой мандарин. Кожура его очень бугристая, оранжевого цвета, и очень легко отделяется от мякоти. Это нечто среднее между мандарином и апельсином, с нежным сладким вкусом. 4. Гигантская королевская клубника (Senbikiya Queen) Кажется что это обычная клубника, но эти ягоды отобраны в ручную из сотен других, по принципу идеальной формы и размера. Как не странно, высокая цена совсем не отпугивает покупателей, и магазин продает по 50 таких упаковок каждый день. 5. Кубический арбуз (Square watermelon) Эти арбузы создали японские фермеры, на острове Сикоку. Выращивается в кубических формах, которые и придают ему необычный вид. Кстати, знатоки утверждают что на вкус он не такой уж и хороший. Достаточно сказать, что цена квадратных арбузов в Москве 25 - 30 тысяч рублей за штуку, причем спрос на такую продукцию имеется. 6. Ананас из ботанического комплекса «Затерянные сады Хелигана» Эти дорогие ананасы выращивают в одном из самых известных ботанических садов Великобритании - Затерянные сады Хелигана. Их выращивание очень трудоёмкий процесс. Ананасы растут очень долго, и их необходимо пересаживать много раз. 7. Манго Яйцо солнца (Taiyo no Tamago Mango) При поступлении в продажу для этого манго применяются специфические критерии, такие как вес, который должен быть больше чем 350 грамм, и очень высокое содержание сахара. Яйцо солнца можно купить на аукционах. Этот представитель самых дорогих фруктов в мире, тоже выращивается в Японии. 8. Виноград «Римский рубин» (Ruby Roman) Этот красный виноград тоже выведен японскими селекционерами. Цена Винограда Римский рубин — 4000 долларов, и это только за одну кисть! Причем это еще не предел. На аукционе состоявшемся недавно в японской префектуре Исикава, крупная гроздь винограда «Римский рубин» была продана почти за 10 тысяч долларов. 9. Черный Арбуз Денсукэ (Densuke watermelon) Вес плода покрытого почти черной шкуркой, достигает порой 11 килограммов. Урожай черного красавца – не более 10 тысяч штук. Необычный вид и ограниченный "тираж" определяют высокую стоимость лакомства. В среднем их цена 250 долларов, но самый большой из них был продан с аукциона за 6 100 долларов. 10. Дыня Юбари (Yubari Melon) Цвет мякоти ярко оранжевый. Несмотря на высокую цену (от нескольких сотен до десятков тысяч долларов за штуку), королевская дыня Юбари, вовсе не отличается большим размером: средний вес плода всего лишь 700 грамм, а максимальный полтора килограмма. Это идеально круглая дыня, а рисунок на ее кожуре напоминает трещинки на древнем японском фарфоре.

Привет, ребята! В этом видео вы увидите, как сделать ореховое миндальное молоко в домашних условиях (или из любых других орехов: кешью, фундука, грецких орехов, например). Ореховое молоко очень ценно и полезно в отличие от животного, поэтому рекомендую рецепт к применению незамедлительно прямо дома :) Погнали! Пошаговый рецепт с фото и полным списком ингредиентов: http://rightfood.net/menyu/drinks/almond-milk/ Обзор профессионального блендера из видео Rawmid Dream Modern 2: https://youtu.be/8x1IVXdhANY Сам блендер на официальном сайте: https://goo.gl/m3vSHJ *** СКИДКА в магазине IHERB. Используй мой ПРОМОКОД - RET7359. Получи скидку в 5%, наслаждайся. Для любых стран, для постоянных и новых покупателей. *** Большое спасибо за лайки и подписки! *** ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Мой блог: http://rightfood.net/ Instagram: https://www.instagram.com/vikaleping/ VK: https://vk.com/vikaleping Facebook: https://www.facebook.com/victorialeping YouTube: https://www.youtube.com/c/vikaleping Это видео: https://youtu.be/AwIjZT0ZMrQ

Никто толком не знает, в какой глубокой древности человек впервые приготовил и попробовал творог из скисшего коровьего молока. Съел и наверняка остался довольным: вкусно и очень полезно. Сегодня в «Деле вкуса по-вегетариански» - быстрый творожный торт. Десертов много не бывает, особенно полезных.

561 просмотров

31 Нравится   0 Не нравится

Мнения поваров